Dietul Evelyn este Pale

Oh, această dietă.

Toată lumea în viață cel puțin o dată cu care se confruntă regimul de dieta - concepte atât de vechi și atât de multe, corectat din generație în generație de-a lungul istoriei, și continuă să dețină mintea oamenilor moderni.

În scopul de a curativ, sau pentru a se potrivi cu standardul de frumusete, până în prezent, televiziune, radio și Internet oferă sute de mii de rețete de frumusete, mii de moduri de a pierde rapid și pur și simplu.

Dar, din păcate, nu toate dietele sunt eficiente, și chiar mai mult - sunt inofensive. Cum de a fi, dacă doriți să vă mențineți greutatea ideală? Dieta Evelinei Bledans - o faimoasă actriță, cântăreață, prezentator TV și showman - nu este violența împotriva ei însăși, ci o combinație de obiceiuri simple și naturale.

Dieta Evelina Bledans

Evelyn Bledans însuși unul dintre acei oameni care iubesc să trăiască în vigoare și să nu te limitezi la interdicțiile și limitele consideră, din moment ce restricția în plăcerile unui efect advers asupra bunăstării psihologice și starea de spirit. Același lucru este valabil și pentru produsele alimentare - Evelyn consideră că este imposibil să se complacă în alimente prăjite, cartofi, sandwich-uri. Deci, ce fel de armonie în acest caz putem vorbi?

Între timp, dieta Evelina Bledans este o dietă sănătoasă și o atitudine rezonabilă față de corpul tău. Întregul secret al atractivității și menținerii tinerilor sunt legumele proaspete, inclusiv verdele și fructele. Evelina le folosește în cantități considerabile, înlocuind marinatele și produsele conservate cu cele naturale. Și nu cele care sunt aduse din străinătate, dar mai puțin atractive în aparență, dar mai "sănătoase" daruri rusești ale naturii.

O altă condiție prealabilă pentru menținerea armoniei și excelenței actriței este folosirea sucurilor proaspete stoarse. Cafeaua înlocuiește adesea ceaiul verde - este foarte invigorant și contribuie la o pierdere naturală în greutate.

Saturat cu tot felul de excursii și activități, viața nu permite întotdeauna Evelina să mănânce alimente sănătoase. Într-unul dintre interviuri, ea a recunoscut că din când în când își aranjează zile libere, sprijinindu-se cu kefir, permițând organismului să se odihnească și să-și curețe.

Dieta Evelyn Bledans demonstreaza ca armonia poate salva fără să se rănească în preferate alimentele lor „rele“. Includerea în dieta de produse usor de digerat si utile, mese mici (de 5-6 ori pe zi, în porții mici) - și kilogramele tale merge cu ușurință și suspin stomac de relief și spune, „vă mulțumesc.“

Pe lângă nutriția adecvată, culturismul regulat, piscina și băile contribuie la menținerea tonusului corporal. Înotul arde în mod eficient calorii suplimentare, consolidează sănătatea și ajută la restabilirea corpului după traume fizice și psihice; Saună promovează activarea metabolismului, întărește sistemul imunitar și curăță pielea. Nu este nimic despre care oamenii spun: "Într-o baie de aburi, este bine să fii bun și să nu îmbătrânești" ...

Astfel, dieta Evelina Bledans este o combinație armonioasă de nutriție adecvată și de îngrijire a organismului. Iubește-te și corpul tău, trăiești în armonie cu tine. Umple-ți inima și mintea cu emoții pozitive și întotdeauna să fii frumos!

Citiți și articolele:

• Dieta Victoria Boni

Cu toții știm foarte bine celebrul prezentator TV și fostul star al emisiunii TV House 2, Viktoriya Bonyu. Sunt de acord că apariția ei poate invidia multe femei. O figură elegantă, un păr frumos și o piele.