Nu este un secret că ceaiul din frunze de înaltă calitate este un depozit de substanțe utile pentru corpul nostru. De fapt, cu cât consumăm mai mult ceai, cu atât mai mult ne poate întări sănătatea.
4. Prea lung pentru a face ceai
În cazul în care ceaiul este preparat prea mult, atunci indiferent de temperatura apei, se va dovedi a fi prea puternic, uneori chiar și cu amărăciune. Specialiștii consideră că un astfel de ceai nu este potrivit pentru băut, deoarece vitaminele, antioxidanții și aminoacizii sunt distruși în el și, ca urmare, nu numai că nu este prea gustoasă, dar nu este foarte folositoare.
5. Fierbeți prea multe ori ceaiul
Cele mai bune ceaiuri din frunze bune pot fi preparate doar de 3 sau 4 ori, altfel riscăm să primim o băutură fără gust și fără aromă. Ceaiurile aromatizate trebuie preparate o singură dată sau de două ori. Excepția este fermentat puternic și oolong "stabil" - se pot prepara de 5-6 ori.
6. Beți multă ceai înainte de a mânca
Consumul excesiv de ceai înainte de a mânca nu poate afecta numai capacitatea noastră de a distinge între gusturi, făcând alimente fără gust, dar și pentru a preveni absorbția proteinelor în organism. Deci, încercați data viitoare să faceți o pauză de 20-30 de minute înainte de a mânca și digestia dumneavoastră vă va mulțumi.
7. Bea ceai imediat după ce mănâncă
Toate aceleași taninuri de ceai se leagă de proteine și fier, conținute în alimente, împiedicând absorbția lor de către organism. Pentru a evita aceste consecințe negative, se recomandă trecerea la ceai nu mai devreme de o jumătate de oră după masă.
8. Beți medicamente cu ceai
Adevărul este că taninurile conținute în ceai pot provoca probleme, absorbind orice medicamente, fără a le permite să se digereze de către organism. Întălnirile de taninuri formează taninuri, din cauza cărora medicamentele dau un sediment, deci este mai înțelept să le bei cu apă curată.
9. Bea ceai de ieri
Dacă ați lăsat în mod accidental ceaiul "să-și petreacă noaptea", dimineața, fără nici o gândire suplimentară, toarnă-o. Acest ceai nu numai că a pierdut toate beneficiile sale, dar a devenit deja un teren de reproducere pentru bacterii și ciuperci, care pot fi foarte periculoase pentru organismul nostru. Prin urmare, este logic să se facă o regulă pentru a bea doar ceai proaspăt preparat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: