După ce se desparte de o persoană iubită, apare o stupoare emoțională. Există dureri mintale și gânduri constante despre motivul pentru care sa întâmplat acest lucru, ceea ce se poate transforma într-o încercare obsesivă de a găsi o explicație atât de clară și evidentă. O dorință puternică de a înțelege situația se datorează faptului că multe speranțe și așteptări au rămas nerealizate. Incapacitatea de a accepta situația așa cum este ea se datorează faptului că fiecare persoană dorește să satisfacă cele mai secrete dorințe, mai ales în viața sa personală.
Aceasta se datorează faptului că oamenii nu pot da drumul de dorințele lor și să recunoască faptul că această persoană nu este posibil, planuri de execuție în viață, multe captivați de propria lor vina, luând doar întreaga responsabilitate pentru distrugerea relațiilor. Atunci situația nu mai are control. gânduri obsesive despre găsirea cauzelor distrugerii relațiilor, constantă autocriticii, speranțe false la întoarcerea dorită a fost partener, duce la o dezamăgire puternică. Mai întâi, o persoană este dezamăgită de sine însuși. Psihologia separării este strâns legată de psihologia unei anumite persoane și în cazul în care o persoană este obișnuit să acorde altor persoane supervalue, sverznacheniem și devaloriza le cu atât mai greu va fi să recunoaștem că fericirea sau nefericirea lui depinde numai de el însuși. Această relație de sine este strâns legată de experiența personală a unei persoane, în care nu i sa acordat sprijin și aprobare, dar cerințele au fost, dimpotrivă, excesiv de dure.
Cum să supraviețuiești durerii și durerii de despărțire?
Ajutați psihologul la despărțire
În cazul în care, cu toate acestea, după șase luni - un an nu poate ieși din starea de depresie și să aducă înapoi bucuria vieții, atunci ai nevoie pentru a vedea un specialist, un psiholog. Consilierea psihologică va ajuta la înțelegerea situației și la găsirea unei ieșiri. Ajutorul unui psiholog într-o relație este necesar în primul rând pentru cei care, prin remușcare excesivă, autocritică constantă, se aduc într-o stare depresivă. Nu vă fie frică să vă întâlniți cu un psiholog. la urma urmei, psihoterapia efectuată corect a salvat sentimentele spirituale și a adus mulți oameni înapoi la o viață fericită. Serviciile sunt furnizate în mod anonim, în centrul nostru psihologic de psihologi profesioniști care înțeleg ce se întâmplă cu tine și va încerca, împreună cu dumneavoastră pentru a înțelege toate detaliile situației, restabilirea păcii de echilibru și umor bun. Prin urmare, nu ar trebui să amânați excursia la un psiholog și să întârziați rezolvarea problemei chiar mai mult. De regulă, episoadele depresive prelungite pot provoca daune semnificative sănătății individului.
Cum mă pot ajuta?
Nu numai că te poți ajuta, dar și tu ai nevoie de ea. După ce și-a pierdut un timp petrecut în tristețe și în melancolie, trebuie să reveniți în liniște la afacerile reale de zi cu zi. Viața merge mai departe și este frumoasă, mai ales viața ta. Pentru a vă ridica spiritele și a înceta să mai fie trist, un apel către prietenii credincioși va fi mai relevant decât oricând. La urma urmei, nimic nu este mai bun decât prezența unei alte persoane care este cu adevărat interesată de bunăstarea ta. După ce ați organizat o întâlnire în locul dvs. favorit, puteți avea o conversație plăcută. Închiderea în casă nu este deloc, ar trebui să umblați în locuri cu mulți oameni, împreună cu prietenii apropiați, cu care puteți discuta cu ușurință pe teme diferite. Este util să mergeți într-o mică călătorie pentru a schimba afișările. Nu vă îndepărtați de gândurile tale triste, este important să nu vă scufundați și să-i urmați, lăsați-i să-ți măture în cap ca lumina, nori nori. Încercați să vă concentrați atenția asupra faptului că sunteți încă în măsură să primiți din viață o plăcere sinceră. Oferiți-vă daruri, comunicați cu oameni plăcut de susținători și, treptat, veți vedea cât de vechi sunt răniți.
Dacă este greu pentru dvs. să ieșiți dintr-o stare deprimată, înscrieți-vă pentru o întâlnire chiar acum, în timp ce sunteți pe site. Ajută-te.
Articole similare
-
De ce nu este norocos în dragoste - ajutați-vă cu despărțirea
-
Cum să selectați un fragment de text cu mouse-ul (partea întâi)
Trimiteți-le prietenilor: