Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

Morcovii vor fi populare chiar și pentru bărbați!

Salut, salut! Cu tine Vika Leping, și astăzi vă voi spune cum să pregătiți chiftele de morcovi slabi! Reteta, ca întotdeauna, este destul de simplă în pregătire, dar rezultatul va fi cu siguranță vă rugăm, vă promit! Mai ales acest fel de mâncare se va potrivi cu un avid consuma carne, care suferă de o lipsă de chiftele în dieta de peste o lună, dacă nu mă înșel 🙂 incident, prietenii, și vă va da seama că este, de asemenea, incredibil de delicios!







Apropo, care nu au văzut în blog-ul meu are deja alte burgeri rețete fără carne: sfeclă de zahăr uimitoare, lintea și năutul picant falafel delicios sau chiftele. Fiecare dintre aceste feluri de mâncare principală este absolut demnă de a fi pe masă cel puțin în timpul reprizei! Ele sunt foarte hrănitoare, nutritive, bogate în proteine, vitamine și microelemente. Varietatea mea preferată de pâine vegană este Falafel. Recent, îl gătesc în cuptor și nu în ulei, ceea ce reduce foarte mult conținutul caloric. Dar înapoi la subiect!

Post-morcovi - dieta, dacă excludeți untul, și aceasta este o opțiune ideală pentru cină, atât pentru vegetarieni cât și pentru oamenii obișnuiți. Astfel de găluște din legume se vor potrivi perfect acelor oameni care își urmează figura și se sprijină în uniformă. Legumele Nekrakamistye pot fi consumate în cantități nelimitate, sunt umplute cu fibre și ajută la îmbunătățirea digestiei, eliminând toxinele și toxinele din organism. Desigur, este mai bine să le mănânci crude, dar sub formă de chifle, de asemenea, nu dăunează nimănui.

Deci, bucățele de morcov, o rețetă cu o fotografie!

Ingredientele

Metoda de preparare

Primul lucru pe care-ți voi arăta o noutate! Deoarece acum am propriul canal pe YouTube. Îți aduc aminte.

O rețetă extinsă cu o fotografie

Și acum este încă în detaliu. Pregătirea bucăților de morcov va dura foarte puțin timp. Primul lucru pe care îl fierbem morcovii, chiar în piele, după ce l-am spălat. Se fierbe în apă clocotită timp de 10-15 minute până când este moale în interior. Pentru a verifica dacă este gata, pierdeți morcovii cu o furculiță sau cuțit, ar trebui să străpungă cu ușurință, ca să spunem așa. Mergeți în apă și lăsați-o să se răcească.

Ștergem morcovul gătit din piele și frecați-l cu un răzuitor fin. Se toacă verde verdele, adăugați totul în castron. Adăugați mango sau făina preferată. Îmi place să adăugați clătite sărate și făină de chiftele de năut este mult mai util și griș de grâu, conține o mulțime de proteine. Am pus făină sau grâu puțin câte puțin, prima jumătate, apoi amestecăm, uităm la coerență, va fi ușor să formezi un morcov și să păstrăm forma.

Adăugăm mai multe, până când consistența ne convine în cele din urmă. Ușor de săruri și piper pentru a gusta și amesteca totul bine. Morcovi cu manga sunt obtinute mai mult. jeleu sau ceva. Dar chiar și fără o manga, își păstrează perfect forma și nu înoată când gătesc. Alegerea este a ta. Puteți lua și orez făină, și tselenernovuyu grâu. Practic orice va aborda.

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

E timpul sa formati cotlete de morcovi, slabe si foarte frumoase! Ca și brățară, puteți folosi o manga, dar vă recomand că încercați în acest scop celuloza - tărâțe! Perfect, cinstit! Și este foarte util și caloriile sale nu sunt absorbite de organism deloc! Minunat, da? 🙂 Morcovi fără manga - păstrați figura în stare perfectă!

Castigarea aluat lingura de morcov, formează o minge și apoi, deținerea, dându-i forma de burgeri, astfel încât ceea ce iti place. Îmi place mai mult ca bunicul meu a făcut-tăieturi rotunde. Morcovul, desigur, el a făcut, doar carne, dar îmi amintesc în ziua de azi cum să-l efectueze la bucătărie, am văzut un munte de chiftele, a luat o bucată de pâine albă, am pus unul la partea de sus și a fugit din nou să meargă. Mi se păreau gustoase din punct de vedere divin 🙂 Puneți tărâțe într-un castron și puneți un singur lucru.

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

Se toarnă fibra deasupra plăcuțelor de legume și se rostogolește bine cilindrul.

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

Gălușile de morcov gustoase trebuie să fie laminate pe toate laturile!







Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

A venit tratamentul termic. Voi frige, dar poti sa faci coji de morcovi pentru un cuplu sau in cuptor, va fi, de asemenea, foarte gustos! Alegeți opțiunea și pregătiți-o pentru aceasta. Pentru prăjire, încălziți tigaia la foc mediu, puneți puțin ulei. Folosesc nuca de cocos, recent am aflat ca este la fel ca si uleiul de Ghee (poate fi gatita conform unei retete!) Rezistent la temperaturi ridicate. Am trecut la ea, deoarece în uleiurile vegetale nu există colesterol.

Poți să se prăjească, fără ulei, într-o tigaie cu acoperire neaderentă. Am o tigaie obișnuită de la Ikeya care funcționează foarte bine, eu prăjește fără unt foarte des și chiar ouă prăjite. Pune pe un vas încălzit cotlet morcovi, se acoperă cu un capac și se prăjește timp de 4 minute, pana se rumeneste, apoi rândul său, peste și se prăjește fără capac pentru încă 4 minute.

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

Pentru a coace dietetice chiftelele de morcov în cuptor, se încălzește până la 220 de grade și să le răspândească pe tava, folia sau pergament hârtie liniată și a pus în cuptor timp de aproximativ 20 de minute pana devin aurii. Toate cuptoarele sunt diferite, deci timpul poate fi diferit! Perfect în acest caz, funcția de gratar, acesta trebuie să fie pornit pentru ultimele 5 minute.

Dacă gătiți pentru un cuplu, puneți-le într-un abur pentru 15 minute. Totul 🙂 Acum știi cum să gătești bucăți de morcov pentru un cuplu, în cuptor și într-o tigaie. Le eliminăm din foc! Dacă ați prăjit aceste bărbați frumos în ulei, puteți elimina excesul de grăsime, stabilind tăieturi pe prosoape de hârtie.

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

Raportați rapid!

Rețetă scurtă: bucăți de morcovi slabi

  1. Se fierbe morcovii într-o uniformă (într-o piele) în apă clocotită timp de 15-20 minute până când este moale (depinde de dimensiune).
  2. Fuzionăm cu apă, rădăcină rădăcină răcoritoare, coajăm și coajă pe o răzătoare fină.
  3. Se taie verde verde și se pune la morcovi, sare și piper după gust.
  4. Se toarnă făina (năut sau alta) sau grâul, prima jumătate, se amestecă și, dacă este necesar, se aduce la o consistență vâscoasă, adăugând mai mult.
  5. Am amestecat cu grijă aluatul de morcov și formați chiflele din el, forma dorită.
  6. Se toarnă într-o farfurie de mango sau de tărâțe (am oi) și picurăm patty de morcovi din toate părțile.
  7. Preîncălziți tigaia la foc mediu, adăugați puțin ulei (sau nu adăugați dacă este neacoperit) sau cuptorul la 220 de grade.
  8. Puneți patatele într-o tigaie și prăjiți sub capac timp de 4 minute, apoi întoarceți-le și prăjiți fără alta timp de 4 minute.
  9. Dacă sunteți de gătit chiftele dietetice în cuptor, tava a fost acoperit cu folie, răspândirea cotlete și a pus în cuptor timp de aproximativ 20 de minute, până când de aur, asigurându-vă că nu ars, ca toate cuptoarele sunt diferite. Puteți activa grila pentru ultimele 5 minute.
  10. Puteți găti într-un cazan dublu timp de 15 minute.
  11. Acum știi cum să faci tăițe de morcov, să-l iei de pe foc, să-l scoți din cuptor sau abur și să-l servești la masă.

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

Ultima dată când ți-am spus cum să faci un cookie de dată delicioasă, gustos, fără zahăr. Și apoi - mai mult! Pentru a nu pierde știrile, abonați-vă la trimiterea de articole noi. este gratuit! În plus, când vă abonați, veți primi o întreagă colecție de rețete de înaltă calitate de la 20 de preparate preparate foarte rapid, de la 5 la 30 de minute, ceea ce vă va economisi mult timp! Este rapid și gustos - este real!

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

5 stele - bazat pe 2 recenzii

Numele meu este Vika Leping și chiar vreau să fac alimente delicioase, utile și frumoase disponibile fiecăruia dintre voi. Scopul meu: pentru a arăta oamenilor că cele mai delicioase feluri de mâncare de nivel restaurant pot fi preparate la domiciliu, uneori, în câteva minute, iar o dieta adecvata si sanatoasa este compus din mii de o varietate de delicii culinare. Rețete simple și delicioase de mâncăruri de la produse de calitate, mâncare potrivită și un gust de gust - este disponibil, asta vreau să împărtășesc cu lumea. retetele mele cu fotografii și diverse articole pe tema „gătit“ va fi utilă atât pentru începători cât și profesioniști, așa că stai cu mine și vă voi arăta o lume de mâncăruri rafinate, care au puterea de a pregăti fiecare dintre voi.

popular

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

Lasagne cu ciuperci și spanac

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

Salată cu năut și avocado

Afișează morcovi, rețetă video cu fotografie

Paste cu fructe de mare în sos cremos: o rețetă pentru bucătăria italiană

Rămâi acordat pentru actualizări

Abonați-vă la trimiterea de noi rețete și articole și primiți un cadou de 20 de rețete rapide! Pregătește o cină completă timp de 30 de minute;)







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: