Recent, din ce în ce mai populare sunt așternuturile ortopedice. Ele sunt populare pentru oameni datorită confortului și caracterului lor practic, dar principalul lor avantaj este efectul terapeutic și profilactic. Somnul pe o astfel de acoperire contribuie la o relaxare mai bună a mușchilor și ajută la prevenirea bolilor sistemului musculo-scheletic. În comparație cu accesoriile de primăvară sau de bumbac utilizate pentru somn, saltelele ortopedice nu sunt deformate, asigură forma corectă a coloanei vertebrale și ușurează durerea din spate.
Caracteristici generale
Orice produse ortopedice sunt concepute pentru tratarea și prevenirea diferitelor patologii ale sistemului musculo-scheletic. Acestea sunt concepute pentru a păstra toate părțile sistemului musculoscheletal ale unei persoane în poziția corectă. Principalul lucru este că coloana vertebrală ar trebui să fie uniformă, deoarece starea generală de sănătate depinde de ea. Are 4 flexiuni fiziologice, care în timpul zilei sunt menținute cu ajutorul mușchilor și ligamentelor. Atunci când o persoană este adormită, el este relaxat, astfel încât coloana vertebrală are o sarcină grea.
Într-un vis, o persoană își petrece o treime din viața sa. Prin urmare, este foarte important ca în acest moment corpul său să mențină o poziție corectă din punct de vedere fiziologic.
Dar înainte de asta, puțini știau ce era o saltea ortopedică. Practic, toate cauciuc spuma sau bumbac utilizate, cel mai bun - primăvara obișnuită. Nici unul dintre ele nu poate oferi o distribuție uniformă a sarcinii pe coloana vertebrală.
Recent, sub îndrumarea ortopedismului mondial, s-au dezvoltat saltele speciale care pot sprijini corpul în poziția corectă, distribuind în mod normal sarcina pe coloană vertebrală și prevenind bolile sistemului musculo-scheletic. Este deosebit de important să se utilizeze o saltea ortopedică pentru pacienții la pat. Este bine ventilat, nu absoarbe umezeala, ajută la prevenirea slăbirii și accelerează recuperarea.
Pentru ca acest produs să fie numit ortopedic, acesta trebuie să îndeplinească mai multe cerințe:
- pentru a asigura sprijinul coloanei vertebrale pe toata lungimea sa;
- Distribuie uniform sarcina asupra sistemului musculo-scheletic;
- nu provoca alergii;
- a lăsa în aer;
- nu absoarbe umezeala;
- nu acumulați praful și încărcătura electrostatică;
- Nu pierdeți forma cu timpul.
Cele mai cunoscute pentru toate blocurile de primăvară nu pot îndeplini pe deplin funcțiile ortopedice, deoarece nu distribuie bine sarcina
Dacă salteaua este selectată corespunzător, aceasta nu numai că va oferi un somn confortabil. Un astfel de produs contribuie la corectarea scoliozelor într-un stadiu incipient, reduce riscul de exacerbare a osteocondrozei, radiculitei sau herniei, previne blocarea rădăcinilor nervoase și a vaselor de sânge. Cele mai bune saltele ortopedice pot îmbunătăți starea cu nevralgie, miastenia gravis, distonie vegetativ-vasculară, hipertensiune arterială, gastrită, astm bronșic. Acestea oferă un somn profund, relaxare completă și performanță bună pe tot parcursul zilei. Sunt deosebit de utile saltelele pentru bătrâni și sugari.
specie
Toate saltelele ortopedice sunt împărțite în două grupe mari: primăvară și fără resort. Dar unitatea de primăvară obișnuită, care a fost folosită în aceste scopuri de mai mulți ani, nu oferă acest accesoriu cu calități ortopedice. În ea, toate izvoarele sunt interconectate, deci atunci când una dintre ele este afectată, toate cele vecine reacționează. Se dovedește efectul "valului", când o persoană se așează pe pat, salteaua este perforată ca un hamac. Un astfel de accesoriu nu are calități ortopedice, deoarece nu poate distribui în mod egal încărcătura.
Prin urmare, în ultimii ani, modelele cu un bloc de primăvară independent au devenit mai populare. În ele, fiecare primăvară funcționează în mod autonom, este într-o celulă separată și reacționează numai atunci când efectul este direct asupra ei. De aceea, acum cea mai bună saltea ortopedică dublă conține un bloc de primăvară independent. Și dacă o persoană se întoarce sau se ridică, cealaltă nu o simte. O astfel de saltea poate fi ajustată la forma corpului uman, oferind un suport bun coloanei vertebrale. Dar aceste accesorii sunt foarte grele și înalte, deci nu sunt potrivite pentru fiecare pat.
Saltele ortopedice fără salvare sunt un bloc monolit de materiale poroase sau un produs asamblat din mai multe straturi de umplutură naturală sau artificială. De obicei este vorba de latex, spumă poliuretanică, fibră de nucă de cocos, sezal, păr de cal, alge marine sau mai multe materiale moderne. Prin urmare, de obicei, aceste saltele ortopedice sunt subțiri, ușoare și confortabile. Acestea sunt recomandate persoanelor cu patologie a sistemului musculo-scheletal, cu boli ale inimii, vaselor de sânge sau ale sistemului respirator.
Saltea fără resort, care este o alternanță de fibră de nucă de cocos și latex, susține perfect coloana vertebrală
Dar cel mai important, astfel de acoperiri au calități ortopedice înalte, susținând în mod ideal coloana vertebrală. În plus, acestea sunt mai rigide, prin urmare saltea ortopedică pentru nou-născuți este recomandată să aleagă printre astfel de modele. La urma urmei, sugarii încă nu au coturi naturale ale coloanei vertebrale, deci ar trebui să fie menținute într-o poziție de nivel.
În general, saltele ortopedice pentru copii pot fi identificate într-un grup separat. Ele diferă de adulți nu numai în dimensiuni, ci și în rigiditate. Pentru nou-născuți, sunt necesare saltele ortopedice subțiri, cel mai bine din fibră de nucă de cocos. Copii mai mari de 3 ani pot cumpăra un capac mai moale pentru pat, iar unitatea de primăvară este recomandată să se folosească după 7 ani.
În plus, saltele ortopedice rotunde au apărut în vânzare. Ele sunt convenabile pentru că nu clipesc în mijloc, ele întotdeauna se păstrează în formă și oferă o distribuție ideală a încărcăturii pe coloana vertebrală.
De asemenea, citiți:
Se credea că dormit pe o suprafață chiar și tare este utilă pentru coloana vertebrală. Dar studii recente au arătat că saltelele prea grele nu provoacă numai disconfort și insomnie, ci pot duce la dureri de spate sau exacerbarea artritei. Atunci când o persoană se află pe o astfel de suprafață, pelvisul său crește, ceea ce provoacă deformarea coloanei lombare și creșterea încărcăturii pe brațul umărului.
De aceea, saltelele ortopedice rigide pot fi utilizate numai la diferite patologii, de exemplu, la o scolioză, o hernie intervertebrală sau o osteochondroză a unui departament de col uterin. În plus, aceste saltele sunt utile pentru nou-născuții care nu au curbe fiziologice ale coloanei vertebrale.
Dar, de asemenea, nu este recomandat să dormi pe suprafețe prea moi, mai ales atunci când se arca ca un hamac. Aceasta duce la o cădere a coloanei vertebrale. Prin urmare, cele mai convenabile și utile sunt produsele de rigiditate. Sunt potrivite pentru toată lumea, distribuie bine sarcina și susțin coloana vertebrală. Dar saltele moi ortopedice sunt, de asemenea, în cerere. Acestea sunt mai potrivite pentru persoanele în vârstă, pentru bolnavi grav și, de asemenea, pentru cei care au probleme cu articulațiile.
Saltelele prea moi nu sunt potrivite pentru toată lumea, deoarece pot provoca curbura coloanei vertebrale
umplutură
Atat saltelele de primavara cat si cele de primavara contin diferite materiale de umplutura naturale sau artificiale. Rigiditatea produsului depinde de ele. Nu toate materialele folosite pentru așternut au calități ortopedice. Printre cele mai grele straturi de acoperire de pe pat, cea mai populară este saltea ortopedică de nucă de cocos. Această fibră este foarte rezistentă, nu deformează și trece bine aerul. Aceleași proprietăți au sezal, alge, păr de cal. Covoarele de hrișcă și lâna de oaie sunt de asemenea folosite din materiale naturale de umplere, dar mult mai rar.
Înaltele calități ortopedice au o saltea de latex. Ambele latexuri naturale și artificiale susțin în mod ideal coloana vertebrală în poziția corectă, deoarece este foarte elastică și elastică. În apropierea acestuia se află spumă poliuretanică și spumă viscoelastică. Puțin mai puțin frecvent utilizate sunt holofiber, sintepon sau batting, deoarece nu pot oferi produsului proprietăți ortopedice.
Există încă saltele de apă, dar acestea nu sunt foarte frecvente, deoarece sunt foarte grele și greu de îngrijit. Dar saltea ortopedică gonflabilă este destul de confortabilă. Se poate face atat dur cat si moale. În ambele cazuri, aceasta susține bine coloana vertebrală, distribuind uniform greutatea corporală. Astfel de saltele duble au mai multe camere separate, cu care puteți crea confort pentru fiecare persoană.
Adesea, un produs combină mai multe tipuri de materiale de umplutură diferite
Cum să alegi cea potrivită
Prin urmare, atunci când alegeți lenjeria de pat, trebuie să vă concentrați asupra propriilor sentimente. Pentru cineva este mai confortabil să se întindă pe o suprafață tare, în timp ce alții au nevoie de unul mai moale. Unii preferă să doarmă pe spate, alții - pe stomac sau pe lateral. Unii oameni preferă saltele subțiri, altele ca cele de înaltă. Luați în considerare atunci când alegeți vârsta, greutatea unei persoane și starea sănătății acesteia.
Prin urmare, este foarte dificil să alegeți o saltea dublă ortopedică. La urma urmei, de obicei, soții diferă atât în ceea ce privește fizicul, cât și greutatea. Prin urmare, orice acoperire va fi mai deformată pe de o parte. Și este mai bine să se acorde atenție acestor produse, care au mai multe zone de rigiditate. Acestea sunt concepute special pentru două persoane de diferite clădiri.
Cum se utilizează corect
Dar nu este suficient să înțelegeți cum să alegeți o saltea ortopedică. Este totuși necesar să o utilizați în mod corect. Cel mai important lucru este să-l aranjăm astfel încât să nu-și piardă calitățile. Prin urmare, mărimea saltelelor ortopedice trebuie să se potrivească cu patul, fără a ieși dincolo de granițele sale și fără a lăsa mai mult de 4 cm de spațiu liber. Dar este la fel de important ca aceasta să corespundă creșterii unei persoane, depășind-o cu cel puțin 20 cm.
Plasați salteaua pe o suprafață plană. Pentru unitatea de primăvară nu sunt necesare unelte suplimentare, iar grile speciale sunt vândute unor produse fără arc. Asemenea motive pentru saltelele ortopedice cresc elasticitatea lor.
Uneori se recomandă utilizarea unei saltele elastice speciale sub saltea, care sporește calitățile sale ortopedice
Nu se recomandă supunerea produselor ortopedice la încărcături mari. Nu poți sta pe ele, și mai ales să sari. Chiar și o saltea ortopedică subțire fără arc se poate deforma de la un astfel de tratament, iar blocul de primăvară se poate rupe la toate.
Pentru orice accesoriu pentru somn, trebuie să aveți grijă de el în mod corespunzător. Salteaua ortopedică subțire poate fi ventilată, dar cel mai adesea îngrijirea constă în îndepărtarea unui praf de către un aspirator și spălarea unui capac dacă acesta poate fi îndepărtat. Nu expuneți aceste produse la curățarea sau umezirea chimică. De asemenea, se recomandă să întoarceți salteaua pe cealaltă parte la fiecare trei luni, astfel încât aceasta se va uza mai puțin.
Schimbați așternuturile, de obicei, la fiecare 7-10 ani, deoarece după această perioadă ei își încetează să-și îndeplinească funcțiile ortopedice. Numai câteva modele deosebit de de înaltă calitate pot dura 15-20 de ani.
Puteți găsi o mulțime de comentarii diferite despre saltelele ortopedice. Dar oamenii care au norocul de a alege acest produs corect, notează calitățile lor pozitive.
Alexey
Anterior, nu am dormit bine, pentru o lungă perioadă de timp ce aruncă și se întoarce. Recent am realizat că sunt inconfortabil pe o saltea moale. Am cumpărat un model al firmei americane Sleep Professor. Somnul a fost foarte confortabil și spatele a încetat durerea.
Irene
Mi-a plăcut cu adevărat salteaua din Italia. În plus, el este foarte de înaltă calitate, deci, de asemenea, frumos. Acum nu este doar convenabil să dormi, ci și frumos.
Daria
Am cumpărat o saltea Axon cu un strat de latex. Am avut un somn bun pentru o lună. Anterior, nu a fost niciodată posibil să vă relaxați într-un vis. Acum nu am așa că mă trezesc spart și cu o durere de cap.
Paturile bune ortopedice vă vor oferi un somn odihnitor și vă vor ajuta să vă odihniți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: