Cum să salvați coloana vertebrală

Coloana vertebrală este coloana vertebrală a scheletului nostru, deoarece are multe funcții. El este sprijinul corpului, participă la mișcările corpului și a craniului, protejează măduva spinării din canalul său. Dacă există tulburări ale coloanei vertebrale, aceasta afectează sinele

De ce coloana vertebrală este în pericol

Oamenii de vârstă activă (de la 35 la 50 de ani) prezintă un risc ridicat de a dezvolta tulburări la nivelul coloanei vertebrale, deoarece munca este asociată cu creșterea stresului pe coloana vertebrală. Progresul tehnic afectează în mod negativ starea "nucleului" corpului nostru. Mulți oameni își petrec orele de lucru la calculatoare, în birouri, în mașini. Aproximativ 60% dintre angajații biroului au boli ale coloanei vertebrale cu severitate variabilă datorită hipodinamiei.

La copii, patologia coloanei vertebrale este cauzată de modificări postpartum, leziuni, tulburări de postură, scolioză. La persoanele în vârstă, expunerea prelungită la factorii negativi conduce la "defalcare" în activitatea coloanei vertebrale și la dezvoltarea condițiilor patologice și a bolilor. Acesti factori includ munca necorespunzatoare cu greutati, postura incorecta, munca prelungita in postura gresita, inactivitate.

Cu vârsta, coloana vertebrală își pierde flexibilitatea, structura și dimensiunile vertebrelor sunt întrerupte, mărimea discurilor intervertebrale scade, iar sarcina pe ele crește. Simultan cu creșterea încărcăturii pe discurile intervertebrale, ei își pierd elasticitatea din diverse motive.

Hernia intervertebrală

O boală gravă care conduce la consecințe grave este hernia intervertebrală. Un semn caracteristic al herniei este durerea din coloana vertebrală, adesea foarte puternică, insuportabilă, care necesită intervenția unui medic.

O hernie apare ca urmare a proeminenței nucleului pulpei în canalul vertebral cu ruptura discului intervertebral. Astfel de modificări conduc la comprimarea rădăcinilor nervoase din măduva spinării, durere la nivelul coloanei vertebrale.

În stadiile inițiale de dezvoltare a herniilor intervertebrale, proeminența discului intervertebral este nesemnificativă și instabilă. Astfel de modificări se numesc proeminența discului. Acestea nu pot provoca disconfort sau pot provoca dureri minore în coloana vertebrală. Proeminența discurilor intervertebrale nu rupe inelul fibros, dar este o stare nenaturală care agravează sănătatea.

Proeminența discurilor intervertebrale apare pe fundalul osteochondrozei, traumatismului coloanei vertebrale. tulburări ale posturii, scolioză. Când apar primele dureri ale coloanei vertebrale, este important să consultați un medic. Pentru a determina cauza durerii in coloana vertebrala, locatia si marimea exacta a herniei intervertebrale folosesc imagistica prin rezonanta magnetica.

Hernia intervertebrală, care apare ca urmare a modificărilor degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale, duce la dizabilități și dizabilități. Hernia intervertebrală este tratată prin metode conservatoare: tratament medicamentos și fizioterapeutic, terapie de exerciții fizice. Volumul măsurilor medicale și de reabilitare efectuate depinde de gravitatea bolii. Dacă terapia conservatoare este ineficientă, se utilizează metode chirurgicale de tratament.

Profilaxia bolilor coloanei vertebrale

Pentru a reduce riscul dezvoltării și progresiei bolilor coloanei vertebrale, este necesar să se excludă sau să se reducă în mod semnificativ influența factorilor negativi asupra acesteia.

Stilul de viață sedentar duce la o slăbire a mușchilor care susțin coloana vertebrală în poziția corectă, se formează o postură incorectă. Lucrul la calculator, la birou, la conducere și la alte lucrări, forțând să fie în poziție șezândă, mărește sarcina statică pe coloana vertebrală.

Poziția incorectă are o importanță deosebită, deoarece contribuie la formarea curburii coloanei vertebrale. În schimb, curbura coloanei vertebrale perturbă organele interne, crește riscul de ciupire a nervilor. Pentru a menține poziția corectă, este important să faceți exerciții fizice. Acestea vor reduce, de asemenea, inactivitatea cauzată de munca sedentară.

Greutatea în exces exercită o sarcină crescută asupra coloanei vertebrale, a nervilor și a vaselor, determină fenomene stagnante în țesuturi.

Creșterea activității fizice contribuie la apariția leziunilor spinării, deplasarea vertebrelor, apariția herniilor intervertebrale.

Citiți același lucru

Magnetoterapia este o metodă de fizioterapie terapeutică, principiul căruia se bazează pe utilizarea unui câmp magnetic de joasă frecvență. Inițial, această metodă a fost considerată una dintre direcțiile de medicină alternativă.

Hernia intervertebrală nu este doar o complicație a unei astfel de boli ca osteocondroza, ci este și rezultatul dezvoltării acestei boli. Acest lucru poate duce la dizabilități și excluderea posibilității de a merge independent.

Mulți oameni suferă de multe ori de dureri de cap, dar nu deloc norocos pentru cei care au experimentat vreodată o migrenă. Aceasta este o durere foarte severă care este localizată într-o jumătate din cap și, uneori, însoțită de greață, vărsături, sensibilitate crescută la sunete și

Pentru cei care suferă de osteocondroză, acesta este un test serios. Motivele care au condus la această boală sunt foarte diferite. Pentru a atenua durerea, mulți oameni se întorc pentru ajutor la medicina tradițională și, mai precis, la frunza de laur.

Nevralgia este o boală a nervilor periferici ai corpului uman, caracterizată prin atacuri de durere acută în zona afectată. Cu nevralgie, pacientul nu are tulburări motorii în membre sau reduce sensibilitatea și timpul

Feedback de la pacienții noștri

Articole similare

Pagina anterioară