Câmpul verde rece este cel mai bun desert în zilele fierbinți de vară. În ciuda gustului său, vă oferă multe beneficii pentru sănătate. Unul dintre motive este o cantitate mare de aminoacizi conținute în aceasta L-citrulina, care este capabil să restabilească tot țesutul muscular după efort fizic intens.
Potrivit oamenilor de știință de la Universitatea din Cartagena, în Spania, pepene verde în stare proaspătă sau suc de pepene verde - cea mai bună soluție pentru dureri musculo-scheletice și mușchi sensibile. In plus, au descoperit că aminoacidul L-citrulina accelerează eliminarea excesului de acid lactic în mușchi. De fapt, ei au demonstrat că aminoacidul L-citrulină este conținut cel mai mult în pepene verde decât în oricare alt fruct. Numai 120 de grame de pepene verde vă vor oferi mai mult de 150 mg L-citrulină.
Mai mult, pepene verde bogat in vitaminele A, C și B6 și magneziu, care îmbunătățesc starea sistemului cardiovascular, reglarea tensiunii arteriale si imbunatatirea functiei renale.
Semințe de pepene verde - un instrument optim pentru tratamentul pietrelor la rinichi.
În plus, semințele de pepene au, de asemenea, numeroase beneficii pentru sănătate. Semințele de pepene verde au fost folosite în medicina tradițională în China de secole pentru a trata pietrele la rinichi. Semințele de pepene verde sunt bogate în potasiu și magneziu, care luptă eficient împotriva acestei boli. Dacă doriți să tratați pietrele la rinichi, tot ce trebuie să faceți este să zdrobiți 4 linguri. proaspete semințe de pepene verde și fierbeți-le în 2 litri de apă timp de 10 minute.
Fapte despre valoarea nutritivă a pepenilor verzi.
- Watermelon trateaza acneea, arteroscleroza, anemie, artrita, vezica biliară, astm, pietre la rinichi, dureri de cap, bronșită, un sistem imunitar slab, colesterol ridicat, temperatura ridicata a corpului, probleme cu uretra si vezica urinara, intepaturile de insecte, obezitatea, inflamarea pielii și celulita.
- Acest fruct este considerat un detergent ideal datorită cantității mari de apă și conținut scăzut de calorii. Mai mult, pepene verde este bogat in cupru, beta-caroten, vitamina B1-B6, C, calciu, acid malic, iod, potasiu, acid azotic, proteine, zahăr, celuloză, zinc, fosfor, acid folic, fibre, licopen, acid citric și magneziu .
- Datorită conținutului ridicat de beta-caroten și vitamina C, pepene verde previne bolile cardiace și inflamația cronică. Îmbunătățește abilitățile mentale și reduce stresul din cauza unei cantități mari de vitamina B6.
- Pepene verde reglează pH-ul sângelui și, în același timp, curăță vasele de sânge ale tuturor depozitelor de grăsimi.
Cum să consumi pepene verde.
Se recomandă utilizarea pepenei într-o formă rece. Puteți să-l combinați cu câteva fructe suplimentare. Pepenele recuperează mineralele și lichidele pierdute. În același timp, elimină toxinele din organism și previne numeroase boli. De aceea ar trebui să o consumăm regulat, mai ales în zilele fierbinți de vară.
Articole similare
-
Utilizați pepene verde ca medicament pentru a trata diferite probleme de sănătate
-
Pepene verde ca un medicament ce ajuta la vindecarea boabelor rosii, nutritie adecvata, sanatate,
Trimiteți-le prietenilor: