Cum să înveți cum să o aduci până la capăt, ordine în ordinea capului în casă

Cum să înveți cum să o aduci până la capăt, ordine în ordinea capului în casă

O altă problemă de confuzie în casă poate fi incapacitatea de a aduce lucrurile la capăt. Începeți să spălați feluri de mâncare, dar, din anumite motive, opriți-l. Sau începeți curățarea în dulap. dar după un timp treceți la o lecție mai interesantă. În primul rând, vom determina care este motivul pentru care nu puteți finaliza ceea ce a fost început.







  1. Lipsa unui scop specific. "Blur" rezultatul. Nu știi cum ar trebui să fie.
  2. Lipsa cadrelor de timp specifice. Nu planificați cât timp veți cheltui pe această sau pe acea sarcină.
  3. Motivație scăzută. Nu sunteți interesat, nu vreți, prea leneși să faceți ceva.
  4. Multitasking. Luați câteva lucruri deodată.
  5. Perfecționismul. Realizând că nu puteți obține rezultatul ideal, veți arunca lucrurile la jumătate. De exemplu, începeți curățarea, dar înțelegeți că pentru un motiv sau altul nu veți putea spăla totul. Ca urmare, vă opriți fără a completa cazul.
  6. Slăbiciune. De îndată ce întâmpinați dificultăți în rezolvarea unei anumite probleme, opriți-o.

Acestea sunt principalele motive pentru care nu urmărim ceea ce a început. Și această listă poate fi continuată la discreția ta.







Cum să eliminați motivele de mai sus și să învățați să le aduceți la capăt?

Scriem exact ce trebuie făcut. Împărțim sarcinile mari în trei. Deci, curățarea camerei poate fi împărțită în elemente: colectați hainele și puneți-le într-un dulap, șterge praful de mobilier, vid. Sarcinile sunt clare.

Definiți intervalul de timp

Aceasta nu va întinde începutul. Să continuăm exemplul cu camera. Curățarea lucrurilor în dulap - 5 minute. Praf de pe mobilier - 5 minute. Aspirați podeaua - 5 minute. Utilizați temporizatorul pentru a vă menține tonifiat. Deci, știi că ai 15 minute pentru a curăța camera. Și în acest timp trebuie să atingeți rezultatul. În cazul nostru, acesta este ordinul din cameră.

Scapa de perfectionism

Înțelegeți că rezultatul nu trebuie să fie global. Chiar și un pas mic, dar făcut în direcția cea bună este mai important decât să mergeți în direcția opusă. Dacă în acest moment puteți spăla vasele, nu trebuie nici măcar să le apucați de curățare în dulapuri cu ustensile sau cereale. Fă-o într-un moment mai potrivit. Crede-mă, înțelegerea acestui principiu vă va facilita foarte mult viața.

Ne luptăm cu voință slabă

Cum să depășim voința slabă? Realizați că sunteți amanta vieții voastre, nu victima. Sunt de acord că doar acest moment este capabil să influențeze modul în care privești lumea din jur și să interacționezi cu ea. Hostessul stabilește sarcinile și le hotărăște. Victima suferă, se îndepărtează, nu vede că dorește să vadă rezultate.

Iată femeia din bucătărie. Trebuie să facă cina. Ea intenționează să gătească în următoarele 30-40 de minute. Creează atmosfera necesară. Pornește radioul sau sună la un prieten și se duce la afaceri. Ea vede scopul, pașii pentru ao realiza. Și ea le face în mod hotărât. Ca rezultat, gospodăriile bine îngrijite și îngrijite.

Și acum imaginați-vă că victima vine în bucătăria rutinei interne. Nu are nicio stare de spirit, toate gândurile despre cum sa plictisit de gătit. Ce crezi, care sunt șansele ca cina să fie gătită la timp?

Desigur, aceste exemple sunt exagerate, dar cred că esența este clară.

Ordinea în cap este ordinea din casă.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: