Ce ne aduce anul următor?
Ce obiective ne fixăm pentru noi înșine? De regulă, în ceea ce privește sănătatea, cariera și fericirea generală. Asta, pentru a fi blunt, nu este surprinzător. De exemplu, pentru a pierde în greutate (sau, mai precis, pentru a pierde 10 kilograme), economisiți bani, jucați sport mai mult. Dar, indiferent de dorințele dvs., sperăm că nu veți uita de ele în săptămânile care au trecut de la planificarea lor.
Obiectivele de performanță pentru atingerea obiectivelor
Luați doar un singur lucru.
Când stabiliți un obiectiv, considerați că acesta ar trebui să fie specific. Când, ca să spunem așa, vorbiți cu primul scop, înțelegeți celălalt, dar nu mai devreme și mai ales nu în câteva în același timp. Modificările trebuie să fie graduale, pas cu pas. De asemenea, obiectivul dvs. ar trebui să fie realizabil pe cont propriu. De exemplu, nu încercați să conduceți un maraton atunci când nu aveți niciun obiect de activități sportive și fizice. În acest caz, setați un obiectiv pentru a rula în fiecare zi. Și când ajungi la el, poți să te pregătești pentru maraton.
Ca și în planificarea afacerii, trebuie să vă gândiți la resursele pe care le aveți. Pentru a asigura implementarea tuturor etapelor care duc la "cei mai buni", este necesară o planificare atentă. Realizați că este nevoie de timp pentru un nou obicei sau pentru atingerea obiectivelor. Ar putea fi util să citiți horoscopul dvs. astăzi, mâine, lună, an. De asemenea, nu este inutil să învățați ceva mai mult despre subiectul interesului dvs. Rezervați magazine, biblioteci, Internet - utilizați toate resursele care sunt.
Asadar, ar trebui avute in vedere si probleme. Când știți că vor exista dificultăți, nu vă vor opri în calea atingerii scopului. Adesea, motivația noastră inițială se topește în fața ochilor noștri când ne confruntăm cu probleme sau dificultăți. Mâinile cad de la sine și există posibilitatea ca ei NU să se ridice din nou.
Selectați data de începere.
Dacă nu începeți să traduceți imediat rezoluțiile și promisiunile, atunci există posibilitatea ca voi să le uitați sau să le amânați până la următoarea ocazie. Prin urmare, programați o dată de început pentru fiecare obiectiv, pentru fiecare obicei nou (nu uitați regulile unui singur lucru și nu luați totul în același timp).
Mai ales în prima zi: dați 100% cazului. Mai bine - scrieți-vă intenția astfel încât să fie mereu în fața ochilor voștri. Acest lucru ar trebui să vă înveselească pe tot parcursul zilei.
Sunt de acord cu înfrângerea.
Dacă, de exemplu, renunțați la fumat, probabil vor fi zile când mâna însăși va ajunge pentru țigară. Nu vă urășteți pentru ceva ce nu ați reușit pentru prima dată, în plus, nu vă îndepărtați de obiectivul dvs. Dacă circumstanțele pot fi luate în considerare, faceți tot posibilul pentru a împiedica revenirea "la vechiul". De exemplu, dacă începeți să fumați în timp ce beți alcool, mergeți la un bar cu o companie care nu fumează sau beți mai puțin alcool pentru perioada de eliminare a acestui obicei. Dacă nu puteți rezista, porniți din nou. Și din nou. Și din nou. Principalul lucru nu trebuie să se oprească.
Planificați și momente bune. La urma urmei, când ați obținut deja ceva, meritați într-adevăr o recompensă. De exemplu, pentru realizarea cu succes a unei afaceri noi sau atingerea unui obiectiv, vă puteți răsplăti, de exemplu, o dată pe săptămână: o revistă preferată, vizionarea filmelor, chemarea unui prieten, orice vă va face mai fericiți. La sfârșitul anului, puteți aranja o vacanță reală pentru a vă simți că multe lucruri s-au schimbat de-a lungul anilor datorită eforturilor dvs.
Există multe abordări pentru a vă asigura că promisiunile, obiectivele și dorințele dumneavoastră nu rămân pe hârtie, ci devin instrumente de îmbunătățire a propriei vieți. Principalul lucru este dorința și intenția voastră de a vă lua viața în propriile mâini. Dacă sunteți angajat în succes, nimic nu vă poate împiedica.
Prin urmare, alegeți ceea ce vă place cel mai bine - nu este necesar să utilizați toate sfaturile. Principalul lucru este să vă concentrați asupra propriilor scopuri și asupra confortului propriu, iar restul ar trebui să vă ajute. Și rețineți: nu este niciodată prea târziu să vă întoarceți la obiectivele dvs. Efectuați un audit acum, și mergeți cu îndrăzneală!
Trimiteți-le prietenilor: