Aceste metode eficiente și purificarea vaselor de sânge vor ajuta la prevenirea problemelor grave și vor da corpului un al doilea tânăr!
O cantitate mare de polizaharidă beta-glucan, care are un efect eficient de scădere a colesterolului, provitamina A, vitaminele B și mineralele face ca cerealele de orz să devină un produs indispensabil pentru sănătatea corpului. Extractul de orz tânăr protejează vasele de sânge de formarea cheagurilor de sânge.
Seminte de in
Acidul oleic, atât de bogat în ulei de măsline, este perfect absorbit în intestine, normalizează procesele metabolice și consolidează pereții vaselor de sânge. Acizii grași omega-9 reduc tensiunea arterială, inhibă perfect obezitatea și diabetul și pot, de asemenea, reduce cu ușurință nivelul colesterolului "rău" din sânge.
Nucile, în special cajuile și nucile, conțin o cantitate uriașă de acizi grași omega-3, care scad colesterolul și previne bolile sistemului cardiovascular. Dar migdalele promovează sângele și protejează pereții vaselor de îmbătrânirea prematură.
Uleiul de pește
Peștele este extrem de util pentru sănătatea inimii și a vaselor. Acizii grași polinesaturați, conținute în pește, se luptă cu ateroscleroza și consecințele ei dezastruoase. Consumul regulat de pește reduce semnificativ riscul de infarct miocardic.
Acizii grași omega-3 pot reduce concentrațiile de trigliceride din plasma sanguină, pot reduce riscul de tromboză și pot normaliza tensiunea arterială. Deci, de ce nu gătești astăzi un pește mirositor?
Legumele sunt bogate în aminoacizi valoroși și o cantitate imensă de proteine vegetale. Fasolele conțin o mulțime de vitamine și minerale, iar fibrele de leguminoase curăță corpul de toxine și toxine.
Acest produs are proprietăți coleretice, elimină eficient colesterolul și stabilizează nivelurile de zahăr din sânge. Apropo, calorii fasolei sunt destul de ridicole: 100 g de produs conține doar 57 kcal, iar utilizarea leguminoaselor este de neprețuit.
Ciocolată neagră
Da, ciocolata poate proteja vasele de sange de boli grave! Uleiurile esențiale incluse în compoziția sa pot reduce nivelul colesterolului "rău" din sânge. Consumul regulat de ciocolată amară normalizează activitatea trombocitelor și previne înfundarea vaselor de sânge.
Și capacitatea ciocolatei de a-și înveseli este de neprețuită! Magneziul, conținut în ciocolată, poate salva de la depresie, crește eficiența, îmbunătățește memoria și întărește imunitatea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: