Fasolea de fasole cand pierde in greutate poate bloca absorbtia carbohidratilor cu 56% si este foarte bine sa ne scapam de excesul de kilograme de exces de greutate. Cum funcționează? Să ne ocupăm de tine.
Dar, în scopul de a pierde în greutate, este important! Oamenii de stiinta au stabilit ca, daca un extract de fasole este extras din fasole, numit phaseolamine. este posibil să se răcească inhiba activitatea enzimei alfa-amilazei, care descompune carbohidratii deja hrană în gură, și apoi la 12 duoden și intestinul subțire. Imaginați-vă, vom mânca cartofi și role, și amidon digestia are loc în nivelul de glucoză din sânge nu se ridică, se formează grăsimi. Și tranzitul carbohidraților din alimente lasă intestinul.
După cum puteți vedea, boabele verzi sunt un regulator natural al greutății. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat în tratamentul complex al diabetului zaharat. are capacitatea de a regla nivelul zahărului din sânge.
Cum se produce scăderea greutății atunci când mâncăm fasolea? Ne-am dat seama deja că fazeolaminu din cauza există o blocare a enzimei alfa-amilază și alimentare carbohidrații nu sunt defalcate, glucoză și alte zaharuri simple, nu intra in fluxul sanguin.
Deci, corpul nostru pierde principala sursă de energie. Dar fără energie, viața unei persoane este imposibilă. Prin urmare, mai întâi, pentru producerea de energie, organismul începe să utilizeze glicogen, acumulat în ficat. Când acest stoc este epuizat, începe utilizarea glicogenului în mușchi. Și apoi rândul vine la grăsime subcutanată grăsime. Grăsimile din abdomen, talie, șolduri încep să se "topească", folosite de organism pentru a primi energie. Și dacă continuați să luați aceste "pastile magice", veți reduce treptat greutatea cu unul, trei, cinci sau mai multe kilograme.
Fasole de fasole cand pierde in greutate - un mijloc accesibil. Acest produs este înghețat astăzi vândut în orice supermarket. În acest caz, proprietățile pozitive ale fasolei verzi nu se pierd atunci când se pierde în greutate.
Și că glicogenul a dispărut rapid din ficat, mănâncă un fel de mâncare sănătoasă de fasole - lobio. Puteți, desigur, să luați capsule speciale cu extract de fasole, care inhibă activitatea enzimei alfa-amilază. În același timp, dacă mâncați zilnic o salată sau lobio din fasole verde, va contribui și la pierderea a 3-4 kg.
Pentru pierderea în greutate, puteți utiliza numai păstăi verzi cu fasole imature sau suplimente alimentare cu fasole izolată din alfa-amilază. Ea accelerează procesarea carbohidraților și afectează pozitiv metabolismul grăsimilor. Și boabele uzuale obișnuite sunt foarte bogate în calorii. Din ea vă veți recupera rapid. Are multe fibre. Cei care nu se tem să se descurce bine și vegetarieni ar trebui să-l mănânce, deoarece are și o mulțime de proteine. Același lucru este valabil și pentru mazăre. Și toate legumele.
Totul bine si este disponibil la creier nu este un bucătar, dar cum lobio fel de mâncare georgiană cu fasole plină de coșuri (roșu-brun), care vânturi. probabil că păstărele trebuie să strângă semințele verzi care au luat pe jumătate și să scrii ce ai nevoie pentru a pregăti oarecum diferit, probabil mai mult să gătești în apă sărată? Am plantat mai întâi fasole (mare) și am făcut vergeturi. Unii au ajuns deja la înălțimea de 3 metri, iar cei inferiori, care nu au putut să se prindă și deja dau niște păstăi plate. Pozhalusta. Explicați-i lui "sălbatic" dacă aceste păstăi tineri pot fi folosite în același mod ca și verdele de sparanghel,
Alexander! Mă tem că ai ceva de spus. Soiurile de fasole și fasole sunt foarte multe. Exact, că nu numai din boabele de sparanghel (păstăi lungi, înguste) se poate face. Ce nu știți pentru o notă. Am cumpărat în boabe mari (verde deschis, alb, colorat). La mine anul trecut au crescut plante joase, dar foarte ramificate - păstăi mari cu fasole mare. Până când au început să se coacă, ar trebui folosite. Principalul lucru este că nu aveți fasole decorativă, ci grădină, comestibilă. Este necesar să întrebați unde ați cumpărat.
Fasole verde congelate, care sunt vândute în toate supermarketurile, un fel de mâncare minunată "pe timp de noapte". Mă duc la culcare în 12nochi, mânca în 21ch.Gotovlyu fără probleme, doar prăjește mod bychnym pentru a adauga putina sare un pic de ulei vegetal și se prăjește până pete de aur ușor, astfel încât este foarte gustos, important să nu overcook și nu adaugă nimic mai mult, doar un singur fasole. Satietatea este minunată! Fiert nu este foarte gustos. Întotdeauna am o seară plină și întotdeauna dimineața pe cântare -100-200gr. Fasolea ajuta perfect sa slabesti!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: