Depunerea de săruri este o problemă cu care se confruntă majoritatea oamenilor. Ca regulă, sărurile nu sunt localizate în niciun loc specific al corpului uman, ele sunt depuse uniform în organism, provocând o serie de simptome neplăcute.
Cel mai adesea, sărurile încep să se acumuleze activ în organism la bătrânețe, dar tinerii suferă de multe ori de această problemă. Despre motivul pentru care sarea este amânată și cum să o eliminați din corp și să vorbiți în acest articol.
Cauzele depunerii de săruri în organism
Organismul unei persoane sănătoase se poate curăța independent de substanțe nocive și de sare în exces. Datorită acestui mecanism, este asigurată eliminarea excedentelor de nutrienți și a produselor de prelucrare a acestora. Dar uneori, sub anumite factori externi sau interni, acest proces este încălcat.
O astfel de problemă poate apărea dacă rinichii sau ficatul nu reușesc, în caz de intoxicare, abuz de alcool sau alimente dăunătoare. De asemenea, metabolismul poate fi deranjat de schimbările legate de vârstă și de un stil de viață sedentar.
Cu astfel de probleme, corpul se oprește să facă față detoxificării și eliminării toxinelor, ca urmare a faptului că acestea încep să se acumuleze intens în ficat, rinichi, articulații, intestine și alte organe.
Simptomele excesului de sare din organism
Sarea excesivă în organism poate fi determinată de un număr de semne:
- Perie sete. Atunci când o cantitate mare de sodiu se acumulează în organism, balanța de apă este perturbată în celule. Celulele încep să piardă în mod activ lichidul, deoarece corpul necesită toate sursele de apă disponibile. Aceasta se manifestă printr-un sentiment de sete nepătruns, care este dificil de satisfăcut chiar și prin creșterea cantității de lichid consumat.
- Umflarea. Nivelurile ridicate de sare provoacă o întârziere a umidității în organism. Excesul de acest fluid se acumulează în țesuturi, ceea ce se manifestă prin înfundarea pronunțată. Cel mai adesea, umflarea apare pe picioare, pe față și pe mâini. Inflamarea constantă fără alte motive explicative este unul dintre principalele semne ale depunerii de sare.
- Balonare. Această problemă este, de asemenea, o consecință a acumulării de lichid în organism. Țesuturile corpului se umflă, există un sentiment de greutate și umflățire. Acesta nu este un fenomen atât de inofensiv cum ar părea - acumularea de umiditate crește povara asupra inimii, deoarece crește volumul sângelui care circulă în organism.
- Dorinta este sa mananci mai multe alimente sarate. Acest lucru poate părea ciudat, dar suprapunerile de sare provoacă adesea pofta pentru alimentele sărate. Dacă mâncați prea multă mâncare sărată, corpul se obișnuiește deja și mâncarea obișnuită începe să pară proaspătă.
- Hipertensiune. Sarea are un impact mare asupra rinichilor, ceea ce reduce eficiența sistemului excretor. Apa se acumulează în organism, determinând o creștere a tensiunii arteriale și încărcarea puternică a inimii, a vaselor de sânge și chiar a creierului. Tensiunea arterială ridicată duce adesea la deformarea pereților vaselor de sânge, ducând la o serie de patologii cardiovasculare.
Dacă organismul suferă de mult timp din cauza excesului de sare, pot apărea complicații grave, cele mai strălucite fiind:
- Osteoporoza. Cu un exces de sare, organismul își pierde o cantitate mare de calciu conținută în țesuturile osoase. Acest lucru duce la subțierea oaselor și formarea osteoporozei.
- Pietre la rinichi. Funcția principală a rinichilor este îndepărtarea excesului de lichid din organism. Odată cu depunerea de săruri, rinichii încetează să mai facă față sarcinilor lor, ca urmare a acumulării de calciu, din care se formează pietre.
Dar cea mai periculoasă consecință a excesului de sare din organism este cancerul de stomac. Alimentele excesiv de sărate înmulțesc riscul de a dezvolta tumori maligne. Conform statisticilor, iubitorii de salinitate suferă de cancer cu 10% mai des decât alte persoane.
Metode pentru determinarea excesului de sare în organism
În metabolismul mineral, rolul principal este jucat de patru elemente - sodiu, magneziu, potasiu și calciu. Pentru a menține un schimb normal de apă-sare, aceste elemente ar trebui să fie echilibrate. În plus, organismul trebuie să primească o cantitate suficientă de lichid.
Norma zilnică de apă pentru o persoană sănătoasă este de 1,5 litri.
Cu diferite tulburări metabolice, trei tipuri de săruri se acumulează în organism:
- Oxalați. Cele mai grele săruri, al căror exces duce adesea la formarea de pietre. Ele pot fi depuse în orice parte a corpului. E nevoie de mult efort pentru ai scoate.
- Sărurile alcaline sunt fosfații și carbonații. Ele se acumulează de obicei în articulații și coloanei vertebrale, provocând diverse probleme ale sistemului musculo-scheletic.
- Uratele sunt sărurile acidului uric. Excesul acestor săruri, cel mai adesea, suferă de membrele inferioare. O acumulare prelungită de uree în organism duce la formarea de conuri pe picioare, artrită și artrită, durere și umflarea picioarelor.
Cum se determină surplusul și varietatea de sare
Determina excesul acestor sau alte săruri poate fi independent, la domiciliu. Pentru aceasta, trebuie să colectați urina de dimineață într-un borcan. lăsați-l într-o zi și apoi examinați cu atenție. Dacă observi modificări cu ochiul liber, poți folosi o lupă.
Dacă există un precipitat alb în urină, similar cu creta, atunci există un exces de carbonați în organism.
Cristalele strălucitoare minuscule indică prezența fosfaților.
Dacă cristalele sunt roșii sau galbene, se formează un surplus de uree.
Cristalele de culoare brună sau de culoare închisă indică prezența unui număr mare de oxalați în organism.
Metode de excreție a sării prin metode populare, la domiciliu
Claritatea corpului de sare este destul de simplă, dacă excesul său nu a provocat complicații grave. Dacă, ca urmare a depunerii de săruri, au apărut patologii grave, fără ajutorul medicului, nu va fi necesar. De aceea, pentru a evita bolile complexe, se recomandă să se efectueze curățarea preventivă a corpului de toxine și săruri cel puțin o dată pe an.
Orice procedură de îndepărtare a sărurilor exercită o mare povară asupra sistemului urinar, prin urmare, înainte de a începe să curățați corpul, trebuie să faceți examene și să vă asigurați că nu există contraindicații la aceste proceduri.
Îndepărtarea sărurilor se efectuează alternativ. Mai întâi, excesul de săruri alcaline este eliminat, apoi urații sunt îndepărtați și numai ultimii sunt oxalați grei.
Excreția sărurilor alcaline: rețete
Acestea sunt cele mai ușoare săruri, pentru a le obține pur și simplu, folosind solvenți alcalini naturali. Poate fi un decoct de lăstari de morcovi sau pere. dar cel mai eficient decoct din radacina floarea-soarelui.
Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 5 linguri de rădăcini, să-l umpleți într-un termos și turnați un litru de apă clocotită. Ar trebui să dureze cel puțin o lună. Sărurile vor începe să iasă după o jumătate de lună. Purificarea cu succes a corpului va fi indicată de schimbarea urinei - va deveni transparentă, fără precipitații. În timpul cursului ar trebui să fie abandonat de la alimente acru, sarat și picant.
De asemenea, următoarele rețete contribuie la eliminarea sărurilor alcaline:
- Se amestecă spanacul proaspăt stoarse, morcovul și sucul de aloe vera într-un raport de 3: 5: 1,5, se încălzește (nu fierbe) și se iau mici gume. Într-o zi trebuie să beți un litru de amestec.
- 10 kg de legume rădăcinoase neagră trebuie să fie spălate, tăiate și derulate prin storcător. Acesta va fi de aproximativ 3 litri de suc. Acest suc trebuie turnat într-un borcan și păstrat în frigider. Ia-o de ce ai nevoie, începând cu o linguriță pe zi, crescând treptat servirea zilnică până când se află două linguri.
În timpul tratamentului, pot exista senzații neplăcute - dureri de cap, hipertensiune arterială, durere în spatele sternului. A fi frică de aceste fenomene nu este necesară - ele semnalează că procesul de purificare are succes.
Derivarea de uree: rețete
Sărurile acidului uric nu pot fi extrase la fel de ușor ca alcalinele. Ele sunt suficient de rigide și pot provoca iritarea pereților uretrei, astfel încât acestea pot fi îndepărtate numai în absența bolilor sistemului urinar.
Pentru a scăpa de uree, puteți utiliza următoarele rețete:
- Luați o lingură de iarbă de burete. 2 linguri de frunze de coacăz și 2 linguri de frunze de căpșuni. Plantele au fost zdrobite și au fost preparate 200 ml de apă clocotită. După o jumătate de oră puteți bea un decoct. Acest bulion ar trebui să fie băut în 4 doze divizate pe parcursul zilei. Durata cursului este de o lună.
- 5 grame de frunze de lauri toarnă apă, se pun în foc, așteptați fierberea și mențineți la căldură scăzută timp de aproximativ cinci minute. Apoi se toarnă bulionul în termos și se așteaptă 4 ore. După percolare, ar trebui să luați această băutură în porții mici pe tot parcursul zilei. Durata cursului este de 3 zile.
Nu consumați întregul volum de bulion de laur la o singură dată! Acest lucru poate provoca sângerare în stomac. Această metodă de purificare nu este potrivită pentru persoanele care suferă de ulcere gastrice și boli hepatice.
Excreția de oxalați: rețete
Aceasta este cea mai dificilă sare și îndepărtându-le din organism - un proces care durează mult și îndelungat.
Cele mai eficiente retete pentru eliminarea oxalatilor:
- Luați o linguriță de mustă de struguri tocată. a preparat un pahar de apă clocotită și a fost infuzat timp de o jumătate de oră. Luați 50 ml la un moment dat în timpul zilei. Cursul de tratament este de 1 lună, după care este necesar să așteptați 10 zile și din nou să repetați.
- 3 linguri orez trebuie să se toarnă 1 litru de apă, așteptați o zi, se scurge apa veche și se toarnă proaspete, apoi se pune pe o farfurie și se fierbe timp de 5 minute. Apoi scoateți din căldură, lăsați bulionul să se răcească și repetați procedura. Orezul îmbibat și de două ori fiert trebuie luat ca hrană obișnuită, o dată pe zi timp de două săptămâni. Această orez are proprietatea de a suge săruri grele în sine și de a le scoate din corp.
De asemenea, un decoct de conuri de pin sau de brad este de asemenea bun la eliminarea oxalatilor. Conține componente care interferează cu acumularea de săruri în țesuturile corpului.
Dieta cu depunerea de săruri în organism
În timpul oricărui curs de curățare a corpului de săruri în exces, trebuie respectate următoarele recomandări:
Există o serie de produse. care ajuta la eliminarea sarii din organism. Acestea includ: cereale, tei de mare, sfeclă, cartofi, miere, ulei de măsline, leguminoase, cereale, sucuri - portocale, dovleac, mere, ceai verde. precum și orice fructe și fructe de pădure. Aceste produse trebuie incluse în dieta zilnică.
Medicamente pentru îndepărtarea sărurilor din organism
Dacă excesul de săruri conduce la apariția unor boli complexe, tratamentul trebuie efectuat sub supravegherea unui medic. În acest caz, la metodele populare de curățare a corpului, adăugați medicamente care promovează eliminarea excedentelor de sare.
Cele mai frecvente medicamente sunt Urodan, Atofan și Urozin. Utilizați aceste medicamente timp de mai mult de o săptămână, deoarece acestea pot duce la deshidratare și epuizare a organismului.
Activitatea fizică poate juca un rol important în eliminarea sărurilor. Deseori excesul de sare se formează dintr-un stil de viață sedentar. Exercițiul zilnic, puteți reduce cantitatea de sare din organism.
Condiția principală în acest caz - intensitatea și durata exercițiilor trebuie să fie astfel încât organismul să înceapă să aloce în mod activ transpirația, împreună cu care vor fi afișate excesele de săruri. Nu uitați de consumul suficient de apă. Împreună cu transpirația, corpul uman pierde multe oligoelemente valoroase care trebuie să fie completate.
Articole similare
-
Hidroorax - simptome, tratament, cauze ale bolii - populare despre sănătate
-
Căi simple de a elimina sarea din corp - medicul dumneavoastră este un abobolit
Trimiteți-le prietenilor: