Ajutați-vă cu astmul acasă, sănătatea pentru întreaga familie!

Asistența cu astm în timpul unui atac sever este posibilă numai cu medicamente prescrise de medic. Dar restul timpului puteți face multe din aceste crize repetate cât mai rar posibil. Subiectul acestui articol este de a ajuta cu astmul dintre convulsii.

7 pași de prevenire:

Acțiunile dvs. în perioada dintre bouts.

1. Nu fumați singuri și nu stați în apropiere atunci când alții fumează. Fumul de tutun irită bronhiile, poate să apară spasm.

2. Din același motiv, nu trebuie să vă apropiați de foc, grătar, șemineu, aragaz.

3. Evitați parfumurile puternice, precum și alimentele foarte aromate.

5. Alimentele ar trebui împărțite și adesea în porții mici. Mananca 2-3 ore înainte de culcare. Cu stomacul plin și poziția întinsă, sucul gastric poate fi aruncat în esofag - aceasta poate provoca arsuri la stomac și un alt atac.

6. Trebuie să urmăriți legătura dintre alimente și crize. Păstrați un jurnal de produse alimentare cel puțin o lună. Și acolo introduceți și timpul și durata atacului. Puteți analiza - dacă numărul de crize și durata lor crește în funcție de alimentele specifice.

7. Achiziționați dispozitivul - un contor de vârf. Acest dispozitiv măsoară viteza cu care aerul părăsește bronhiile. După ce ați luat medicamentul pentru a extinde bronhiile, puteți judeca aproximativ lumenul bronhiilor - pentru a înțelege astfel cât de eficient este acest medicament pentru dvs.

Acțiunile dvs. în timpul unui atac.

1. Principala liniște. Când începe atacul - nu vă faceți griji! Frica și panica doar agravează starea. Faceți exercițiul: închideți-vă ochii, inspirați-vă imaginați cum strălucirea albă curge în plămâni, împingând bronhii în afară. Repetați acest exercițiu de 3 ori. Deschide ochii.

2. Dacă se apropie atacul și ați uitat inhalatorul acasă - beți cafea puternică. Cofeina are proprietăți bronhice. El va acorda o perioadă de ajutor.

Tratament la domiciliu cu remedii folclorice.

Cercetătorii de cercetare au arătat că constituenții substanțelor ginkgo au un efect blocant asupra proteinei, care cauzează spasmul bronhiilor. Luarea de medicamente și complexe de vitamine cu ginkgo va împiedica un atac.

Promovează relaxarea musculaturii tractului respirator superior. Magneziul face parte din multe medicamente complexe.

Omega-3 acizi grași.

Acid gras gama-linolenic. În organism, se transformă într-o substanță de acțiune antiinflamatorie. Puteți lua un ulei oenoteic bogat în acest acid.

Substanțe care au un puternic efect antiinflamator și antialergic. O importanță deosebită printre acestea este quercetinul, care suprimă eliberarea histaminei.

Acest condiment indian are o proprietate anti-inflamatorie.

Utilizați toate aceste substanțe în dieta dumneavoastră și veți fi de neprețuit în astm.

În timpul epidemiilor de gripă, trebuie să fiți deosebit de atenți. În acest caz, recomandările din articolul "Planul de acțiune pentru primele semne de răceală" vor ajuta.

Astm bronșic. Ce trebuie să faceți pentru a respira.

Mulțumită lui Veronika pentru feedback detaliat. Cred că experiența dvs. poate fi utilă pentru foarte mulți oameni.

Nina - esti doar inteligent. Principalul lucru în boală este să-ți asumi responsabilitatea pentru tine - ceea ce ai făcut - și apoi totul se va întoarce.

Vă mulțumesc prea) cred că astmaticii uneori dificil de a găsi un profesionist care va stabili cu exactitate cauza de atacuri de astm (exact care alergeni pot fi condiții klimaicheskie) și să dea sfaturi exacte și prescrie medicamente adecvate, dacă este necesar. Din nefericire, cele mai multe dintre puternice preparate cu doze mari conțin hormoni care transformă partea neplăcută. Aerosol Foster am Iskar suficient de mult pentru a găsi datorită faptului că studiază problema în sine. o mulțime de informații utile și-a adunat pentru el însuși aici: myastma.ru/

Mi-a plăcut poziția, mulțumesc. Sincer, nici măcar nu știam că ar trebui să bei cafea în timpul crizelor. Aș fi folosit-o înainte. Acum, bine, crizele au trecut. Eu, puteți spune, sunt deja oameni practic sănătoși! Am început să conduc un stil de viață sănătos, am urmat dieta, am suferit o terapie de bază cu Foster și am început să alerg și dimineața. Rezultatul nu a durat mult să aștepte!

Violetta - ați terminat. În majoritatea cazurilor, numai whines și speranțe pentru medicamente - și acesta este un mod mort-end. Ți-ai asumat responsabilitatea pentru sănătatea ta.

Este scris că trebuie să rămână calm în atacuri. Și se întâmplă atât de greu ... O astfel de panică se înfășoară brusc. Dar pentru mine aici medicul recent tratat de către fosterom a numit sau nominalizat, atacurile au început să deranjeze mai rar. Cred că s-ar opri în totalitate dacă nu aș comunica direct cu alergenul - o pisică. Evitarea substanțelor iritante este, de asemenea, foarte importantă, este păcat că nu este întotdeauna posibil

Da, sursa alergiilor este mai bine să excludem, dar suntem responsabili pentru toți cei care s-au îmblânzit.

Am acționat în conformitate cu metoda scrisă de tratament. Am un motiv pentru atacurile sunt câini. Din nefericire, a trebuit să-mi încetinesc comunicarea cu aceste animale de companie, deși am vizitat întotdeauna un prieten care avea un imens ciobănesc. Dar în afară de aceasta a început să fie tratat de Foster. Doctorul a spus că hormonii pot provoca efecte secundare, dar nu am observat acest lucru cu mine însumi. Acum crizele nu mă torturează. Eu chiar uneori uita în jos la cealaltă, dar, desigur, încearcă să stai departe de câine și de lungă ședere la el acasă, la urma urmei o dată a început încă atac astmatic.

E bine, Savely, că ai găsit o cale de a trata. Cel mai dificil lucru este să alegi un tratament care să ajute cu adevărat.

Articole similare

Pagina anterioară