Dacă sunteți constant perturbat de o tuse uscată și de răceală fără sfârșit pentru a întări bronhiile, încercați zilnic să efectuați o astfel de mudra timp de 5 minute.
Întoarceți fața spre est. Îndepărtați circular partea din spate a palmelor și a suprafețelor laterale ale mâinilor cu tampoanele indexului, mijlocului și degetelor. Așezați palmele frecate la căldură, suprapuse unul peste celălalt, în centrul pieptului și stați pentru câteva secunde în această poziție.
Rotiți între degetele de mijloc și cele de pe ambele mâini, în timp ce degetul mijlociu apasă pe degetul arătător. Degetele mici și degetele sunt legate la castel. Degetele atinge suprafața laterală și sunt presate pe palmă
Din sesiunea de tratament, ieșiți cu armonie în suflet - în orice caz, nu încercați să vă păstrați emoțiile în sine. Nu este întâmplător faptul că cineva care subestimează rolul stării interioare, adesea după ce a făcut acest mudra, se simte slab, lent și devastat.
Dacă faceți acest lucru în fiecare dimineață, chiar și în timpul vremii și a epidemiilor de gripă, nu vă puteți îmbolnăvi, și dacă vă îmbolnăviți, nu uitați să faceți mudre de câteva ori pe zi timp de 5 minute: "Capul Dragonului". "Sink". "Podnimayutaya".
Recomandări suplimentare
Semnele de suferință mentală se manifestă mult mai devreme decât primele simptome reale ale bolii. Incertitudinea în abilitățile lor, pasiunea subconștientă pentru tulburările de rasă ale sistemului respirator. Încearcă să te uiți la locul tău în această lume, să stabilești legături mai strânse cu ceilalți.
Pe palma voastră există zone de proiecție ale tuturor organelor interne. Partea din spate a palmei și suprafața laterală a acesteia sunt locurile de proiecție a gâtului și a bronhiilor. Masați aceste zone până când trece o senzație dureroasă - astfel încât eliminați problema nu mai mult la nivelul energiei, ci la nivelul fizic.
Rolls sunt, probabil, numai că se poate mânca yoghini. După antrenament, comandați-vă sushi. A se vedea livrarea de rulouri chiar acolo unde le spui rapid și delicios.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: