În ultimele decenii, problema menținerii sănătății mintale a unui profesor într-o instituție de învățământ a devenit deosebit de acută.
În primul rând, să examinăm cauzele acestui sindrom.
Imaginați-vă o situație în care o persoană are o discrepanță între propriile sale principii etice și valorile și cerințele pe care le prezintă lucrarea. Dacă este important ca un angajat să rămână la acest loc de muncă, apoi să se obișnuiască treptat să încalce propriile principii, reduce semnificația lor emoțională.
După cum sa menționat deja, CMEA acționează ca un mecanism de apărare psihologică ca răspuns la efectele psihotramatice. Burnout-ul este parțial un stereotip funcțional, deoarece permite unei persoane să doză și să economisească resursele energetice.
Acest fenomen de „contagioase“: cei care sunt expuși la CAER deveni cinici, pesimiști negativistov și care se află sub influența aceluiași stres, ele pot transforma rapid un grup întreg într-o ședință „ardere“.
Bătălia profesională este un sindrom care se dezvoltă pe fondul stresului cronic și duce la epuizarea resurselor emoționale, energetice și personale ale persoanei care lucrează.
Bătălia profesională provine din acumularea internă a emoțiilor negative fără o "descărcare" sau "eliberare" corespunzătoare de la ei. Din punctul de vedere al conceptului de stres (G. Selye), arderea profesională este o primejdie sau a treia etapă a sindromului general de adaptare - stadiul de epuizare.
ETAPE DE COMBUSTIE PROFESIONALA
Sindromul de arsuri profesionale se dezvoltă treptat. Ea trece prin trei etape care pot duce la inaptitudine profesională:
-începe prin mutarea emoțiilor, netezirea clarității sentimentelor și a sentimentelor proaspete; specialistul observă brusc: se pare că totul este încă normal, dar ... plictisitor și gol pe suflet;
-dispărând emoții pozitive, există unele detașări în relațiile cu membrii familiei;
-există o stare de anxietate, nemulțumire; întorcându-mă acasă, din ce în ce mai des vreau să spun: "Nu te amesteca cu mine, lăsați în pace!"
-există neînțelegeri cu clienții, un profesionist din cercul colegilor săi începe cu o dispreț pentru a vorbi despre unele dintre ele;
-ostilitatea începe să se manifeste treptat în prezența clienților - la început este o antipatie greu presată și apoi izbucniri de iritare. Un astfel de comportament al unui profesionist este o autoconservare inconștientă a comunicării, depășind nivelul care este sigur pentru organism.
-idei dulci despre valorile vieții, atitudinea emoțională față de lume "aplatizată", o persoană devine periculos de indiferentă față de tot, chiar și față de propria sa viață;
-un om de obicei ar putea salva mai respectabilitate externe și unele aplomb, dar ochii lui își pierd interesul lor strălucire în orice fel, și aproape fizic palpabil indiferență rece stabilește în inima lui.
TREI ASPECTE ALE COMBUSTIEI PROFESIONALE
PRIMA - reduce stima de sine.
Ca urmare, astfel de muncitori "arși" se simt neputincioși și apatici. În timp, se poate transforma în agresiune și disperare.
Persoanele care suferă de arsuri emoționale nu pot stabili contacte normale cu clienții. Relațiile obiect-obiect predomină.
A treia - epuizare emoțională, somatizare.
Oboseala, letargie si depresie, ardere de însoțire emoțională, duce la boli grave fizice - gastrita, migrene, hipertensiune arterială, sindrom de oboseală cronică, etc.
SIMPTOME ALE COMBUSTIEI PROFESIONALE
-Senzație de oboseală constantă nu numai în seara. dar și dimineața. imediat după somn (un simptom al oboselii cronice);
-sentiment de epuizare emoțională și fizică;
-scăderea sensibilității și a reactivității datorate schimbărilor în mediul extern (lipsa răspunsului de curiozitate la factorul de noutate sau reacția fricii la o situație periculoasă);
-astenie generală (slăbiciune, scăderea activității și a energiei, deteriorarea biochimiei sângelui și a parametrilor hormonali);
-frecvente, dureri de cap nedorite; tulburări permanente ale tractului gastro-intestinal;
-o pierdere accentuată sau o creștere accentuată a greutății;
-insomnie totală sau parțială;
-o stare constantă inhibată, somnolență și dorința de a dormi pe tot parcursul zilei;
-dificultăți de respirație sau tulburări respiratorii cu stres fizic sau emoțional;
-o scădere semnificativă a senzitivității senzoriale externe și interne: deteriorarea vederii, auzului, mirosului și a atingerii, pierderea senzațiilor interne, fizice.
-Indiferență, plictiseală, pasivitate și depresie (ton emoțional redus, senzație de depresie);
-creșterea iritabilității la evenimente minore, minore;
-frecvente defecțiuni nervoase (focare de furie nemotivată sau refuzul de a comunica, retragerea în sine);
-o experiență constantă de emoții negative pentru care nu există nici un motiv în situația exterioară (sentimente de vinovăție, resentimente, rușine, suspiciune, rigiditate);
-un sentiment de anxietate inconștientă și anxietate sporită (simțind că "ceva nu este corect");
-un sentiment de hiperactivitate și un sentiment constant de frică ", care nu va funcționa" sau "nu pot să gestionez";
-atitudinea generală negativă față de viață și perspectivele profesionale (de tipul "oricât de mult veți încerca, nu va funcționa oricum").
-Sentimentul că lucrarea devine din ce în ce mai grea și mai greu, iar performanțele devin din ce în ce mai grele;
-în mod constant, fără necesitate, lucrează acasă, dar nu o face acasă;
-capul este dificil de luat decizii;
-senzația de inutilitate, lipsa de încredere în îmbunătățire, entuziasmul scăzut al muncii, indiferența față de rezultate;
-nerespectarea importante, prioritățile și „gem“ pe detalii mici, nu îndeplinește cerințele de locuri de muncă pentru a petrece cea mai mare parte a timpului de lucru pe puțin conștient sau nu conștient de executarea operațiunilor automate și elementare;
-îndepărtarea de la angajați și clienți, creșterea criticității inadecvate;
-abuzul de alcool, o creștere accentuată a țigărilor afumate pe zi, utilizarea de stupefiante.
Analiza stărilor mentale în timpul manifestării CMEA arată că arderea emoțională este o stare complexă care include mai multe componente care au o colorare emoțională negativă. Este non-echilibru și se abate de la nivelul optim atât în direcția reducerii activității mentale, cât și în direcția creșterii.
Colaborarea cu profesorii este un domeniu foarte important de sprijin pentru procesul didactic și educațional. În legătură cu tranziția la GEF, cadrele didactice au nevoie de sprijin psihologic, deoarece introducerea oricărei inovații pentru mulți profesori poate fi însoțită de suprasolicitare de stres, emoțional și nervos. Acest lucru se datorează faptului că este dificil pentru profesori să se adapteze la noile condiții dictate de educația modernă, în special cei care au o experiență de muncă suficient de lungă.
Apariția unor noi cerințe privind documentația de înregistrare, introducerea la clasele de bază ale copiilor cu dizabilități, introducerea unor metode de predare interactive, cursuri deschise, participa la concursuri si alti factori legati pus profesorul modern într-un mediu complet nou, care exacerba activitatea lor deja obositoare.
Se știe că un profesor echilibrat emoțional, care se confruntă cu sarcinile sale, îi percepe mai adecvat și mai corect elevii, mai prietenos în a se ocupa de ei și părinții lor. profesor Calm nu este doar în măsură să dea cunoașterea programului, dar este capabil să genereze și să dezvolte ACU organizarea de spațiu pedagogic, folosind tehnicile în practicile lor, tehnici și metode de abordare personală individuală la educație al fiecărui copil. Un pedagog care nu se confruntă cu dificultăți emoționale, lucrează în plăcere, un astfel de profesor își îndeplinește în mod creativ și cu îndrăzneală îndatoririle. Păstrarea sănătății mintale a studenților este imposibilă fără a lucra cu profesorii în această direcție.
Am decis să începem să cercetăm această problemă cu un sondaj al personalului pedagogic al școlii. Conform observațiilor și studiilor noastre, profesorii sunt deseori înclinați să acorde prioritate realizărilor intelectuale ale elevilor, iar lumii interioare a elevului îi este acordată o atenție insuficientă. De exemplu, sistemul existent de evaluare a cunoștințelor, realizărilor și succeselor elevilor formează o autoevaluare inadecvată a studenților. La începutul carierei mele profesionale și până în ziua de azi, profesorii sunt deseori rugați să efectueze diagnostice în această sau pe acea clasă de doar câțiva parametri intelectuali. Sau există o solicitare din partea profesorului de a investiga nivelul de dezvoltare al unui copil care nu se descurcă cu programul de formare.
Analiza cererilor vă permite să faceți o altă concluzie și nu lipsită de importanță: profesorul este adesea împiedicat de comportamentul copilului în sala de clasă, pe care îl consideră inadecvat, inacceptabil. De exemplu, un copil se comportă agresiv, este neorganizat sau încearcă să-și îndeplinească sarcinile. Desigur, există profesori care sunt excepționali, sensibili la problemele elevilor, iar acest fapt este încurajator. Astfel de profesori folosesc adesea o abordare individuală în activitatea lor și, de cele mai multe ori, se adresează psihologului școlar pentru ajutor, încercând să înțeleagă copilul și să-l ajute să depășească dificultățile în procesul de învățare sau de adaptare.
41 de elevi au participat la sondaj. Principalele dificultăți în activitatea profesorilor sunt:
1. Dezorganizarea studenților, care împiedică munca, - 63% dintre profesorii intervievați.
2. Comportamentul inadecvat al studenților (agresivitate, anxietate, temperament rapid, vorbire) - 46% dintre respondenți.
3. Motivația educațională scăzută - 44%.
În plus, 36% dintre cadrele didactice junior și senior consideră că cunoașterea slabă a subiectului este o problemă în activitatea pedagogică. Este interesant faptul că nici unul dintre profesori nu a observat prezența problemelor personale ale elevului legate de criză, momente de vârstă ale dezvoltării personalității elevului.
Astfel, până în prezent, profesorii școlii acordă cea mai mare atenție caracteristicilor organizaționale, comportamentale și intelectuale ale studenților și acordă puțină importanță adevăratelor motive pentru progresul slab al studenților. Cerințele exagerate pentru abilități, ignorând caracteristicile legate de vârstă, formează adesea o atitudine negativă față de învățare, față de școală, gândirea negativă în general și atitudinea față de sine ca student.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: