Cum să dezvolți creierul

După cum știți, nu există limite la perfecțiune. Astăzi, oricine nu este leneș, este angajat în dezvoltarea conștiinței, sentimentelor și proceselor care au loc în organism. Unul este important pentru o memorie bună, alții își dezvoltă în mod activ nivelul de gândire. Dar puțini oameni cred că în primul rând este necesar să dezvolte creierul. La urma urmei, este din creier că toate procesele care au loc în organism depind.

Cât de mult se dezvoltă creierul uman, nu se poate spune cu siguranță. Această întrebare nu interesează omenirea decât cu zece ani. Unii au o viteză mare de gândire, alții pot memora o cantitate mare de informații. Se știe că o persoană își folosește creierul de la 3 la 18 procente.

Cum să dezvolți capacitatea creierului

Cel mai important rol în dezvoltarea creierului îl joacă mai degrabă de formare decât de abilități naturale, cum ar putea argumenta unii. Cu cât învățăm mai mult, cu atât extindem capacitățile creierului. Pentru a extinde capacitățile creierului, trebuie să învățați și să învățați în mod constant.

În timpul procesului de învățare, se formează noi conexiuni într-o anumită parte a creierului - sinapselor. Sunt depozite care stochează cunoștințe. Când încercăm să ne amintim ceva, creierul nostru trimite semnale, numite și "impulsuri". Aceste semnale ocolește toate sinapsele creierului nostru în căutarea amintirilor.

În dezvoltarea creierului, următorii pași vă vor ajuta:

• Îndoieli de la o parte. Cea mai mică anxietate pe care o simți despre propria memorie o înrăutățește și mai mult.

• Asigurați spațiu pentru munca mentală. Cauza depresiei, oboseala în timpul gândirii poate fi un mediu prost organizat în care lucrați. Prin urmare, creați un loc de muncă mai convenabil pentru dvs.

• Începeți întotdeauna cu elementele de bază. De exemplu, dacă doriți să învățați o limbă străină, întotdeauna trebuie să începeți să o învățați cu gramatică, ortografie și compilarea sugestiilor simple de zi cu zi. Această regulă trebuie respectată întotdeauna și în orice, indiferent de vârstă și de experiența vieții.

• Întoarceți plictisirea în joc. Creierul are o proprietate dificilă: amintiți-vă numai că proprietarul său este plăcut sau interesant. Deci, trebuie să căutați modalități de a face ceva distractiv plictisitor sau chiar distractiv. Mai des conectați imaginația și imaginația.

• Învățați-i pe cei noi în legătură cu voi cunoscuți. Dacă ați învățat ceva nou - atunci faceți imediat referire la ceea ce știți deja despre acest subiect. Datorită acestui fapt, un sistem unificat de informații este creat și, prin urmare, memorat ferm.

• Studiați noul rațional. Înainte de a începe să învățați ceva, schițați o notă mică, în cursul studierii, faceți pauze scurte.

• Respirați adânc. Mai mult oxigen din sânge, cu atât este mai mult în creier. Acest lucru contribuie la o gândire clară.

• Evitați zgomotele străine. Nu încercați să faceți mai multe lucruri în același timp. Astfel, creierul nostru este dezorientat și nu reușește să separe informațiile esențiale de la nesemnificativ. Prin urmare, concentrați-vă numai pe ceea ce doriți să vă amintiți.

Cum se dezvoltă o emisferă cerebrală

Emisfera stângă este responsabilă pentru abilitățile logice și lingvistice. Controlează discursul unei persoane, abilitatea de a citi și de a scrie, de a memora numele și datele. Pentru a dezvolta emisfera stângă este posibilă prin intermediul sarcinilor din partea dreaptă a corpului. Poate fi putere sau exercițiu. De asemenea, puteți rezolva problemele matematice și logice.