Multe mame tinere se întreabă - este posibil să mănânci fistic în timpul alăptării? Opiniile medicilor în acest punct au fost împărțite.
Susținătorii folosirii fisticului susțin că nucile tonifiază și întăresc corpul. Și Institutul american de nutriție a fost demonstrat că acestea sunt nuci de o stare bună. Datorită cantității mari de vitamina E - un antioxidant natural, orice nuci au un efect de întinerire asupra corpului. De asemenea, fisticul participă la prevenirea bolilor organelor interne. Unii oameni de știință sfătuiesc mamele tinere, ale căror lapte are un conținut scăzut de grăsimi, au fistic. Se presupune că aceste nuci cresc conținutul de grăsimi din laptele matern.
Cu toate acestea, există oponenți ai acestei declarații. Merită să vă reamintim că orice fructe cu coajă lemnoasă, inclusiv fisticul, se află pe lista potențialilor alergeni și nu sunt recomandate pentru utilizare în primele luni de alăptare. Lucrul este că laptele matern constă din sânge și limf. Atunci când o mamă care alăptează mănâncă un produs, enzimele, vitaminele și mineralele intră în intestinul subțire și sunt absorbite în sângele mamei. După un timp, acest sânge intră în glandele mamare și este procesat ca celule de lapte și se duce la mâncarea bebelușului.
Stomacul copiilor, la rândul lor, nu este capabil să facă față unei astfel de substanțe. Organismul copilului răspunde la invazia unei enzime complexe prin alergie. Alergenii, care se acumulează în organism, cu timpul se pot mișca într-o formă mai grea. Deci merită riscul?
Alergia nu este o scuză pentru a renunța la tratamentul preferat. Suferiți până când copilul are șapte luni. Medicii spun că, la vârsta de șapte luni, corpul copiilor este capabil să reacționeze în mod normal la fisticul consumat de mamă în timpul alăptării. Încercați să introduceți treptat fisticul în dieta dvs. și urmăriți reacția copilului. Dacă observați roșeață schochek, mâini sau picioare, se întrerupe utilizarea lor și să arate medicului copilului, pentru a preveni o alergie sau diateza. Starea normală a copilului, digestia bună, absența durerii în stomac și scaun normal (nu constipație, diaree), - lumina verde de a folosi nuci preferate mamei mele.
Un alt sfat este următorul: limitarea consumului de nuci la 10 bucăți pe zi. Această sumă va fi optimă pentru obținerea tuturor materialelor valoroase ale mamei și fără probleme pentru copil. Ascultați-vă intuiția maternă, pentru că fiecare organism este individual!
Atenție, numai DAY!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: