Somnul excesiv este casa soarelui

Studiul a arătat că cei care dorm mai mult de 8 ore pe zi probabilitatea bolii Alzheimer este de două ori mai mare.

În acest caz, oamenii de știință susțin că pericolul se aplică celor care stau în pat dimineața și celor cărora le place să ia un pui de somn la prânz.







Motivul pentru această tendință este încă neclar. Poate că o deversare sugerează un stadiu incipient al Alzheimer sau altă formă de demență.

Conducerea timpului excesiv în pat poate fi, de asemenea, un semn al depresiei, care, la rândul său, crește riscul de demență la vârste mai înaintate.

Dar este de asemenea posibil ca somnul excesiv să crească riscul de a dezvolta o boală gravă ca Alzheimer.

Oamenii de știință încurajează medicii să acorde atenție somnului prea lung la pacienții observați pentru a preveni riscul bolii.

Ultimul studiu din acest domeniu a fost realizat de experți de la Universitatea din Madrid, în Spania. Un total de 3.286 persoane de ambele sexe au fost examinate, vârsta de 65 de ani și peste.

Fiecare participant a fost interogat despre stilul lor de viață, starea de sănătate și au specificat câte ore pe zi petrec în medie în pat, inclusiv somn de scurtă durată. Voluntarii au fost apoi supravegheați constant timp de trei ani, dintre care 140 au bolnavi de Alzheimer sau alte forme de demență în perioada respectivă.







Rezultatele dezamăgitoare au arătat că cei care dorm mai mult de 8-9 ore pe zi în medie sunt dementați de două ori mai des.

Dr. Susanne Sorensen, care a efectuat studiul a spus ca rezultatele au aratat ca dormit mai mult decât norma, și somnolență în timpul zilei sunt legate în mod direct cu dezvoltarea de dementa, in urmatorii trei ani. Cu toate acestea, nu există o legătură psihologică clară între somnul excesiv și riscul apariției demenței, doar somnolența și scurgerea poate fi un semn al dezvoltării timpurii a bolii. În prezent, doar o treime din populația totală, care suferă de o disensie, are un diagnostic corect diagnosticat. Prin urmare, sunt necesare mai multe studii pentru a face posibilă identificarea bolii în stadiile incipiente și pentru a putea preveni dezvoltarea acesteia.

Alzheimer este o boală foarte gravă care distruge mediatorii ARN-ului creierului. Cu această boală în creier începe să formeze depozite numite cheaguri de sânge și plexuri, care, încălcând sistemul de transmitere a mesajelor, provoacă inflamație.

Potrivit experților, activitatea activă a creierului poate contribui la apariția bolii: rezolvarea cuvintelor încrucișate, puzzle-uri, participarea la chestionare și mozaicuri pliante (puzzle-uri).

Recent, am reușit, de asemenea, să aflăm că riscul de boală Alzheimer este redus cu 80% prin exerciții regulate și aderarea la dieta mediteraneană bogată în fructe, legume, pești grași și nuci.

Anterior, am reușit să aflăm că somnul excesiv poate duce la dezvoltarea a două tipuri de diabet. Afecțiunea de după-amiază regulată determină un risc crescut de diabet datorită dezechilibrului hormonal.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: