Literalmente în postul meu anterior despre o cremă minunată. care au reușit să „scoată“, printre mii de altele, eu sunt un pic atins subiectul de acid alfa-lipoic. Dar, de fapt, este demn de un post separat, deoarece acesta este un extrem de util și necesar pentru bunul nostru de piele, care trebuie să iroseasca cursuri și o vitaminok la fiecare șase luni, cu excepția cazului, desigur, doresc să încetinească îmbătrânirea pielii.
Pielea este o oglindă a stării sănătății noastre: marchează vârsta, oboseala, tensiunea sau relaxarea. Cu toții știm expresia: "culoarea pielii sănătoase" sau "tenul dureros", "are o piele cenușie cenușie" ...
Să înțelegem împreună în subtilitățile tenului!
Factorii de mediu care determină îmbătrânirea prematură a pielii:
• Radiații ultraviolete
• substanțe nocive care poluează aerul
• dietă nesănătoasă și deficit de vitamine
• fumatul și alcoolul (eh ...))))
• stres psihologic
• radicalii liberi care intră în piele atât din interior cât și cu ajutorul produselor cosmetice substandard
Straturile de piele, ca o componentă importantă, afectează aspectul
Pielea noastră este compusă din mai multe straturi care îndeplinesc diferite funcții (barieră, protecție împotriva bacteriilor patogene, regulator de temperatură, sensibilitate tactilă etc.). Acum avem nevoie de un al doilea strat de piele - derma, care este de 90% din grosimea totală a pielii și care conține, în special, colagen și elastină. care asigură rezistența și elasticitatea pielii.
Ambele aceste proteine sunt responsabile de formarea ridurilor - un semn vizibil al îmbătrânirii pielii.
Colagenul este o proteină de lungă durată (literalmente ani), dar această „viață“ este extrem de sensibile la glicarea și radicalilor liberi, ca urmare, moleculele de colagen sunt structurate și pierde elasticitatea ca lipite, „kosteneyut“ și literal „bomboane“ din cauza efectelor nocive ale zaharuri din sânge (proces glicare), și ca rezultat - pierde capacitatea de a muta. Toate acestea conduc la următorul proces cunoscut: pielea devine rigidă și apar riduri.
Aceste procese dăunătoare care duc la îmbătrânirea prematură, organismul este contracarat cu ajutorul antioxidanților, cum ar fi glutathionul de vitamina C. vitamina E și coenzima Q10. Cu toate acestea, în ritmul actual al vieții moderne, numai vitaminele care intră în organism din alimente nu sunt suficiente. Măsuri necesare cum ar fi un aport suplimentar de antioxidanți și utilizarea de produse cosmetice "competente" cu un complex bun de antioxidanți în compoziție.
Și la ce e aici acidul alpha-lipoevaja?
Alfa-lipoic (acid tioctic) divizare permanentă opoziție nu numai de vitamina E în piele, dar, de asemenea, divizarea coenzima Q10, și restaurează vitamina C si creste nivelul de glutation!
Acest lucru are loc după cum urmează: vitamina E indusă stoparea reacției lipidelor oxidare în lanț radical în membrana celulei, dar el însuși este oxidat la starea radical, adică radicalul liber "ia" de la el un electron. Aceasta vitamina E electron primeste „din spate“ a fi în citoplasmă de vitamina C. O vitamina C, la rândul său, recupereaza exact acidul alfa-lipoic, dihidrolipoic obținut de la.
Sau, glutationul restabilește vitaminele E și C, iar acidul alfa-lipoic se reîmprospătează și mărește nivelul de glutation.
Iată un lanț antioxidant!
Acidul alfa-lipoic rezistă glicării (lipirii) colagenului în piele!
Acidul alfa-lipoic poate lua parțial funcțiile coenzimei A, care, printre altele, este implicată în defalcarea grăsimilor și a glucozei.
Studiile clinice au aratat ca pierderea de vitamine antioxidante din dermă este redus cu 40% în cazul în care acidul alfa-lipoic cauza pe piele timp de 2 ore înainte de „stat la soare“, sau chiar înainte de a merge afară, sub o expunere activă la soare.
Să revenim la principalele motive de îmbătrânire.
Ultraviolet si fumatul formeaza un enzime ale pielii și a radicalilor liberi care produc reacții inflamatorii ale pielii, vitamine solubile în clivate utile (de exemplu, vitamina E) și digerate colagen. Ca rezultat, se formează micromicule și riduri. Radicalii liberi, conform "teoriei îmbătrânirii"
Apropo! Enzimele de rupere a colagenului sunt activate de fumul de țigară! Acesta este motivul pentru care fumatorii privesc in intregul sens al cuvantului mai in varsta decat colegii lor.
Radicalii liberi, în conformitate cu „teoria îmbătrânirii“, daune nu numai ADN-ul celulelor pielii responsabile pentru vârsta, dar, de asemenea, cauza cel mai mare rău la membrana celulară (și ea, după cum ne amintim de post. Protejează și restabilește vitamina E protejat de alfa-lipoic Acid). Deteriorarea membranei celulare duce la moartea ei! Un număr mare de celule moarte ale pielii - este fata gri, umflata cu toate semnele vizibile de oboseală și îmbătrânire.
Studii interesante efectuate de Dr. Perricon cu acid alfa-lipoic.
A fost creat un "grup de control" de 15 pacienți (35-55 de ani) cu semne vizibile de afectare a pielii și îmbătrânire prematură. Ei au început să injecteze soluție 1% de acid alfa-lipoic. Rezultatele au apărut treptat:
⇒ După 2 zile, unii dintre participanți au simțit pungi palpabile sub ochii lor
⇒ După o săptămână, roșeața pielii, cauzată de procesele inflamatorii, a început să dispară
⇒ După 2 săptămâni, procesul de îngustare a porilor
⇒ Între săptămâna a 4-a și a 8-a, un proces evident a început să reducă rețeaua superficială de riduri din jurul ochilor
⇒ în a 12-a săptămână, măsurând adâncimea cicatricilor pe piele, sa observat reducerea acesteia
Datorită a două studii concomitente, Perricon a constatat că, după 6 luni de utilizare a acidului alfa-lipoic, cicatrici de acnee sunt reduse cu aproximativ 70%. De asemenea, s-au înregistrat progrese semnificative în tratamentul rozaceei (înroșirea neregulară a obrajilor și a nasului).
Iar principala concluzie pe care Dr. Perricon a realizat-o (și pe care o realizează cu succes în propriile produse cosmetice) este că acidul alfa-lipoic este un material minunat de cosmetologie. extinderea opțiunilor terapeutice pentru tratamentul și prevenirea îmbătrânirii prematură.
Este ideal pentru oameni. care suferă de reacții alergice. cauzate de alte produse pentru îngrijirea pielii.
Este important să știți! Toți antioxidanții sunt împărțiți în apă solubilă și solubili în grăsimi, determinând mediul în care acționează acest antioxidant. Acidul alfa-lipoic are un avantaj incontestabil: poate acționa atât în mediu apos cât și în mediu gras.
Acidul alfa-lipoic este o aplicație bazată pe testele de mai sus.
Îmbunătățește aspectul general al pielii și rezolvă următoarele probleme:
⇒ linii și riduri pe piele
⇒ Saci lacrimogeni și umflarea pielii
⇒ Porii extinse
⇒ paloare și pătate a pielii
Prețul acidului alfa-lipoic
Prețul acidului alfa-lipoic depinde direct de forma acestuia. Există 2 forme de acid alfa-lipoic:
⇒ pur și simplu "alfa-lipoic" sau "acid S-alfa lipoic" sau pur și simplu "acid alfa lipoic"
⇒ acidul R-alfa lipoic sau acidul R-alfa-lipoic
Forma "R" este biologic activă, asemănătoare corpului uman. Forma "S" se obține chimic și nu este atât de activă din punct de vedere biologic.
aditiv ieftin tipic de acid alfa-lipoic conțin fie total S - acidul alfa-lipoic, sau R și S într-un raport de 50/50, ceea ce înseamnă că un număr total de 100 mg de acid alfa-lipoic, numai 50 mg substanță activă, pură. Iată un exemplu de supliment foarte popular de acid alfa-lipoic de la Doctor's Best:
Organismul uman produce și utilizează, de obicei, formularul "R". Această formă activă este sprijină în mare măsură ca răspuns sănătos la o reacție inflamatorie, este cea mai eficientă în lupta împotriva radicalilor liberi, iar cel mai serios protejează alte vitamine antioxidante prin clivaj și oxidare.
Am găsit cea mai bună formă de acid R-lipoic pentru mine: Bio-Enhanced Stabilizat Na-RALA R-lipoat de sodiu.
Această formă avansată este convertit în organism în acid alfa-lipoic variantă biologic activă: Acid sodiu-R-lipoic, care ajunge la 10-30 de ori mai mare concentrație în sânge decât acidul R lipoic pur. În plus, această variantă de acid alfa-lipoic nu furnizează numai concentrație sanguină ridicată, dar, de asemenea, absorbția timpurie în țesuturi plasmatice.
Studiile au arătat că pe cale orală R-lipoatul de sodiu Na-RALA atinge o concentrație maximă în plasmă la exact aceeași rată ca și când ar fi injecții: timp de numai 10-20 minute!
Ei bine, spre deosebire de alte forme de acid lipoic, această formă este cea mai stabilă în corpul uman.
Price-alfa lipoic «S» forma variază de la 5 la 8 $ per 120 capsule preț alfa lipoic «R» mucegai începe 17 $ 60 capsule super pret R-alfa-lipoic începând de la 30 $ 60 de capsule.
Cumpăr cel mai bun acid lipoic (Na-RALA sodiu R-lipoat), despre ceea ce am scris anul trecut.
⇒ Life Extension, Super R-Lipoic Acid, 240 mg, 60 Veggie Caps - $ 36.75
De asemenea, un complex bun de acid nano-alfa-lipoic și nano-coenzima Q10 este în Solgar:
⇒ Solgar, Platinum Edition, Nutri-Nano CoQ-10 Acid Alfa Lipoic, 60 Softgeli - 34,60 dolari
Cu acest articol citiți:
Scrieți că trebuie să luați acest supliment la fiecare șase luni. Spuneți-mi, cât timp este un curs? Este, de asemenea, posibil să o luați în combinație cu seleniu, vitamina E, zinc, sulf și betacarotinoide? Vă mulțumim anticipat pentru răspuns!
Anna, cursul este un borcan. Beți și puteți lăsa timp de trei luni să uitați. Și puteți combina alfa lipoic cu toate vitaminele listate, da.
Bună ziua Catherine! Am văzut site-ul dvs. când căutam colagen și timp de 2 zile acum nu mă pot rupe departe de mesajele dvs. Totul este atât de interesant și util încât ochii mei să iasă. De asta scriu aici.
Sunt puțin confuz cu adoptarea complexelor - ce trebuie să fac? După cum am înțeles, trebuie să luați exact Omega, colagenul, acidul hialuronic, acidul alfa lipoic. Asta îmi amintesc.
Apoi, vă recomandăm să beți izoflavone de soia ... În general, trebuie să luați împreună toate acestea? Sau este ceva într-un curs separat?
Sunt acum 42 de ani. Fața este la fel ca în multe, tipul de piele este amestecat, dar este mai mult ca tipul normal decât cel gras. Pielea sub ochi și în jurul ochilor a fost privită. Pigmentarea este disponibilă.
Sper că îmi veți răspunde, voi comanda produse, numai aici am nevoie de un specific - ce anume și ce mai târziu)
Mulțumesc!)
Alisa, bună după-amiază! E bine să te văd! 🙂
Alice, dacă e drept "specific specific")))), aici:
1. complex multimineral (acesta este preferatul meu)
2. Uleiul de pește bun (despre care era în detaliu)
3. Complexul de beta-caroten - despre preferata mea si de zi cu zi în acest post la început (și dacă există bani în plus, atunci pentru el să cumpere licopen tomate într-o concentrație mai bine pe piele, în fața lui tot mai bine)
4. În cazul în care pielea este normal, este posibil și fără sulf și zinc, dar îmi place foarte mult cele două „piese“: vitamina E + seleniu și resveratrolul (acest lucru este, de asemenea, un fitoestrogen, cum ar fi izoflavoni din soia, atât de bine pentru starea si tineretea pielii ). Puteți, la rândul său, bea la început un complex, apoi altul, combinându-le cu primirea unui complex multivitaminic comun.
Toate celelalte sunt opționale și opționale. ))) Dar fără această "masthead scurtă" nu pot o zi.
Mulțumesc foarte mult, ați răspuns așa de repede! Am realizat că ceea ce ați enumerat este neapărat și colagen și așa mai departe - este deja cine dorește?
Alice, da! Colagenul este opțional. Înțeleg cu creierul meu că pielea are nevoie de aminoacizi (fragmente de proteine, din care se formează colagenul) și periodic o beau împreună cu acid hialuronic. Dar dacă vorbim despre îmbunătățirea reală și vizibilă a feței, adică vitamine, din care efectul este într-adevăr palpabil, și acestea sunt doar cele pe care nu le pot permite fără. Și pot să anulez colagenul și nimic nu se va schimba vizual dacă îmi voi bea "mastheads". Dar, în cazul în care anula o lungă perioadă de timp, chiar și erupții cutanate, acnee și începe să sară, iar pielea dispare ... Cu toate acestea, antioxidanti - este incredibil de lucru de întinerire și necesar „orașul“ nostru a corpului! Colagenul, corpul meu și carnea de pui cu pui va lua))), dar antioxidanții economisitori "în după-amiaza cu foc" în legumele noastre ...
Katerina, vă mulțumesc din nou pentru răspunsul detaliat! Am început să colectez coșul de pe Iherb!)
Alice,)))), principalul lucru - nu vă grăbiți! ))) Am fiecare „coș“ timp de două săptămâni „mireasmă“ - mai întâi pus în general, ALL))), apoi sa răspândit ceea ce a fost „un pic mai mult“, și apoi lăsați-l în pace, fără de care „cot“. )))) Dar este o astfel de plăcere!
Solgar, NAC, 600 mg, 120 capsule Veggie
• Nutriție Bluebonnet, NAC, 500 mg, 90 Vcaps
• Extensie de viață, N-acetil-L-cisteină, 600 mg, 60 capsuni Veggie
Ce îți place mai mult? Și sunt niște tablete, preparate pentru albirea feței tale?
Fata mea este un pic mai inchisa din cauza problemelor cu fiere puzyrem.On „un pic atins“, așa cum a spus vrachi.I fata desigur albesc si elimina pigmentarea din jurul ochilor este visul meu! Cosmeticienilor spune, „și du-te, problemele interne, am tip de ajutor nu putem. "((
Vroiam să te întreb - știi că Solgar adaugă la toate produsele sale oxid de titan, care afectează foarte prost sistemul imunitar?
Articole similare
-
Umpluturi pe bază de acid hialuronic reneall, amalian - preparate pentru contur plastic,
-
Acid alfa-lipoic - magazin de produse cosmetice naturale aromabeauty
Trimiteți-le prietenilor: