Aclimatizarea pe mare și după

Soarele cald și plaja de aur, la ce vor visa toți turiștii? La aceeași aclimatizare pe mare pare doar un plus plăcut. Trebuie doar să remarcați că dacă preferați să vă odihniți pe coasta Azovului sau Mării Negre a țării noastre, atunci cel mai probabil nu veți experimenta efecte secundare cauzate de cătușele de pe plajă. Cu toate acestea, copiii mici pot fi totuși afectați de împrejurimile nefamiliare.

Simptomele de aclimatizare după mare sunt descrise de mulți terapeuți moderni și pediatri. În primul rând, merită investigat ce poate cauza o astfel de stare a corpului. Majoritatea locuitorilor din orașele moderne sunt foarte sedentari. În acest caz, chiar și pregătirea sportivă, mulți cetățeni preferă să petreacă în săli de sport. Fresh air este mai mult un cadou de sus. Dacă vorbim de coasta Mării Azov, atunci nu există practic mari centre industriale. În plus, el însuși eliberează o cantitate mare de oxigen, în care alte minerale sunt dizolvate. Adesea, atunci când oamenii din oraș, mai ales cei care călătoresc cu mașina, părăsesc transportul pentru a respira briza mării, pentru prima dată pot să experimenteze pentru prima dată lumină amețită pentru prima dată în aer liber. Cu toate acestea, după câteva minute, acest efect trece.

Adesea simptomele "sănătății proaste" sunt asociate cu schimbarea centurilor de temperatură. Trebuie să ne amintim că cea mai mare parte a coastei Azov se află în zona zonei temperate continentale, prin urmare, procesele de aclimatizare sunt mult mai puțin vizibile aici. Nu este un accident că stațiunile Azov vin adesea cu copii mici. care se confruntă cu cele mai acute schimbări de temperatură ascuțite.

Marea Neagră, în special partea sudică a acesteia din regiunea Sochi, este deja distinsă de faptul că teritoriul climatic este situat în centura tropicală. Prin urmare, indicatorii de temperatură de aici sunt semnificativ diferiți de coasta vecină a Azovului.

Cum apare aclimatizarea după mare?

Cele mai multe ori simptomele sunt aproape complet similare cu frigul comun. Adesea, în primele zile de ședere pe mare, turiștii încep să aibă o durere de cap. De asemenea, mulți oameni au un nas ușor curgător și chiar o tuse. În același timp, nu există o creștere a temperaturii. Putem spune că toate aceste semne sunt mai mult ca o reacție alergică.

În cazurile severe, există o febră. Desigur, cu un curs atât de complicat de "boală a turiștilor" este necesar să se adreseze instituțiilor medicale.

O altă manifestare a aclimatizării este o tulburare a scaunului. Nu este un secret că compoziția chimică a apei din diferite regiuni ale țării poate să difere ușor între ele. Prin urmare, atunci când consumați brânză, nu umiditate fiartă, puteți avea diaree. Dacă simptomele unei fapte "false" sunt susceptibile de a dispărea de la sine, atunci această problemă necesită un tratament medical exclusiv. Astfel, simptomele aclimatizării pe mare seamănă adesea cu o reacție alergică ușoară. De aceea, aceasta nu este o boală, ci reacția obișnuită a organismului la schimbările climatice.

Cum să evitați aclimatizarea pe mare?

Pentru a elimina complet reacția negativă a organismului la schimbările climatice, merită să ne lipim de reguli care nu sunt complexe, care vor atenua cel puțin toate simptomele nedorite. Mai întâi de toate, nu aruncați imediat hainele și fugiți în mare. În general, în prima zi, medicii nu recomandă procedurile de apă. O astfel de stres ascuțit pentru organism poate provoca daune semnificative imunității slăbit.

Deoarece există aclimatizare pe mare. ca o frig ușor, în primele zile, mai ales atunci când vă simțiți rău, procedurile de apă sunt înlocuite de plimbări de-a lungul coastei. Este deosebit de util să le faci desculți. Cel mai bine este ca promenadele să aleagă dimineața și seara zilei, dar la prânz este mai bine să nu ieși la soare.

Cu privire la întrebarea cât timp să se aclimatizeze pe mare. Este posibil să răspundem, astfel încât la persoanele adulte sănătoase simptomele să fie deja în cea de-a doua a treia zi. În acest caz, aproximativ 50% din turiștii pot să nu dețină nici măcar caracteristicile de mai sus. Perioada maximă pentru care organismul trebuie să se obișnuiască complet cu noile condiții poate dura până la 5-7 zile. Dacă nasul curbat și alte manifestări negative ale schimbărilor climatice nu trec, atunci cel mai probabil, acest lucru nu este aclimatizarea, ci o adevărată boală catarală. În acest caz, trebuie să vă vedeți un doctor.

Aclimatizarea după mare este o problemă obișnuită cu care se pot confrunta turiștii. Adesea, simptomele sunt foarte asemănătoare cu o frig ușor. În același timp, este important ca toate manifestările negative să apară fără tratamentul medicamentos. Aclimatizarea pe mare - acesta este efectul negativ care apare adesea în vacanța vizitatorilor din sud în vacanță. Adesea afectează copiii mici, precum și persoanele în vârstă și persoanele cu imunitate slăbită.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Aclimatizarea pe mare și după