La ce vârstă este mai bine să începeți aikido? Cu cât mai repede, cu atât mai bine! În Federația noastră, cele mai mici aikidok-uri sunt de aproximativ 4 ani. Ei conduc cu succes elementele de bază ale Aikido în grupurile preșcolare. Cu toate acestea, procesul de învățare nu este încă foarte grav
- toate sarcinile sunt date într-o formă de joc, astfel încât copiii sunt interesați să facă acest lucru.
Instructorul de Aikido ține cont de caracteristicile psihologice și de vârstă ale copiilor, găsește timp pentru comunicarea cu părinții. Lucrul în tandem "profesor-elev-părinte" aduce întotdeauna rezultate tangibile. Copilul vede un interes reciproc în succesele și victoriile sale. Acest lucru îl stimulează în continuare să exploateze în continuare.
"Sunt deja prea bătrân pentru Aikido!" - astfel de cuvinte pot fi auzite adesea de la cunoscuții care nu sunt încă 30. Începe Aikido niciodată prea târziu! Aikidoka, un nou venit la maturitate, are mai multă seriozitate în ceea ce privește clasele. El înțelege perfect de ce este aici și ce vrea de la antrenament.
Ie progresul său în Aikido este foarte semnificativ și rațional. Activitatea motoarelor și încărcătura energetică nu mai există la nivel ca și în copilărie. Dar dorința de a rămâne tânără și sănătosă pentru o lungă perioadă de timp este mai mult decât suficient!
În Federația noastră Aikido există elevii, a căror vârstă este de aproximativ 70 de ani. Ei fac cu succes curriculum-ul și îl duc la talie. În dorința de a se angaja și de a rămâne mereu în mișcare, chiar și tinerii aikidoki îi pot invidia! Mișcarea este viață, iar viața este Aikido!
Într-un corp sănătos, o minte sănătoasă. Și dacă corpul nu este foarte sănătos? Puteți auzi adesea: "Ce Aikido? Am multe răni! Mă despart de fugă!
Dar Aikido este angajat în cei care nu au brațe sau picioare. Chiar și în țara noastră, persoanele cu dizabilități sunt angajate și destul de reușite.
Aikido de formare poate fi vizitat aproape în orice stare de sănătate. Singura limitare poate servi ca traumatisme spinale grave și tulburări mintale.
În Aikido nu există concursuri și sparring - prin urmare, nu există vârsta, greutatea, sexul sau alte restricții. Probabilitatea de a vă răni grav în timpul antrenamentului este minimizată. Principalul lucru este să asculți recomandările sensei și să fii atent la tine și la partenerul tău în timp ce practică tehnicile Aikido. Apoi, cursurile de Aikido vor aduce numai bucurie și sănătate.
La un seminar internațional, sentimentul italian Roberto Travalini (6 dan Aikido Aikikai) a atins vârsta din Aikido într-o lecție practică.
La început a arătat recepția cum să o facă în 10 ani. Apoi a sunat un alt partener - a arătat cum ar trebui să arate această tehnică dacă aikidoka are 20 de ani. Periodic schimbarea partenerilor, el a ajuns treptat la 70 de ani.
Cu fiecare deceniu, viteza și calitatea tehnologiei au crescut constant. Demonstrând modul de deplasare în 70 de ani, atacatorul abia a avut timp în spatele sensi. În cele din urmă, sensei a spus doar o singură propoziție: "Aikido este cheia tinerilor". Cu alte cuvinte, nu contează la ce vârstă ai început Aikido. Principalul lucru este ce beneficii pentru sănătatea și bunăstarea pe care le veți primi pentru tine din aceste activități în viitor.
Aikido toate vârstele sunt supuse!
FETE ÎN AIKIDO
În societate există un stereotip îndelungat - artele marțiale numai pentru jumătatea puternică a umanității. Poate mulțumită zgomotelor zgomotoase din militanți, unde supermanii brutale își distrug fața și nu numai, sau datorită campionilor de lupte "elegant" și "fragili"?
Nu este o fată fragilă și frumoasă pe tatami? Tot așa cum este! Aikido nu are nimic de-a face cu lupta sau lupta. Aceasta este o artă marțială foarte elegantă, creată pentru toți veniții. Inclusiv, acest lucru se aplică și fetelor. În Japonia, în patria Aikido, această artă marțială este numită în glumă "femeie". Și acest lucru nu este întâmplător:
- cel slab a învins mai puternic (așa-numitul principiu de non-rezistență). pentru că în Aikido nu sperăm pentru mărimea bicepsului nostru, dar folosim puterea adversarului împotriva lui, este destul de posibil să învingem un adversar mai puternic. Principalul lucru este să aveți experiență și abilități suficiente. Este suficient să amintim fondatorul Aikido însuși, care era puțin mai înalt decât 1,5 metri înălțime și cântărea aproximativ 50 de kilograme, dar nimeni nu la putut bate.
- factor de surpriză. Este puțin probabil ca un huligan pe stradă să poată evalua în mod adecvat nivelul de amenințare reprezentat de o mică fată aikidoka fragilă. Aceasta este întotdeauna o surpriză, pentru că atacatorul este foarte neplăcut.
- flexibilitate și intuiție. Corpul feminin este literal creat pentru practica Aikido. Flexibilitatea corpului, elasticitatea mușchilor și un nivel ridicat de intuiție permit fetelor să progreseze la începutul studiului Aikido chiar mai repede decât bărbații. Femeile în această formă de artă marțială sunt atrase de mișcări netede, circulare, folosite pentru a aduce inamicul în afara echilibrului, mai degrabă decât a cauza leziuni instructive. Deși, în funcție de gravitatea situației în care aikidoka cade, recepția poate fi executată cu jignire pentru atacator.
În întreaga lume, există un număr suficient de femei care au o centură neagră pentru Aikido, au practicat cu succes mulți ani și au condus grupuri pe Aikido ca instructor. Aceasta este încă o dată dovada că o femeie din Aikido poate obține rezultate foarte bune și să obțină un respect deosebit în comunitatea sportivă și nu numai.
Pe durata lecției va trebui să vă luați la revedere pentru toate decorațiile, deoarece acestea pot să vă prindă cu ușurință hainele și să vă îndepărteze părul, astfel încât să nu puteți păși pe ele. De asemenea, nu fiți prea zeloși cu machiajul, deoarece pot pata forma partenerului. Decorația dvs. principală pe durata orelor va fi un kimono de zăpadă. Crede-mă, o femeie într-un kimono arată uimitor.
Pentru toate cele de mai sus, putem adăuga că Aikido are un efect foarte pozitiv asupra sănătății femeilor - o figură subțire, încredere în sine, veselie și optimism - cartea de vizită a fetiței aikido.
În federația orașului Nizhny Tagil, Aikido este angajată în mod regulat în mulți reprezentanți ai celei mai frumoase jumătăți a omenirii, a cărei vârstă variază între 4 și 50 de ani.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: