Ce este meteorologia în general și cum se manifestă ea însăși? Pentru a spune că o aveți, puteți, dacă nu simțiți nici un motiv aparent, altul decât o cădere de temperatură sau o schimbare în fundalul magnetic, astfel de schimbări în corp cum ar fi articulațiile dureroase, durerile osoase, scăderea presiunii. Acest lucru se datorează faptului că atunci când fundalul magnetic se schimbă, sângele care se deplasează de-a lungul capilarelor accelerează sau încetinește mișcarea, de unde se schimbă presiunea și nu ne simțim în cea mai bună formă. Acesta este un fel de mecanism de protecție al corpului nostru, păstrând circulația normală a sângelui, astfel încât să putem spune că acest lucru este bun doar pentru corpul nostru. Dar totuși, are destule senzații neplăcute.
Deci, ce să faci cu niște "ciudați" ai vremii?
Schimbări puternice ale temperaturii
Dacă sunteți predispus la alergii, se pare că puteți începe să vă mâncați sau să respirați fără niciun motiv. Iar motivul este că, ieri, pe termometru a fost -20, iar astăzi este -5. Se pare că vremea simplă poate declanșa o reacție alergică, de care nimeni nu a fost bun. De asemenea, suferă de astmatici - în cazul în care diferența în direcția de răcire, puteți porni cu ușurință un atac.
Pentru a vă ușura situația, imediat, după ce învățați din previziunea meteorologică a unor schimbări ascuțite, excludeți din alimente toate grăsimile, picantul și alcoolul. De asemenea, nu va fi inutil să beți un decoct de flori de păpădie, chimen sau musetel. Încercați să fiți mai puțini în camerele în care oamenii fumează - acest lucru poate deveni un iritant și poate determina alergii.
Umezeală de primăvară
Când începe să topim zăpada și să încălzim soarele, scăpăm ușor de haine calde și alergăm pe străzi în primăvară. Dar vremea este înșelătoare, iar în 80% din cazuri, o mulțime de oameni se află cu temperatura în pat sau suferă de un nas curbat sau o tuse. Acest lucru se datorează faptului că diferența de umiditate a aerului în interior și în exterior nu are un efect foarte bun asupra mucoasei tractului respirator și îi irită.
Ce ar trebui să fac? Cel mai important - nu vă grăbiți să vă schimbați în primăvară. În primăvară, vremea este ca o iarnă și chiar dacă vă pare că este deja caldă, așteptați - este mai bine să aveți o zi în plus ca o pălărie decât să petreceți o săptămână cu frig. Pentru a vă proteja de frig și tuse, utilizați umidificatoare în încăperi, faceți o curățare umedă pentru a evita uscarea membranei mucoase datorită aerului prea uscat din încăpere. Plierea nasului este binevenită dacă simțiți o mâncărime neplăcută sau o uscare în interior.
Tensiunea arterială mică sau ridicată
După cum se știe, norma presiunii atmosferice la care orice persoană se simte bine este 750 mm de mercur. Dar această rată este redusă și, în general, presiunea fluctuează deasupra sau sub această marcă. În consecință, presiunea exercitată asupra oamenilor scade sau crește și, prin urmare, dependentul meteorologic se va simți rău. În acest moment, cele mai frecvente simptome sunt scurtarea respirației, oboseala, lipsa de oxigen, palpitații.
Ce ar trebui să fac?
Sfaturi generale
Dacă sunteți considerat o persoană meteo dependentă, trebuie să urmați câteva prescripții pe care medicii o recomandă:
- Urmăriți prognozele meteo, astfel încât schimbările bruște și furtunile magnetice să nu vă ia prin surprindere
- Urmăriți-vă dieta - acest lucru va afecta alte senzații ale corpului și vă poate ajuta să vă ekeixbnm starea dumneavoastră sau vice-versa, agravează-l
- Nu exagerați.
- Bea ceai din plante. Ajută cu adevărat
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: