Cum să devii mai inteligent? 5 reguli simple
Pentru ca creierul era in forma buna, el, ca muschii, are nevoie de antrenament si anumite conditii. Cu cât o persoană își folosește creierul mai des și mai diversificată, cu atât devine mai inteligent și viceversa, fără să-și atragă suficient creierul, o persoană devine treptat plictisită.
Fototelegrafa oferă să respecte 5 reguli simple care vă vor ajuta să păstrați tonul creierului și să deveniți o persoană mai de succes. (6 poze)
4. Respectați regimul zilei, nu dormiți până la cină.
Înțelepciunea oamenilor "Oricine se ridică mai devreme, Dumnezeu îi dă." Un vis bun este o parte foarte importantă a unui corp sănătos și a unui creier activ. Nu o neglija. Pentru corp, inclusiv pentru creier, odihnit, somnul necesită 7-8 ore pe zi. Lipsa somnului duce la oboseală crescută și la turnare - la letargie și concentrare slabă.
5. Pauză.
Lumea modernă este foarte activă și de multe ori ne cere să rezolvăm rapid multe probleme. Uneori nu mai e timp să te gândești la acțiunile tale. Lucrăm la mașină, creierul nu este implicat, lucrarea nu se face în modul cel mai optim, timpul prețios este irosit. Întrerupeți-vă, faceți plimbare timp de 5 minute, lăsați creierul să lucreze și găsiți o soluție mai corectă și mai rapidă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: