Sistemul nostru nervos - un mecanism complex care include mai multe componente și chiar procesele care nu sunt întotdeauna clare și sunt de multe ori nu cunosc. De la unele dintre ele, cum ar fi frica, anxietate, furie sau apatie, ne-ar fi fericit să scape. Din fericire, nu putem opri natura atentă a reacției. Este pentru fericire, nu, din păcate, pentru că nu există nimic natural și inutil în același timp. Fiecare, chiar și cea mai neadecvată, în opinia noastră, proprietatea are rațiunile sale raționale și obiectivele practice. Chiar și ciudat, neliniștitor și te face să uiți cuvintele excitare nu este la fel de distructiv cum ar părea la prima vedere.
Acest lucru poate fi greu de crezut, dar este într-adevăr este adevărat: teama că te paralizează înainte de a vorbi in public, acest lucru nu este un defect și nu sociopatie de educație. Este doar un instinct, cusut ferm in cele mai vechi parti ale creierului uman. El lucrează în toți oamenii, dar unii au învățat să se ascundă aceste emoții și în cele din urmă - nu-i acorde o atenție mult. Și nu contează, ai de gând să vorbească mulțimii în piață, sau de a lua cuvântul în colectarea aproape de familie, cât de des trebuie să vorbească în public și cât de bine pregătit sunteți, glossofobiya (acesta este un termen în psihologie se referă la teama de a vorbi în public) trebuie într-un fel amintesc despre tine.
Poți să te descurci diferit, dar faptul că emoțiile tale negative nu sunt unice și că majoritatea oamenilor simt aceleași sentimente în situații similare ar trebui cel puțin să te calmeze puțin. Împotrivirea cu frica și acceptarea ei ca o realitate este primul pas pe cale să-l depășească. Vom presupune că acest lucru sa făcut deja acum și vă propunem să luați împreună pașii următori, în fiecare punct al sfaturilor noastre, scăpând de entuziasmul opresiv înaintea discursurilor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: