Cale de la subconștient la conștiință

Cale de la subconștient la conștiință

Aproape fiecare om modern, cel puțin o dată auzit despre mintea subconștientă, diferența dintre subconștient și conștiință cu privire la acțiunile și deciziile noastre de control nu numai minte, ci, de asemenea, mecanismele inconștientului - adică mecanisme, refulate de conștiință; noi nu le înțelegem. Paradoxul este că subconștientul are mai multă influență asupra vieții decât tot ce este în conștiință, luate împreună.








Se pare că viața umană este mai mult influențată de procesele care au loc în subconștient. Este posibil să influențați această situație, să vă controlați cu ajutorul conștienței? Dacă da, cum? Răspunsul meu este că este complet posibil să influențezi! Pentru aceasta, este necesar, în primul rând, să dezvălui ceea ce este în subconștient, să traducem această informație în aria conștiinței, pentru că noi suntem cei care o controlam. Mintea subconștientă și conștiința sunt strâns legate. Și psihologia a dezvoltat metode și instrumente excelente pentru aceste sarcini.


Foarte populare sunt instrumente cum ar fi hărți metaforice, terapie artistică, aranjamente Hellinger, terapie cu nisip etc. Aceste metode sunt eficiente și oferă beneficii semnificative. Ei ne arată în mod clar bagajele stocate în subconștient! Uneori, datorită lor, lucrurile absolut neașteptate ajung la nivelul conștiinței! Captura este că aceste metode de lucru cu subconștientul sunt folosite pentru a lucra cu un psiholog.


Și cum să scoți comoara din subconștient în conștiință, ocolind cabinetul psihologic?


Teste psihologice pentru subconștient


O soluție excelentă este testarea proiectivă. Acestea sunt întrebări și sarcini care, la prima vedere, nu au nimic de-a face cu personalitatea, subconștiența sau conștiința noastră. Foarte popular sunt testele de desen: "Animalul inexistent", "Casa, arborele, omul", "Autoportretul" etc. Cum funcționează?

Faptul este că subconștientul comunică cu noi în limba imaginilor și simbolurilor. Fiecare dintre ele are un înțeles propriu în subconștient. Pentru conștiință, această valoare nu este disponibilă, dar putem traduce informațiile într-o limbă pe care o înțelegem (cuvinte, numere). Conștiința poate fi decodificată nu numai prin teste, ci și prin orice creativitate. Informațiile care se dovedesc a fi în minte pot fi folosite. Oricare dintre desenele tale vă va arăta ce este ascuns în subconștient. La urma urmei, cu ajutorul desenării, exprimați ce se află pe suflet (în subconștient, pentru a fi mai precis). Se pare că creativitatea este un instrument pentru transferul datelor din zona subconștientului către conștiință. Cum a cântat B. Grebenshchikov:
- Deci, Daria, Daria, nu trebuie să-mi pictezi portretul
Puteți obține asemănări reale
Sau bestialitatea fenomenală
Încă te pictezi, nu sunt aici.


Acum nu voi încărca cititorul cu traducerea desenelor în conștiință, pentru a nu-i obosi. Informațiile despre conexiunea artei cu conștiința și subconștientul sunt abundente pe Internet.








Există o formă și mai simplă și mai rapidă de teste proiective - chestionare care duc la subconștient. Întrebările par a fi îndreptate spre conștiință, dar subconștientul le răspunde! Maeștrii - Z. Freud și CG Jung - au argumentat că, cu ajutorul întrebărilor corecte, se poate găsi o cale de la subconștient la conștiință.


Mai jos citez câteva astfel de ghiduri de testare.


O regulă foarte importantă: nu vă faceți griji, nu vă stoarceți răspunsul! Mintea subconștientă însăși va spune. Simțiți ce fel de răspuns este al tău. Încercarea de a "săpa" la nivelul conștiinței împiedică doar.


Testarea meditativă - mergeți la subconștient


Relaxați-vă, opriți sfera conștiinței, răspunsurile vor veni din subconștient ... imaginați-vă ...
1. Imaginați-vă ... că mergeți pe drum. Cum arată ea? Ce este ea?
2. Întrebarea femeilor. Mergând de-a lungul drumului, găsiți cheia. Ce fel de el este? Ce vei face cu asta?
3. Vezi o casă în fața ta. Ce este înăuntru? Du-te în ea pentru a petrece noaptea.
4. Întrebarea de sex masculin. Plecând din casă, o să o închizi? Ce blocare?
5. Continuați să mergeți. Vedeți râul în fața ta. Cum te vei comporta?
6. Chiar vrei să bei. Ce aveți nevoie pentru a vă stinge setea?
7. Du-te pentru o lungă perioadă de timp. Abordați pădurea. Știți că este locuită de o bestie. În pădure este necesar să petreceți noaptea. Cum te vei comporta?
A petrecut cu succes noaptea. Dimineața părăsiți pădurea și ieșiți la ...
Ce vezi?

După încercare, reveniți în lumea reală. Călătoria prin mintea subconștientului sa încheiat! Acum rămâne să traducem datele la nivelul conștiinței.

Interpretare (traducerea într-o limbă accesibilă pentru conștiință):
1. Viața. Sub formă de tufișuri, copaci, garduri etc., subconștientul ne arată ceea ce percepe ca obstacole. Cu cât sunt mai multe astfel de obstacole, cu atât viața ta este mai dificilă pentru tine. Desigur, mintea nu poate fi de acord!
2. Omule, atitudine față de el. În limba subconștientului, cheia simbolizează principiul masculin.
3. Implementarea nevoii de securitate. Pentru subconștient, securitatea și casa sunt una.
4. Atitudinea față de femeie. În subconștient, castelul este principiul feminin.
5. Atitudinea față de sex. În subconștient, viața sexuală este afișată sub formă de apă și rezervoare.
6. Atitudini față de bani, câștiguri. Cum preferă mintea subconștientă să câștige bani?
7. Relațiile cu autoritățile. După cum ați ghicit, în subconștient, șeful este un monstru. Și în minte? ;)
8. Perspectiva mondială, viziunea asupra lumii. Aici toată lumea are propriul simbol! La urma urmei, mintea subconstientului tuturor funcționează în felul său! Nu există o interpretare universală. Încercați să înțelegeți la nivelul conștiinței ce înseamnă răspunsul.


O călătorie mentală ajută la traducerea simbolurilor stocate în subconștient în sfera conștiinței.
Următorul test este mai scurt și necesită mai puțină concentrare. Se compune din câteva întrebări care duc la subconștient. Răspundeți la primul lucru care vine în minte!

"Jung Test" - o cale de la subconștient la conștiință

1. Denumiți orice culoare. 3 cuvinte pe care le poți descrie.
2. Denumiți orice animal. 3 cuvinte care o descriu.
3. Denumiți iazul (bazinul de apă). 3 adjective care o descriu.
4. Imaginați-vă într-o cameră albă, fără ferestre și uși. Descrieți starea dvs. în trei cuvinte!

Interpretarea este traducerea în sfera conștiinței.
1. Cum vă vede subconștientul.
2. Cum subconstientul percepe alti oameni.
3. Cum mintea subconștientului vede o viață intimă.
4. Relația dintre subconștient și moarte.

Reflectați pe răspunsurile care ți-au venit în minte. Poate că unii au fost alegorici, neașteptate sau înspăimântătoare. Principalul lucru este să-i lăsăm în conștiență. Acum, o parte a informațiilor stocate în subconștientul vostru bogat a migrat spre sfera conștiinței. Și la nivelul conștiinței este mai ușor să lucrezi la tine însuți!


Observații importante:
• Adesea subconștientul este conștient de ceea ce mintea nu sa gândit;
• Se întâmplă ca subconștientul să ascundă informații din minte, dacă este greu, este dureros să accepți. Apoi se declanșează apărarea care interferează cu înțelegerea la nivelul conștiinței.
• Supraconstientul de groază este la fel de vast; Nu există teste și tehnici în lume care să le dezvăluie complet. Testele ajută la transpunerea în conștiință doar a unei părți a informațiilor.
• Conștiința poate să nu fie de acord cu subconștientul.


În siguranță, umbli pe căile subconștientului!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: