Am avut vise teribile din copilărie. Mai ales că au fost îngrozitor după ce în tabără cu prietenii de fată le-am povestit alte povestiri de coșmar despre camerele negre sau ochii verzi. Dar atunci motivul era clar: imaginația copilului a pictat tot ceea ce a fost auzit și sensibil perceput. Dar, în epoca adulților, coșmarurile au apărut foarte neașteptat.
În unele vise teribile, monștrii oribili ma urmărit. Uneori i-am văzut, uneori nu, dar rezultatul a fost unul - o sudoare rece, o groază nebună și un sentiment de disperare.
Un alt fel de coșmaruri - cade. Ca și cum aș alerga și apoi voi cădea în abis. De asemenea, nu mă trezesc imediat și eu zbor și eu zbor undeva foarte adânc.
Uneori se părea că mă înec că aveam de gand să am aer suficient sau că nu puteam ieși din această cantitate de apă.
De unde vin aceste temeri? Nu știam. Poate că a fost totul în viețile mele anterioare? Sau poate mă uit la o mulțime de filme diferite, că eu iau ceva pe propria mea cheltuială? Nu au existat răspunsuri și la cine să meargă după ei? Am încercat să interpretez visele mele, căutând înțelesul acestor evenimente. Dar diferite cărți de vis s-au contrazis complet reciproc.
Încercările de a învăța răspunsurile la nimic nu au dus la, și visele au continuat să mă deranjeze.
Modul copiilor de a lupta împotriva coșmarurilor
Fata pur și simplu nu mai era frică și se întoarse spre monstrul care o urmărea. Sa oprit și la invitat să fie prieteni. El nu era cu adevărat înspăimântător, dar bun. Doar aparența lui era înșelătoare și îl înspăimânta. În carte, toate coșmarurile s-au apropiat de fată și au început să o protejeze și să o protejeze. Și ea a dormit în fiecare noapte cu plăcere, pentru a-și întâlni noii prieteni.
Am inceput sa imi imaginez ca toti cei care traiesc sub patul meu noaptea si toti cei care ma chasesc sunt prietenii mei. Și a funcționat! Știam că noii mei prieteni mă protejează și mă protejează de somn. Nu m-am trezit când am ascultat povestiri despre vampiri sau vârcolaci, știam că pot să vorbesc cu ei. Poate că toate acestea erau doar imaginația unui copil, dar a funcționat!
Cum am luptat cu temerile adulte
Am început să am coșmaruri când eram la universitate. Paturile incomode de obschhagovskie nu au avut un somn confortabil, și chiar și vecinii au fost uneori prea zgomotoase. Nopțile erau scurte, iar viața era neclară. Nu a fost timp pentru odihnă, pentru că am vrut să fac totul.
Apoi am visat la sesiunea nelocuită și moartea celor dragi și chiar mă aruncă ca pe un tip preferat. Dar astfel de vise sunt lucrarea creierului. Dar ororile, în cazul în care este înfricoșător și ceea ce se întâmplă - este neclar, a fost luat din adâncurile subconștientului. Astfel de vise au fost, dar nu de multe ori, și nu am văzut nici un motiv să beau pastile liniștitoare.
Dar într-o zi am auzit într-un program că coșmarurile pot fi o modalitate de a arăta corpului creierului că este timpul să schimbe poziția, iar această informație mi-a schimbat viața! Se intampla ca organismul sa devina amortit intr-un vis. Puteți adormi pe braț sau pe picior, astfel încât sângele să nu curgă. Și imediat nu o veți observa, deoarece creierul se odihnește. Și apoi corpul începe să arate un coșmar pentru a se trezi și a "întoarce" persoana. La urma urmei, aproape imediat ne trezim, ceea ce înseamnă că începem să ne mișcăm, ceea ce restabilește circulația sângelui.
Mi-a plăcut foarte mult această teorie și am decis să o testez în practică. Acum m-am trezit după un coșmar și am observat imediat că trupul meu nu era așa. Și o parte a devenit întotdeauna amorțită. Sa dovedit a fi adevărat! Îmi amintesc aceste informații, iar acum, dacă visează ceva neplăcut, imediat caut un loc care nu are suficientă putere și îl găsesc!
În măsura în care această teorie este științifică, nu știu, dar funcționează pentru mine. M-a ajutat foarte mult, pentru că această explicație nu vă face să vă amintiți de mult detaliile unui coșmar. Se pare că totul este clar - mâna a fost rigidă, iar creierul ma ajutat să mă întorc. Și nu există alte motive pentru a încerca să interpretezi un astfel de vis.
Acum nu am vise teribile, metoda mea funcționează și sper foarte mult că acest lucru va ajuta pe altcineva. Cred că și copiilor mici li se poate spune despre "uscat". Și ei o vor înțelege și o vor aprecia.
"Conform unei singure variante, funcția viselor este de a restabili și de a normaliza starea mentală a unui om (echilibru). Visele - ca un astfel de produs de vis special - lucrează în modul cel mai delicat și atent, în timp ce dormim - asupra integrității și echilibrului nostru mental. "Wow" delicat! "- spui - dar cum rămâne cu coșmarurile, monștrii și cade, când sunt atât de înfricoșători? Ei bine, trebuie să fiți de acord că dacă acest lucru s-ar întâmpla în viață, atunci ar fi cu adevărat înfricoșător. Și așa - este doar un vis și pot fi chiar controlați: de exemplu, încercați să vă faceți prieteni și să negociați cu temerile voastre în prealabil - să dormiți și în timpul visului în sine; sau pentru a conecta momentele teribile cu fiziologia: că, spun ei, corpul devine amorțit și "ne vorbește" într-un fel atât de teribil: "întoarce-te!".
Faptul este că orice semnale care ne vin în formă de vise, acestea sunt într-adevăr semnale. Pentru a le da de cap, de la muștele enervante, desigur, puteți. Dar atunci aceste semnale își vor schimba forma, de exemplu, vor trece sub formă de simptome în corpul fizic și se vor manifesta, de exemplu, într-o anumită boală. Ca opțiuni, pot exista schimbări de dispoziție, o stare depresivă sau focare nejustificată de agresiune. Totul depinde de ceea ce nu este normalizat, visele neechilibrate, care, după cum ne amintim, sunt compensatorii și restabilirea stării mentale integrale a personajului.
Cum funcționează? De exemplu, în timpul zilei, te-ai certat cu un coleg la locul de muncă și nu ai exprimat pe deplin tot ceea ce crezi despre el - arăți mânia și mânia în tine. Este posibil ca în timpul nopții să fiți vizitați de o chupacabră teribilă, care va bate și va distruge totul. În această formă, a apărut o furie neobișnuită și a apărut în visele tale, astfel încât în timpul zilei psihicul să nu "lase bobinele".
Psihiatrul elvetian Karl Gustav Jung ar aproba cu siguranta modalitatea aleasa de a se intalni "fata in fata" cu monstrii din coșmaruri. Omul de știință a numit aspectele suprimate, ascunse și inacceptabile ale personalității umbră conform normelor sociale. Iar ei (temerile noastre) ne pot apărea în coșmaruri sub forma unor monștri sau dragoni.
Umbra, de fapt, are un potențial uriaș, dezvăluirea acesteia poate duce la o maturitate. Cea mai mare parte a acestui potențial poate rămâne "blocată" pentru o lungă perioadă de timp într-o copilărie și adolescență îndepărtată. Și apoi, în fața temerilor noastre (umbra noastră), facem un pas spre transformare, spre integrarea tuturor părților individului. La urma urmei, Umbra, în final, este instinctele și impulsurile creative care au scăpat în voință.
Data viitoare, într-un vis cu un alt monstru, întoarce-te spre el și salută un nou flux de energie. Și observați cum acest lucru se va reflecta într-un mod calitativ nou în viața reală. "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: