Fistic: beneficii sau rău pentru mamă și copil, în timpul alăptării
Nucile au fost întotdeauna evaluate pentru proprietățile lor utile și nutritive. Fisticul cu alaptatul nu este o excepție.
Acestea conțin o cantitate uriașă de vitamine, precum și alte beneficii care ajută corpul mamei, alimentându-l și întărind întregul sistem imunitar. Și totuși, consumând suficientă nuci, hrănim creierul, contribuind astfel la activitatea sa.
De aceea, multe mame tinere cred că dacă mănâncă fistic cu GV, multe substanțe utile vor intra în lapte. Dar aici trebuie să vă gândiți - nu tot ce este util pentru un organism adult, va merge în beneficiul copilului!
Afectați și beneficiați de fistic
Nucile sunt destul de greu de digerat. După naștere, corpul dumneavoastră este slăbit și activitatea intestinului este neregulată. Nucile pot duce la constipație severă. Prin urmare, în primele 1,5-2 luni de la nașterea copilului este mai bine să nu le folosiți.
Apăsați și primiți MANUALUL pentru a alimenta mama care alăptează. Pentru a proteja copilul de alergii, colici și dureri abdominale.
Acum, opinia cu privire la posibilitatea ca mama care alăptează de fistic să fie divizată. Cineva argumentează despre utilitatea deosebită a nucilor, iar cineva insistă că utilizarea lor poate afecta negativ sănătatea copilului.
- ajuta la normalizarea presiunii;
- înveselește;
- ajutor în lupta împotriva stresului;
- scăderea colesterolului;
- normalizarea funcției hepatice;
- contribuie la consolidarea imunității.
Prin urmare, mulți oameni cred că cu cât mai multe produse pe care un copil le învață în timpul alăptării, cu atât va fi mai ușor să aducă produsul în dieta directă și, în același timp, să-și întărească micul organism. Dar atunci trebuie să țineți cont de faptul că volumul prea mare de muncă cu diferite inovații, poate sparge ventriculul slab și chiar și mai rău - cauzează alergii.
Secretul acestei sensibilități în sistemul digestiv este că pereții ventriculului și intestinului sunt permeabili, în timp ce sistemul de fermentație nu este suficient de stabil, deoarece este încă format. De aceea, atunci când hrănește un copil, mama ar trebui să folosească alimente foarte atent, care este considerată alergenă. Dacă, în timp ce alăptează, copilul este obraznic și mama a observat că:
este necesar să vă revizuiți urgent dieta, să eliminați toate lucrurile inutile, să lăsați alimente neutre, iar restul să înceapă cu ușurință să intre, după un timp după normalizarea sănătății copilului.
Tipuri de fistic. Ce pot folosi când alăptează?
Fisticul poate fi cumpărat atât în bazar, în greutate, cât și în ambalajul magazinului. Puteți vedea fisticul proaspăt și sărat în vânzare. Există o întrebare suplimentară: și dacă este posibil pentru mamă, fisticul sărat la hranirea toracală? Nu este de dorit, deoarece nucile sarate pot provoca următoarele simptome:
- creste tensiunea arteriala;
- întârzierea puternică a apei în organism, contribuind la edem;
- un număr mare de fisticuri sărate provoacă amețeli și bătăi de grețuri;
- Mâncarea mamei merge parțial în lapte și de ce are nevoie un copil de o cantitate atât de mare de sare?
Prin urmare, este mai bine să alegeți fructe proaspete și mature de fistic. Alegerea ar trebui oprită pe fructe verzi, bine deschise. Coaja nu trebuie să fie murdară sau întunecată. Țineți piulițele într-un ambalaj etanș. În frigider pentru a păstra fisticul nu mai mult de 3 luni, și în frigider - până la un an.
Reguli de utilizare. Cum și în ce cantități sunt fisticul
Toți oamenii au propriile particularități ale organismului atât la adult, cât și la copil. Prin urmare, un GW activ nu este un motiv pentru a abandona complet un produs favorit. Noi includem sanatatea si incercati sa intrati in nutritele dumneavoastra. Pentru a afla cum se potrivește produsul cu bebelușul, putem experimenta:
- Introduceți în timpul unei diete stabilite. Dacă o mamă cu un copil are un meniu constant, este ușor să introduci unul nou, deoarece în cazul reacțiilor negative ale organismului este ușor de determinat produsul care a provocat o astfel de reacție;
- Trebuie să cunoașteți măsura! Începem cu o piuliță pe zi, urmărind reacția corpului copilului, adăugând treptat numărul de nucleoli. Cu procesul corect, consistent, în ziua în care mama poate mânca 10 bucăți de fistic.
Amintiți-vă! Alaptarea leagă direct mama și copilul. Ceea ce mama folosește pentru hrană, procesată și parțial transferată în timpul hrănirii copilului.
Realizăm o concluzie
Deci, este posibil ca fisticul să fie alăptat sau alăptează, care necesită responsabilitate maximă și limitări ale mamei în produsele alimentare preferate? Într-adevăr, este necesar să refuzați fructele cu coajă lemnoasă pentru perioada de activitate activă? În calitate de consultant care alăptează, nu văd acest lucru ca o necesitate!
Pistachio - este încă o mâncare foarte valoroasă, astfel încât să le introduceți treptat în dieta dvs., mamă care alăptează ar trebui. Luați în considerare doar o regulă simplă: fisticul poate fi hrănit, dar cu moderare! Uită-te la copil și la reacția trupului său.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: