Acum opt ani am devenit un vegetarian, iar acum un an am încercat să trec la o dietă brută. Din experiență pot spune că tranziția de la omnivore la alimente vegetale poate fi dificilă numai psihologic, fizic nimic nu se întâmplă.
Dar trecerea la dieta brut este o adevărată revoluție pentru organism.
Am durat 4 luni. Am început să pierd imediat greutatea, iar în cele 4 luni am crescut și mai subțire. În total am pierdut 16 kg. Foarte incomod cu hainele, dar dacă nu există probleme materiale, atunci nu este înfricoșător. Și mâncarea brută nu este ieftină. Există o nevoie constantă, deci există multe. Dar că au existat unele boli - nu am avut acest lucru și nu am auzit despre asta de la alții. Iată bolile - da, am trecut printr-o (în mod feminin) și când am plecat de la regimul brut, m-am întors. Hipertensiunea normalizează presiunea, deoarece excesul de greutate dispare.
Am renunțat la această afacere pentru că nu aveam nimic de purtat, am fost atât de înspăimântată încât am fost înspăimântată, mi-am dat seama că eram foarte bolnavă și, cel mai important, oamenii apropiați mi-au înnebunit îngrijorarea.
Dar există mulți oameni care manifestă perseverență și brânză timp de un an sau doi, au un organism care se adaptează la alimente noi, se opresc să piardă în greutate și apoi toate avantajele alimentelor brute, care sunt multe, se manifestă.
În general, toată lumea are totul în mod individual.
Am fost o hrană crudă timp de 2 ani. Greutate nu a fost colectat, a fost o merzlivost foarte puternic. Pierderea in greutate a devenit critica, au aparut epuizari, presiunea a scazut foarte mult si a trebuit sa plec cu alimente crude. Atunci când alimentele brute sunt eliminate, corpul trece prin boli.
Am avut unele boli, altele nu. De exemplu, nu a suferit disbioză.
Pe hrană lungă timp de aproximativ 5-7 ani, începe să lipsească orice vitamine sau elemente. Am citit pe forum: 1) despre lipsa de B12, fata aproape a murit, medicii salvate, ea a scris ea însăși; 2) decalajul în dezvoltarea copiilor pe alimente crude.
Cred că alimentele brute pot provoca afecțiuni în suprimarea microflorei intestinale. Se pare că bacteriile din intestine nu au suficientă hrană. Ca și cum nu s-ar fi scris pe site-urile de alimente crude, că flora are nevoie de hrană din legume proaspete, fructe, iarbă și alte lucruri, poate fi așa, dar în practică se dovedește că flora nu este suficientă. Flora este ceva bacterian în intestin. Dar fiecare organism este individual, poate cineva are suficient pentru flora sa.
Studiez această întrebare. Mulți oameni aruncă o dietă brută. Cred că se plictisesc, doresc doar să mănânce alimente fierte și să nu fie renegați.
Problemele din câțiva ani de alimente crude pot apărea din cauza lipsei de vitamina B12 și, eventual, de fier. Sau poate altceva. Nu există boli, doar disfuncții.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: