Uneori nu avem timp să facem o manichiură sau un make-up la modă, dar nu este atât de înspăimântător. Dar ceea ce este cu adevărat important este să ai grijă de pielea ta în mod corespunzător. Și nu o faceți din când în când, ci în fiecare zi. Am vorbit cu experții și am aflat despre cele 10 greșeli pe care femeile le fac adesea, îngrijindu-și pielea. Unele dintre ele sunt banale și evidente, dar cu siguranță nu merită uitate despre ele!
Greșeală 1: alegeți grijă greșită
Eroare 2: uitați de protecția solară
Indiferent ce vreme sau sezon se află acum pe stradă, remedierea dvs. de zi cu pielea trebuie să aibă cel puțin 15 SPF. Chiar dacă mergi doar la 10 minute de metrou. Există întotdeauna un risc de a capta raze ultraviolete dăunătoare și acestea sunt unul dintre principalele motive pentru îmbătrânirea prematură a pielii noastre.
Greseala 3: ignorați simpla igienă
Înainte de a vă îngriji fața, asigurați-vă că vă spălați mâinile cu săpun și apă. În caz contrar, puteți lăsa pe piele bacterii, murdărie și ulei, care provoacă acnee. Din același motiv, încercați să nu atingeți fața când vă aflați în locuri publice. În plus, merită să obțineți un prosop special, diferit de cel prin care ștergeți mâinile.
Greșeală 4: lăsați machiajul pentru noapte
La toate nu este necesar să fie leneș pentru a elimina sau a lua o make up înainte de un vis. Mai ales dacă folosiți o mulțime de machiaj. Pentru a nu risca, depozitați șervețele umede pentru a elimina machiajul și crema hidratantă de pe masă. Acest lucru va scapa de rimel si umbre pe pleoape, chiar daca nu exista nici o forta sa ajunga in baie si sa o faca corect.
Eroare 5: folosim aceeași cremă pe tot parcursul anului
Noul sezon ar trebui să însemne pentru tine și o schimbare de îngrijire. În timpul iernii, pielea noastră are nevoie de hidratante mai grele, în vara - lumină și cu un nivel ridicat de protecție SPF. În plus, fiecare femeie are propriile caracteristici individuale. De exemplu, o alergie la soare. Toate acestea trebuie luate in considerare, selectand o crema de zi si de noapte pentru fiecare zi.
Eroare 6: uitați de gât
Pielea gâtului este expusă influenței nu mai puțin agresive a unui mediu, ca persoană. Multe femei uită despre acest lucru și încep să se îngrijească de gât destul de târziu, când apariția ei este deja de a da la o vârstă reală. Nu face o astfel de greșeală. Doar să aveți grijă de pielea gâtului, precum și față de dumneavoastră - utilizați hidratante și de protecție solară.
Eroare 7: mâncați greșit
Aspectul nostru este rezultatul muncii întregului organism. Nu crema scumpă și excursii la cosmetician nu va face pielea ta proaspătă și frumoasă, dacă abuzezi de alcool, de alimente grase și dulci. În plus față de nutriția adecvată, merită să vă amintiți despre fitonutrienții și antioxidanții, care trebuie să fie în mod necesar în alimentele voastre. Pentru aceasta, mancati mai multe verdeuri proaspete, legume, fructe si nu uitati de superfoods.
Greșeală 8: scrumi abuzivi
Orice curățare este bună în mod moderat. Nu utilizați scrumburi și peelinguri mai des decât o dată la fiecare 7-10 zile. În caz contrar, stratul superior al pielii este rănit și devine vulnerabil la o contaminare rapidă și la vărsare.
Eroare 9: beți puțină apă
Nu ne-am săturat să vă repetăm - beți mai multă apă obișnuită! Este doar necesară pentru sănătatea și frumusețea pielii noastre, făcând-o elastică și netedă. Calculați cantitatea de apă de care aveți nevoie: 30 ml pentru 1 kg de greutate. Înainte de ora 15, ar trebui să beți două treimi din doza zilnică. Evenimentele recepționate de lichide duc adesea la umflături și pungi sub ochi.
Greșeala 10: o mică odihnă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: