Siguranța pe apă
Soarele, aerul și apa, atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, sunt sursa de întărire și întărire a sănătății umane. Cu toate acestea, încălcările regulilor de comportament în prezența corpurilor de apă au consecințe grave până la înec. În fiecare an în Rusia, 15 - 20 mii de persoane se îneacă, din care aproximativ 30% sunt copii. De aceea, fiecare persoană trebuie să învețe să înoate în timp util, să respecte în mod constant măsurile de siguranță pe apă și să poată oferi asistență victimelor. Mai ales periculos este găsirea apei de la copii fără supravegherea adulților. Copilul poate doar să se poticnească și să cadă cu fața în apă, chiar și în locuri puțin adânci.
Siguranța copiilor pe apă. Reguli de siguranță pentru apă
Pentru a evita problemele, copiii și adulții trebuie să respecte cu strictețe un număr de reguli simple de comportament pe apă:
- Cei mai mulți oameni nu se îneacă nu pentru că nu înoată bine, ci pentru că înoată sau se tem, panică și nu se bazează pe ei înșiși.
Este util să stăpânești tehnica de odihnă pentru ca, după ce ai început din cauza unui lucru nervos în timpul călătoriei, poți să te relaxezi și să te odihnești. Și apoi, venind la el însuși, înotați la țărm.
În absența valurilor, este mai bine să vă odihniți într-o poziție pe spate. Pentru a vă asigura poziția orizontală a corpului, trebuie să întindeți brațele drepte relaxate în spatele capului, picioarele împărțite în afară și ușor îndoite. Dacă acest lucru nu este suficient și picioarele încep să cadă, atunci trebuie să vă îndoiți ușor încheieturile și să ridicați mâinile deasupra suprafeței apei, apoi picioarele dvs. vor pluti imediat. Corpul își va asuma o poziție orizontală. Puteți să vă odihniți pe spate, efectuând mișcări lente și netede, cu picioarele și mâinile sub apă, petrecând eforturi minime.
- puteți înota nu mai devreme de 1,5-2 ore după masă.
- Nu se recomandă înotul în apă deschisă, la o temperatură a apei sub +15 ° C, deoarece este posibilă pierderea bruscă a conștienței și a decesului datorită hipotermiei. Dezvoltarea șocului este adesea promovată de supraîncălzirea corpului înainte de înot și de imersarea rapidă neașteptată în apă rece.
- nu vă puteți scufunda în locuri nefamiliare - în partea de jos pot fi busteni, bușteni, lemn de pluș.
- Nu sare în apă de la bărci, bărci, piloți și alte structuri care nu sunt adaptate pentru aceste scopuri.
- pentru înot alegeți locuri special desemnate pentru aceasta.
- Nu înotați de țărm, pentru balizele, indicând limitele zonei de siguranță.
- nu inoatati aproape de nave (motor, navigatie), barci, barje. Pe măsură ce se apropie, nivelul apei din iaz crește semnificativ, iar când trece, se prăbușește brusc și se spulberă tot ce se află pe țărm. Au existat cazuri în care sub fundul unei nave de pescuit sau al unei barje au tras un număr de oameni plutitori.
- Nu înotați în zonele umede și acolo unde există alge sau noroi.
Dacă circumstanțele s-au dezvoltat astfel încât să fiți prinși într-o grosime de alge, păstrați prezența spiritului. Cu alge puteți face față cu ușurință, dar este necesar să nu renunți la ideea că plantele vă pot îneca. Înotați în crengile de alge cu opriri frecvente, deoarece este necesar să fie eliberat din tulpini de plante. Cursele manuale se efectuează chiar la suprafața apei.
- Nu intrați în apă după supraîncălzirea la soare sau răcirea puternică a corpului până la formarea de "bulgărești".
- nu puteți să vă scufundați rapid și să sarăți în apă după ce ați luat băi de soare, alergând, jucând fără a se adapta treptat la apa rece.
- În nici un caz nu înoată pe saltele gonflabile, camere auto, jucării gonflabile - mijloace improvizate pot fi defecte, lacrima, un om să fie dintr-o dată în apă, și este foarte periculos, chiar și pentru cei care pot înota bine. În plus, chiar și un vânt slab îi poate duce departe de țărm
- Nu puteți înota în vreme furtunoasă sau în locuri de surf puternic.
- dacă vă aflați în apă cu un curent puternic, nu încercați să înoțiți spre curent, nu va fi suficient pentru a face față acestei situații; în acest caz, trebuie să înoțiți cu fluxul, dar astfel încât să se apropie treptat de țărm.
- dacă loviți un jacuzzi, nu vă panicați, trageți mai mult aer, scufundați și încercați să vă îndepărtați drastic de el.
- nu împingeți pe nimeni în apă, mai ales în mod neașteptat, deoarece această glumă poate provoca un șoc oamenilor care sunt foarte sensibili la apa rece, un șoc fatal.
- Nu poți fi obraznic în apă, înmoaie-ți prietenii cu capul și pune-i pe panourile de bord. Dacă înota la un prieten subacvatic și trage brusc picioarele lui, și el a fost la acel moment, doar pentru a lua o gură - un prieten se încadrează în apă și se înece.
- Nu poți da o alarmă falsă.
- Nu puteți înota dacă aveți febră mare sau mică. Consecințele pot fi imprevizibile. Fiind în apă în această stare este foarte periculos.
- Dacă crampe musculare, se află pe spate și înoată spre țărm, în același timp, încercați să pisa mușchi rezumate, dar cel mai bun din toate - să fie în posesia „engleză“ pini. Chiar și o singură lovitură poate salva vieți.
Obosit de înot? - odihniți, nu încercați să setați o înregistrare pentru înot. Suprasolicitarea poate provoca convulsii. Crampe musculare - piciorul înotătorului este în jos. Se întâmplă nu numai în apă rece. Dacă se întâmplă acest lucru, scufundați-vă puțin timp în apă cu capul și, îndreptați-vă piciorul îngust, trageți puternic degetul pe picior. De regulă, crampele se retrag.
- Nu vă spălați în canale căptușite cu plăci sau pietre de beton, deoarece în timp, devin mușchi, devin alunecați. Este dificil să ieșiți dintr-un astfel de canal. Chiar și un înotător instruit, care se îmbăie în canal, își pune viața în pericol.
- Păstrați locuri curate în apropierea apei, nu aruncați iazurile, nu lăsați gunoi pe plajă și în vestiare.
Ce arata o persoana care se scufunda?
Mulți oameni cred că un semnal pentru a salva o persoană care se îneacă ar trebui să fie considerat țipând: "Gardă! Pentru a ton! Ajutor! "Nu este adevărat (sau deloc deloc). După cum sugerează statisticile, un adevărat om de înec nu strigă deloc și nu își valdează mâinile.
Faptul este că o persoană care începe să se scufunde (și de multe ori acest lucru se întâmplă alături de țărmul salvator) nu poate striga pentru că a "înghițit" deja apa. Toate eforturile sale sunt îndreptate spre a face cel puțin o gură de aer, dar nu-l primește, pentru că el se duce la fund doar în acest moment. El nu se gândește cum să găsească o cale de ieșire, dar visează doar că are suficient aer pentru respirație.
Cereți oricărui salvator experimentat ce arată într-adevăr o persoană care se scufundă. Vi se va spune că el nu își bate brațele sau nu strigă: pur și simplu nu are puterea. El, pe cât posibil, încearcă în mod activ să se ridice deasupra apei pentru a respira aerul dătătoare de viață. El tace, încercând să iasă. În apropiere se pot bloca alte persoane, ignorând complet acest tovarăș tăcut. Adesea, oamenii nu înțeleg că o persoană moare în apropiere.
În cazul în care ochii unei persoane lărgit, cu capul pe jumătate scufundat în apă, el în tăcere în mod deliberat încearcă să se îndrepte spre coasta, dar nu este foarte bun, el a fost în picaj ca un câine înec - nu ezitati! Are nevoie de ajutor!
Ajutați-l pe omul de înec. Primul ajutor pentru omul care se îneacă
Dacă se întâmplă un accident și cineva se îneacă - nu vă panicați, alergați de-a lungul țărmului până la locul de unde puteți înota cât mai aproape de scufundări. Procedând astfel, încercați să vedeți un punct de reper pe mal, astfel încât, dacă vă scufundați la baza chiuvetei până la fund, trebuie să știți unde să îl căutați, concentrându-se asupra acestui semn.
Calmează-l și liniștește-l pe înotător, făcându-l să stea pe umerii salvatorului. Dacă el nu are nici un control asupra acțiunilor sale, apoi a înotat, la înec, podnyrnite sub el și a luat din nou una dintre tehnicile de captare (clasice - par), transporta-l la coasta. Dacă un om de la înec a reușit să te apuca de braț, gât sau picior, se arunca cu capul imediat - instinctul de supraviețuire vă va forța să da drumul victimei. Dacă înec este inconștient, se transporta la coasta, luând mâna sub bărbie, fața lui a fost în mod constant deasupra suprafeței apei.
Dacă o persoană s-a scufundat deja în apă, nu lăsați nici o încercare de ao găsi în adâncuri și apoi să se întoarcă la viață. Acest lucru se poate face dacă persoana înnecită se află în apă timp de aproximativ 6 minute.
Dacă victima este conștientă, pulsul și respirația satisfăcătoare și nu se plânge cu privire la lipsa de respiratie, atunci ar trebui să fie pus pe o suprafață dură, uscată, astfel încât capul a fost redus scăzut, benzi, freca uscat cu un prosop, pentru a da o băutură fierbinte (ceai, cafea sau 1-2 linguri . linguri vodcă) și înfășurați o pătură caldă.
Dacă victima este înlăturată după o anumită ședere sub apă și este inconștientă, într-o stare de sufocare (asfixie) sau așa-numita moarte clinică, trebuie să sunați la un medic.
Moartea clinică (reversibilă) este o condiție a corpului, în care activitatea respiratorie și cardiacă încetează, dar țesuturile trăiesc și schimbă în ele, deși reduse, dar continuă. În această perioadă (5-7 minute) puteți readuce corpul la viață, restabilind funcțiile de bază.
Fără a pierde timpul, înainte de a veni medicul, începe imediat să furnizeze primul ajutor. Afectat să se dezbrace, curăța gura și nasul de la nămol, nisip, vărsături. De asemenea, este necesar să se elibereze din apă de tractul respirator și de stomac. Pentru a face acest lucru, flip victima prin genunchi, punându-și capul pe stomac. Apoi, agitați-o de câteva ori. Un copil sau un adolescent pot fi luați de picioare și aruncați capul în jos.
Înainte de a începe respirația artificială, este necesară asigurarea permeabilității căilor respiratorii, fără ca această metodă să fie inutilă.
În starea inconștientă, mușchii gâtului și capului sunt relaxați într-o persoană, ceea ce duce la o occidentalizare ca urmare a unei obstrucții a tractului respirator.
Puteți înclina capul plasând o mână sub gâtul victimei, iar cealaltă pe frunte.
Tehnica respirației artificiale prin metoda gura-la-gură:
1. Stați pe partea victimei.
2. O mână este pusă sub gâtul victimei, cu degetul mare și arătătorul celeilalte mâini fixează pasajele nazale, iar marginea palmei se sprijină pe frunte, aruncă capul, iar gura se deschide ca o regulă.
3. Respiră adânc, expirati un pic de întârziere, și îndoire la afectat strâns presat buzele la gura victimei, creând un fel de dom-aer strâns peste gura lui, și atunci ai nevoie pentru a face o respirație rapidă.
Atenție vă rog! Lipsa de etanșeitate la aer - o eroare frecventă în revigorare: scurgerea aerului prin nas sau colțurile gurii victimei înlătură toate eforturile! Atunci când efectuați respirația artificială, este necesar să monitorizați continuu dacă pieptul victimei se ridică bine cu inspirație artificială. Respirația ar trebui să dureze aproximativ o secundă.
4. După sfârșitul inspirației, ajutorul este dezbătut, în nici un caz schimbând poziția capului victimei, altfel limbajul său va cădea și nu va exista o exhalare completă. De obicei, expirarea durează aproximativ 2 secunde.
5. Într-o pauză înaintea următoarei respirații, se efectuează 4-6 mișcări de masaj pe inimă.
Întregul ciclu trebuie repetat, efectuând 16-18 respirații pe minut în combinație cu un masaj al inimii (mișcări de masaj 70-72 pe minut)
Începând cu anii '60 ai secolului XX, când circulația sa oprit, metoda de masaj cardiac indirect sau închis a început să fie folosită pe scară largă. Această metodă, în legătură cu simplitatea, accesibilitatea și traumatismul scăzut, a făcut posibilă o renaștere reușită în moartea subită din afara instituțiilor medicale.
Care este mecanismul de masaj al inimii?
După cum știți, inima se află între două formațiuni osoase: sternul și coloana vertebrală.
Dacă o persoană este într-o stare de moarte clinică, a pus pe spate pe ceva tare (de podea, de masă, pat, și așa mai departe. P.), iar al treilea de jos a sternului cu ambele mâini pentru a împinge cu o forță suficientă pentru a sternului 3-5 cm sagged, inima stors între suprafețele osoase - există o compresie artificială, adică, sistola a inimii, în care sângele este evacuat din cavitatea în artere mari ... Acesta ar trebui să elibereze o parte din piept, atât datorită elasticității inimii revine la volumul său inițial, adică, există diastola, în care sângele din venele mari curge în cavitatea inimii.
Tehnica masajului inimii indirecte:
1. Așezați pacientul pe spate pe o bază tare (pe pământ, pe podea, pe marginea patului etc.).
Atenție vă rog! Efectuarea unui masaj al inimii pe o suprafață moale este nu numai ineficientă, ci și periculoasă: puteți rupe ficatul!
2. Desfaceți centura taliei (sau o parte din îmbrăcămintea care trage abdomenul superior) pentru a evita afectarea ficatului în timpul efectuării unui masaj al inimii.
3. Stați la stânga sau la dreapta victimei.
4. Un moment foarte important al masajului inimii indirecte este setarea corectă a mâinilor persoanei care ajută. Palm mâinii este plasat pe treimea inferioară a sternului, plasat în partea de sus a acesteia mâna a doua. Este important ca ambele brațe au fost îndreptate în articulațiile cotului și plasate perpendicular pe suprafața sternului și la ambele mâini au fost într-o stare de extindere maximă în articulația încheietură, t. E. Cu ridicata deasupra degetelor piept. În această poziție, presiunea asupra treimea inferioară a părții inițiale a sternului se face palmele.
5. Asistă se apleacă rapid înainte și, folosind greutatea corpului, face ca mișcările de masaj, apăsând sternului spre coloana vertebrala de 3-5 cm. Acest lucru este posibil numai cu o putere medie de aproximativ 50 kg de presiune, astfel încât comprimari piept ar trebui să fie efectuată nu numai de forța mâinile, dar și greutatea corporală.
6. Când inima este strânsă între stern și coloanei vertebrale, sângele din cavitățile sale este împins în arterele mari.
7. După apăsarea pe stern, trebuie să scăpați rapid mâinile. În acest moment, compresia artificială a inimii (sistolului) este înlocuită de relaxarea acesteia (diastol).
8. Rata optimă a masajului indirect al inimii poate fi luată în considerare pentru o mișcare adultă de 70-72 pe minut.
Realizarea unui masaj indirect la copii și adolescenți este mult mai ușoară, deoarece pieptul lor este mai mobil și elastic. Pentru copiii cu vârsta sub 12 ani, masajul indirect al inimii se efectuează cu o mână la o rată de 30-60 mișcări pe minut. Sternul poate fi deplasat cu 1,5-2 cm.
O atenție deosebită trebuie acordată în cazul îngrijirii nou-născuților și sugarilor. Pentru a efectua un masaj indirect al inimii la sugari, efortul a două degete ale mâinii unui adult este suficient. Frecvența șocurilor ar trebui să fie mai mare de 100-110 pe minut.
Atenție vă rog! Atunci când se efectuează un masaj indirect al inimii, este posibilă o complicație: fracturarea coastelor, determinată de criza caracteristică în timpul compresiei sternului. Această complicație nu trebuie să servească drept bază pentru oprirea masajului.
Un semn semnificativ al eficienței masajului cardiac este îngustarea elevilor.
Astfel, complexul măsurilor de revitalizare poate fi considerat eficace dacă elevii s-au micșorat, pielea a devenit roză, cu tracțiuni de masaj, pulsul este simțit clar pe arterele carotide, femurale sau radiale.
Care sunt semnele eficacității complexului de revitalizare? În primul rând, circulația cerebrală sa îmbunătățit. În aceste condiții, revitalizarea poate continua chiar și timp de câteva ore, până când pacientul are o palpitate independentă.
Dacă ați început renașterea stop subita de cauza cardiaca si tehnicile de resuscitare au fost (elevi îngustate, buzele eritematoase, determinate de puls de pe vasele mari în timpul masaj cardiac) cu drepturi depline și piept cu Respirația de salvare se extinde și se auto-contracție a inimii nu reînnoiți, continua revitalizarea și așteptați sosirea "primului ajutor". Daca esti obosit, ai lăsat pe cineva să înlocuiască, dar a se vedea să-l că a efectuat o revigorare competent. Dacă este necesar, puteți și ar trebui să efectuați masaj cardiac și respirație artificială pentru câteva ore.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: