Sunt articulatiile dureri? Înainte de baie!
Proprietățile de vindecare ale băii sunt cunoscute de mult timp. Vizitarea saunei este probabil cea mai bună cale de a curăța corpul. Aburul fierbinte stimulează pielea, porii se deschid și zgurii și toxinele ies prin ele. În plus, aerul fierbinte umezit are un efect excelent asupra sistemului respirator. Și există o recuperare atât a membranelor mucoase cât și a plămânilor.
Baia este o boală preventivă împotriva bolilor cardiovasculare. Există o extindere a canalelor de sânge, circulația sanguină este mai intensă. Acest lucru vă permite să furnizați oxigen la cele mai îndepărtate celule ale corpului, pentru a le satura cu substanțe utile. Aburul fierbinte și aerul umed provoacă transpirații profunde, împreună cu un exces de acid lactic în afara corpului. Dar ea este cea care provoacă oboseală, care este familiară multor locuitori moderni ai metropolei.
Stimularea principală pentru femei atunci când vizitează o baie este capacitatea de a scăpa de kilogramele în plus. Pentru o vizită la saună, puteți deveni mai subțire cu 3 kg. Pentru cei care nu-i plac exercițiile fizice active, sauna va ajuta să se încălzească perfect toate mușchii. Este, de asemenea, util pentru normalizarea proceselor sistemului nervos central. Dacă adăugați un duș de contrast la efectele aburului obișnuit, utilizarea unei mături sau a unui masaj, atunci astfel de măsuri vor contribui în mod activ la reducerea tensiunii nervoase a persoanei.
Beneficiul indiscutabil al băii este simțit de toți cei care sunt familiarizați cu bolile comune:
Descrierea bolii
Gippokrat era cunoscut pentru guta. La un moment dat, a fost larg răspândită, adesea denumită "boala regilor". Acum, o astfel de boală este rară, aproximativ 3 persoane dintr-o mie simt simptomele acesteia. Guta, ca regulă, apare la bărbații cu vârsta de peste 40 de ani. Femeile suferă de această boală după 50 de ani.
Sfat de la maestru!
Baia cu guta este una dintre cele mai bune modalități de a afecta articulația bolnavă.
Guta este provocată de o tulburare metabolică, în timp ce există un proces de depunere a sărurilor în articulații, care ar trebui spus că se oprește. Sărurile de acid uric se pot manifesta în aproape toate articulațiile, dar cel mai adesea suferă de mâini și picioare. Nivelurile ridicate ale acestui acid conduc în cele din urmă la distrugerea completă a articulației. Excesul de acid uric se formează din cauza încălcărilor rinichilor. Prin urmare, dacă o persoană are inițial probleme cu acest organism, trebuie să monitorizați îndeaproape apariția simptomelor unei astfel de boli cumplite ca guta.
Primul semnal este un atac al artritei gute. Îmbinarea devine inflamată și durerea devine insuportabilă. De regulă, vorbim despre degetul mare. Guta vizuală poate fi definită după cum urmează:
- Îmbinarea se umflă
- În acest loc există un eritem
- Pielea de pe articulație este lucioasă
Guta este numită boală nocturnă, deoarece atacurile ei apar doar în acest moment, uneori dimineața devreme. Durerea în articulație poate dura până la trei ore, apoi se retrage încet. Să-i spui oprirea va ajuta la tratamentul în timp util.
Înapoi la cuprins
Baie pentru guta
Adesea, guta se transformă într-o formă cronică, convulsiile apar periodic, cauzând nu numai durerea persoanei, ci și provocând iritabilitate. Astfel de pacienți sunt vizitați vizite regulate la baie. Ea are un efect benefic asupra întregului corp în ansamblu și asupra articulațiilor în special.
Umflarea articulației cu guta
Trebuie reținut că pentru o vizită la o saună cu o boală nu se poate spune la revedere, mai ales dacă este cronică. Doar procedurile săptămânale vor ajuta la normalizarea articulației și vor avea un efect terapeutic. Mai întâi, aburul este important, trebuie să fie fierbinte și persistent pentru a ajunge la locul bolii.
Baia este o modalitate foarte bună de a spune despre evoluția bolii picioarelor. Este important să respectați regulile de comportament în camera de aburi, astfel încât efectul să fie optim.
Sauna nu este interzisă să bea, ci trebuie să fie apă obișnuită sau decoctări speciale, care provoacă excreția de acid din organism. Nu folosiți bere și alte băuturi răcoritoare. Tot ceea ce organismul dă sare trebuie să fie exclus din dietă.
Sfat de la maestru!
Acidul urinic este excretat din organism cu transpirație. Pentru a crește transpirația, ar trebui urmate un număr de proceduri. De exemplu, în intervalele dintre vizitele în camera de aburi, răspândiți un amestec de miere și sare și apoi o împachetați bine.
Este bine să influențați locurile de inflamare a articulațiilor cu loțiuni. Puteți efectua masaj, abur cu o mătură. Dar cei care au alte boli, cu excepția gutei, ar trebui să fie atenți. Pentru persoanele hipertensive, persoanelor care au probleme cu sistemul cardiovascular, nervos înainte de a merge la saună este necesar să se consulte cu un medic. Numai după încheierea acestuia puteți decide asupra acestei proceduri.
Înapoi la cuprins
Cum să te comporți într-o baie cu guta?
Trebuie să fii inteligent cu mintea
Este important să înțelegeți punctul important - dacă gută este exacerbată, nu puteți vizita baia. Cel mai bine este să o faceți într-o anumită zi a săptămânii și în absența durerii. Excursia în baie ar trebui să fie bine pregătită. Asigurați-vă că urmați dieta, opriți să spuneți carne afumată, murături. Nu mâncați alimente care conțin cantități mari de proteine. Printre acestea:
Nu puteți mânca pâine. Toate acestea și multe alte produse cu valoare scăzută erau practic pe mesele nobililor nobili din Evul Mediu. Alimentele au provocat formarea de acid uric, rezultatul fiind gută. De aceea boala a fost numită regală.
Set de insotitor de baie cu experienta
Înainte de a merge la baie, ar trebui să pregătiți niște ciorbe speciale, care pot fi turnate pe aragaz. Inspirând mirosul de ierburi, un om care suferă de guta se simte ușurat. De exemplu, ar trebui să luați o lingură de frunze de afine, să le umpleți cu un pahar de apă clocotită. Apoi, pe o baie de apă, fierbeți această perfuzie timp de aproximativ 20 de minute. Substanța care rezultă se amestecă într-un litru de apă și le apără periodic pietrele.
Pacienții nu ar trebui să se grăbească imediat într-o cameră de aburi fierbinte. Dorința de a scuti durerea de gută cât mai curând posibil se poate termina prost, deci ar trebui să vă spuneți oprirea. Este necesar să faceți totul conform regulilor. Deci, nu poți fi într-o cameră de aburi fără pălărie. Deoarece gută suferă de oameni în vârstă, trebuie să fii deosebit de atent la presiunea ta. Mai ales dacă există o tendință la hipertensiune.
Nu trebuie să fiți în camera de aburi mai mult de cinci minute. Această regulă trebuie învățată de cei care nu au fost familiarizați cu sauna înainte. Un pacient cu guta nu ar trebui să utilizeze răcire extremă: scăldat în apă rece, turnându-l. După camera de aburi trebuie să vă spălați sub un duș cald. Deși procedurile de contrast ale influenței locale asupra articulațiilor nu sunt excluse.
Înapoi la cuprins
Ierburile și o mătură vor ușura durerea
Ar trebui să se înțeleagă că aburul în sine nu va avea un efect terapeutic asupra gutei. Se va încălzi doar corpul și se vor permite formulări diferite pentru combaterea mai eficientă a bolii. Industria farmaceutică modernă oferă o gamă largă de unguente și geluri pentru a reduce durerea gută.
Sfat de la maestru!
Puteți utiliza rețetele de medicină tradițională. Mai ales plantele medicinale sunt utile pentru prevenirea guta sau când boala abia începe.
În sălile de aburi trebuie să frecați fața de inflamat cu un amestec pregătit în prealabil. Într-o cratiță de smalț pe o baie de apă, untul proaspăt se topește. Dacă e făcută acasă. De îndată ce se fierbe, trebuie să îndepărtați spuma. Aceeași cantitate de alcool este adăugată în partea superioară, deoarece este un ulei lichid. După amestecarea amestecului, acesta este lăsat în foc până când tot alcoolul este ars.
Fără o mătură într-o baie nu poți
Aplicarea excelentă a corpului pe mătura. Și alegeți o mătură ar trebui să fie deosebit de atent. Unii dintre ei ajută la răceli, dar alții pot fi o prevenire și ameliorare a durerilor articulare, inclusiv cu guta. Aceste mături includ:
Procedurile medicale complete în baie trebuie frecate cu tinctura de liliac. Pentru prepararea sa se folosesc inflorescențe de liliac, care sunt plasate într-un borcan de jumătate de litru și apoi turnate cu alcool sau vodcă. Tinctura este depozitată într-un loc întunecat timp de trei săptămâni, apoi poate fi utilizată pentru frecarea articulațiilor bolnave.
Utilizarea unui masaj delicat al articulației afectate cu utilizarea de diferite unguente va avea un efect benefic. După saună, un loc inflamat ar trebui să fie întotdeauna înfășurat cu un prosop și menținut cald. Dacă se respectă toate regulile de comportament în baie, utilizarea obligatorie a facilităților auxiliare, un pacient cu guta va simți cât de mult a devenit mai ușor.
Înapoi la cuprins
Ce ar trebui să fac dacă baia este contraindicată?
La vârsta în care se dezvoltă guta, o persoană, de regulă, are deja probleme de sănătate. Acest lucru înseamnă că el este condamnat la agresive atacuri gouty, dacă o vizită de baie este contraindicată? Bineînțeles că nu.
Căi populare de combatere a bolii
Dacă vă întoarceți la medicina tradițională, apoi pentru a obține un efect terapeutic, puteți folosi un amestec de suc de morcovi și castraveți. O astfel de compoziție excrementează excelent acid uric din organism dacă îl bei 1 pahar de 3 ori pe zi înainte de mese. Infectează perfect acidul și merele, ele trebuie consumate cât mai des posibil pe tot parcursul anului. Nu neglija ceaiul din plante, care include mentă, șoricel și câine.
În ceea ce privește impactul local asupra articulațiilor, puteți utiliza teancurile fierbinți. Pentru a le pregăti, tăiați florile mătăsii și mușețelului, puneți amestecul într-o ceramică și turnați apă fiartă. Vasele trebuie acoperite și lăsate timp de 15 minute. Apoi, amestecul este filtrat, ierburile sunt puse într-o pungă de țesut și aplicate în articulație.
Pentru membrele afectate de guta, procedurile contrastante de apă sunt plăcute și eficiente. Adăugând supă de musetel și se transformă în apă caldă și rece, coborâți alternativ picioarele sau mâinile în unul și celălalt recipient. În apa fierbinte, puteți revărsa periodic apă fiartă. Astfel, este necesar să masați articulațiile bolnave. Ultimul ar trebui să fie un bazin de apă fierbinte. Apoi articulațiile se freacă bine cu unguent. Este pregătit în avans sau cumpărat la o farmacie. Membrele sunt bine înfășurate și se duc în pat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: