Buna ziua tuturor! Vreau să pierd foarte mult 5 kg, dar nu pot trăi fără dulce, așa că am o astfel de întrebare, pot să scap de greutate dacă mănânc 1200 kcal pe zi, dar în același timp îmi permit dulce?
Depinde de câți ani și de ce fel de metabolism. Și apoi soiul dulce dulce. Tip de la panificație dulce, înghețată și din ciocolată și miere acolo.
Ei bine, în funcție de cantitatea de zahăr pe care o vei mânca. Un bar de ciocolată, un snacker și 1200 kcal. Desigur, veți pierde în greutate. Și stomacul în același timp strica.
În general, 1200 kcal nu este suficient. Care este înălțimea / greutatea? Dulce înainte de prânz. Mănâncă mai multe soiuri, bea vitamine, atunci această "foame dulce" va scădea.
Și așa că ar fi tot și să piardă în greutate, acesta este forum bulimichek ar trebui să fie.
Deci, dulce va elimina aproape toate caloriile, iar pe restul veti manca frunzele de salata? Pierde in greutate prin reducerea caloriilor, dar cu usurinta poate intrerupe digestia. Sweet și salata nu este o dietă echilibrată.
Deci, dulce va elimina aproape toate caloriile, iar pe restul veti manca frunzele de salata? Pierde in greutate prin reducerea caloriilor, dar cu usurinta poate intrerupe digestia. Sweet și salata nu este o dietă echilibrată.
Buna ziua tuturor! Vreau foarte mult să piardă în greutate de 5 kg, dar de a trăi fără dulce eu nu pot, și așa, am o întrebare, este posibil să piardă în greutate, dacă am mânca 1200 de calorii pe zi, dar permiteti-va sa dulce?
Bună ziua) da este într-adevăr dulce și pierde în greutate, câte kilograme doriți să aruncați? Scriu o dieta gratuit) pot sa-mi scrieti in contact yanakoks92 sau Viber, WhatsApp, Telegram +79135169126
Am mâncat totul este doar foarte mici porțiuni la fiecare 2 ore de 5 ori pe zi, acolo, dacă dulce mâncat în ziua de o bucată de bomboane sau o plăcintă podea zi dulce și bea 2 litri de apă comune în Ziua 2 cani de apa baut imediat timp de 20 de minute înainte de mese, după mese nu puteți bea, este dăunător și greutatea va fi scrisă din contră.
Consumul de foarte mici chiftele podea portii si doar 2 linguri de orice cereale sau cartofi, toate pentru 2 linguri pe portie pe zi, o lingura nu este muntele)) este o porție, subțire ca 40 kg, au mâncat și 2 linguri de chiftele de podea paste sau în loc să taie o pereche de bucăți mici de carne dintr-o dată, nu este pentru toată ziua, și o porțiune la un moment dat, asigurați-vă că pentru a bea apă, fără să sufere de foame, și așa normal și familiar după 2 ore cântând din nou)) nu este implicat în sport.
Dar dacă mâncați după cum ați avut înainte, porții uriașe, greutatea se poate întoarce.
Dar din moment ce am pierdut în greutate, nu este corect, cu excepția cazului în care beau apă în mod necesar.
Depinde de câți ani și de ce fel de metabolism. Și apoi soiul dulce dulce. Tip de la panificație dulce, înghețată și din ciocolată și miere acolo.
Sunt de acord, un rol important îl are metabolismul, bine și fizic. Activitate prea. În detrimentul dulciurilor, ai dreptate. Deși se pare că ciocolata este mai calorică decât pâinea, de fapt accelerează metabolismul (mai ales amar). Mierea îmbunătățește, de asemenea, metabolismul + are multe substanțe utile. Și se rostogoleste? Calorii goale.
Depinde de câți ani și de ce fel de metabolism. Și apoi soiul dulce dulce. Tip de la panificație dulce, înghețată și din ciocolată și miere acolo.
Sunt de acord, metabolismul joacă un rol important. Și pentru dulciuri, vreau să se constate că ciocolata, spre deosebire de alimente care conțin amidon, crește metabolismul (mai ales amar), același lucru se poate spune despre miere + conține o mulțime de elemente nutritive. Și se rostogoleste? Calorii goale.
În mod realist, este puțin probabil să vă țineți. Veți dori o altă piesă, și apoi, bine, este doar un pic. E timpul să consumăm zahăr. Sunteți întotdeauna foame și gulp, ca și cum nu pentru tine - două. Acru crește brusc zahăr din sânge, dar, de asemenea, cade rapid, sunteți din nou gata să mănânce un elefant. "Acul de zahăr" - aceeași dependență ca alcoolismul.
Ei bine, dulceata mea este bună și va dura pentru totdeauna.
Îmi pare rău, dar nu mâncați și pierdeți greutatea. De asemenea cresc subțire și nu mănânc. este foarte dificil, dar este necesar altfel nu va funcționa. Am o dorință puternică de a mânca și totuși de rănit, dar este imposibil și nu trebuie să mănânci prea mult pentru a pierde în greutate.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
-
Gradul de grosime a radiației utilizând un cablu standard - test nedistructiv, forum
-
Totul despre acoperișurile stupilor, forumul unificat al apiculturii, apicultura
Trimiteți-le prietenilor: