Tot timpul zilei
Despre fobia socială pentru prima oară am auzit acum șase luni, când acest diagnostic mi-a fost pus de martirul meu. apoi m-am gândit că a fost un nonsens complet, așa cum a descris-o ca o „dificultăți de comunicare, timiditate, teama de opiniile altor oameni,“ și așa mai departe. Sunt astfel de probleme-am întâlnit de mai multe ori, dar se pare că nu a fost într-o etapă în care am cumva sa confruntat cu ei. Prin urmare, luarea imediat în serios nu a fost ușor pentru mine. Nu înțeleg cum în 22 de ani, o persoană poate arăta brusc fobie socială, atunci când ne-am întâlnit 1,5 ani și totul a fost bine, nu am observat că nu a avut probleme. La început am presupus că a fost doar o pura lene - oamenii nu vor să meargă la muncă, nimeni nu este găsit, stând acasă toată ziua ma uit la TV.
Dar în fiecare zi mi-am dat seama că problema este mult mai gravă decât mi-am imaginat. Periodic au existat isterie cu multe lacrimi, deși nu l-am văzut niciodată plângând. Încerc să ajung la rădăcina problemei, dar numai ca răspuns la lacrimi, ceva de genul: „Am rău, nu vreau să trăiesc.“ Poate că singura fobie socială fobie socială poate înțelege, cu toate că am încercat foarte greu. Să presupunem, el spune ceva de genul, „Nu pot să merg afară, mi se pare că sunt toți se uită la mine și să vorbească,“ eu l încerc în mod logic să explice că nimeni nu este în căutarea și să nu discutăm nimic, iar în cazul în care discută, ci să rahat în general, asupra opiniei sale. La care îmi răspunde, că înțelege foarte bine acest lucru, dar nu poate face nimic cu el însuși. Ca și cum ar fi undeva în subconștientul său. A încercat să trateze cardinal și, după cum m-am gândit, de bune practici (de exemplu, atunci când în adolescență mea a fost ceva de genul asta, am ciuda tuturor a purtat o fustă scurtă și sandale roz, holbați și discutate - la început a fost greu, atunci este mai ușor, acum aproape că nu acordă atenție opiniei publice). Așa că am încercat să-l trag forțat undeva, să-i fac pe oameni să se familiarizeze cu oamenii, etc. NICIODATĂ. REZULTATE ZERO
Realizând că încercările mele erau inutile, l-am convins să merg la un psiholog. El a fost acolo timp de 2 luni, el nu spune nimic despre ce și cum. Am un sentiment că acest „expert“ extorts bani numai de la el, pentru că activitatea este în valoare de o sumă nebun, iar rezultatul - fiecare oră sesiune sau chiar mai puțin, o mulțime de pastile prescrise, de asemenea, de altfel, nu este ieftin. Și crizele continuă și rezultatul este încă zero.
Este foarte dureros să vezi cum suferă o persoană apropiată, spune-mi ce pot să fac, cum să-l ajuți. Ajută-mă să înțeleg problema, pentru că nu mai pot face asta.
Apple, un medic ar trebui să diagnosticheze o persoană, și nu persoana însuși. Ai întrebat de ce nu poate explica doctorului problema lui? Se pare că este frică să vorbească cu oamenii, prins în capcană, el are nevoie de un terapeut bun, mă duc la acest terapeut, el mă înțelege, ajută așa cum am fost în formare de grup, în care am încercat să scape de rigiditate, relaxați-vă cu ajutorul unor exerciții speciale, am fost un pic a ajutat (mai puțină frică, etanșeitate, tensiune), așa că ascult muzica relaxantă. Comunica cu tine fără frică? Încearcă să-l întreb despre sentimentul că îl deranja și explicați-i că nu ar trebui să ascundă nimic de la medicul dumneavoastră, pentru că medicul este de a ajuta oamenii să facă față problemei. Mult noroc pentru amândoi!
măr
Poate că nu ar trebui să puneți o cruce la serviciu. Poate că există un loc de muncă în care nu este nevoie să contactați pe cineva, unde puteți să vă faceți calm treaba.
Apple, un medic ar trebui să diagnosticheze o persoană, și nu persoana însuși. Ai întrebat de ce nu poate explica doctorului problema lui?
nu) Am vrut să spun, în mod clar, nimic nu-mi spune ce fac cu acest doctor în clasă, doar pe puțini - exerciții individuale
și nu ascunde nimic de la doctor
Comunica cu tine fără frică? Încercați să-l întrebați despre sentimentele că este preocuparea lui
el spune că e în siguranță cu mine, totul este bine
Am o sută de ori să-l întrebe despre sentimentele, dar nu pot să-l înțeleg - pentru că logica el însuși și eu o fac cu toții conștienți - toate temerile sale sunt nefondate, în realitate, dar psihologic nu poate depăși această frică, dar eu nu știu cum să ajute El, pentru că nu pot simți la fel
Apple, cred că cei mai apropiați oameni pot ajuta doar, așa cum ați spus, ascultați cu atenție, mai ales dacă nu sunteți familiarizați cu acest lucru, ce fel de sfat vă pot da la el. Scrii că era foarte sociabil, vesel, activ, cu o mulțime de prieteni, dar ce sa întâmplat, nu ai observat, cred că e un motiv bun, că el a fost foarte, spre deosebire de tine. Cred că nu poate decât să-l ajute pe medic, să încerce să meargă la antrenament, ceva trebuie schimbat.
I-ai spus că totul va fi bine, nu fi deprimat, totul se va menține în mod necesar este, dacă aveți o relație foarte bună, apoi cere-i să-ți spun ușor, este atât de îngrijorat, spune că nu va râde de el, că el esti foarte dragut, asa ca il intrebi despre stat, dar nu exagerati, cred ca oamenii nu-i plac atunci cand ii pare rau. Prin mine știu că oamenii cu fobie sociala se tem de opiniile altor oameni, acum, încercați să nu doar să acorde o atenție la opiniile altor oameni despre mine, poate că acest lucru ma ajutat un psihoterapeut sau tablete, acesta ar trebui să devină mai ușor, dar principalul lucru nu este de a opri merge mai departe, ridică său stima de sine .
Dacă pentru o săptămână nu te gândești niciodată la sf - ești sănătos!
Cred că trebuie să aflu ce a fost declanșatorul pentru el. De ce au apărut aceste probleme? Ce traume sau ceva de genul asta. Trebuie să vorbim sincer. Aproape fiecare persoană are o problemă care o cântărește. Și nimeni nu poate vorbi despre asta. Doar pentru că fobia nu apare, este doar vârful aisbergului. Ceva este probabil foarte deranjant și distrugând din interior. Adevărul este că psihicul nostru ne poate înșela. Se pare că problema este una, iar problema poate fi destul de diferită. Avem nevoie de o conversație sinceră și apoi va fi clar unde cresc rădăcinile fobiei.
nu este un loc de muncă, este doar un exemplu.
Nu avem nevoie de bani, părinții dau, și câștig destul de bine
Am o teamă că el nu arată ca ei înșiși - într-un fel am știut că a fost o dată foarte sociabil, vesel, activ, cu o mulțime de prieteni, ea a fost gelos pe el
discutați cu părinții prietenului dvs. - lăsați-l să nu primească mai mult de un ban. Vă asigur că puteți găsi o muncă, chiar și o fobie socială finalizată - unde lucrați cu mașini și unelte. iar comunicarea este redusă la "salut-încă" cu colegii și ascultarea de certitudine de la maestru.
Trimiteți-le prietenilor: