Aiza Vagapova (dolmatova) "Am pierdut două dimensiuni"

Întreaga jumătate frumoasă a omenirii caută constant o "piatră filosofică" - secretul pierderii în greutate. În majoritatea cazurilor, aceste căutări se termină într-o serie de diete inutile, bani i gastrite pierdute.







Se pare că o rețetă de succes pentru pierderea în greutate a fost găsită frumoasă, femeie de afaceri și doar o fată talentată Aisa (Dolmatova) Vagapova (30) - este o abordare cuprinzătoare. Așa cum au observat abonații săi de la Instagram, pentru o scurtă perioadă de timp, fata a scăzut considerabil în dimensiune. Aisa a spus că a purtat de fapt haine de dimensiunea M înainte, iar acum ea și XS sunt minunate! În interviul nostru, prezentatorul de televiziune și-a împărtășit secretele de a pierde în greutate, câteva rețete de feluri de mâncare și le-a spus cum a ajutat-o ​​pe "Sect" să piardă în greutate:

"Ceea ce tocmai nu am încercat: GPL-masaj, ceaiuri din plante, boabe goji ... Și în cele din urmă a venit la adevăr. Nu trebuie să inventez nimic. Secretul pierderii de greutate este nutriția și sportul adecvat. Dimineața mănânc carbohidrați, apoi proteine, o mulțime de legume, fructe. În Moscova, din păcate, nu pot mânca bine, la fel ca în Bali. Acolo am mâncat cinci, șase ori pe zi și nu mi-a fost niciodată foame. Am citit o cantitate imensă de literatură pe tema mâncării sănătoase, am aflat ce conține produsele și ce impact au asupra corpului. Acum nu vreau nici măcar hamburgerii. Nu am nici o dorință. Am încetat să-mi otrăvesc gusturile cu mirodenii. Mănânc totul proaspăt, aburit: orez, hrișcă, fulgi de ovăz pe apă. "







Dar Aisa a pierdut greutatea nu numai prin nutriție. Lucrarea de zi cu zi până în a șaptea transpirație a devenit principalul pas pe calea spre corpul ideal:

"Fondator al" sectelor "(" Școala corpului ideal ") Olya Marquez este bunul meu prieten. Aici am învățat elementele de bază ale unei alimentații corecte. Dar Olya nu ma dus la "Sect" timp de un an, a spus că nu am reușit. M-am supărat, dar când m-a luat, nu am reușit, m-am oprit la mâncare, m-am înviorat din nou și totul a mers în iad. Și când a ajuns la asta, mi-am schimbat atitudinea față de mâncare și sport. Acum m-am angajat în șapte zile pe săptămână și nu mi-e dor de o singură zi. "

1. Găsiți motivația. Citiți despre răul de zahăr, grăsimi, colesterol. Poate că imaginile teribile de la Google vă vor face să uitați de călătoriile la McDonalds pentru totdeauna.

2. Din utilul alege ceea ce iti place. Nu vă răsfățați cu hrișcă sau țelină, chiar dacă nutriționiștii inteligenți ai maturității v-au spus că veți pierde în greutate într-o săptămână. Cine are nevoie de o fată subțire și supărată.

3. Găsiți-vă sportul. La urma urmei, puteți pierde greutate nu numai pe aerobic. Dans, înot, yoga ...

Aisa este bine! Recent, fata se ridică vizibil pe deal. În Instagram, din când în când posturile pline de bucurie. Unul din ultimele: "Ziua IKS a venit!" ". Fata a mărturisit PEOPLETALK, care foarte curând va lansa un proiect care își va schimba viața. Detaliile sale sunt încă strict confidențiale, dar au fost deja negociate și contractul este semnat. Foarte curând, Aisa va împărtăși cu noi toate detaliile, urmăriți știrile PEOPLETALK și veți afla mai întâi totul!

Între timp, toată lumea aplaudă pentru Aizu și așteptăm veste fericită!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: