În timp ce începeți să înțelegeți aceste lucruri, de ce trebuie să acordați atenție pentru a "înțelege" și a realiza aceste momente?
Mai întâi de toate, trebuie să vedeți că acest subiect este prezent în viața voastră. Cum se face acest lucru? Observați: dacă aveți o teamă de respingere vie, atunci veți avea dificultăți în a vă "lăsa" pe voi înșivă. Dacă aveți această rană în voi, atunci trebuie să păstrați în mod constant distanța, indiferent în ce zonă vă este frică să întâlniți acest sentiment.
Iar punctul de aici, ca întotdeauna, nu va fi în altă persoană. Deși această persoană va avea exact aceeași întindere ca și dumneavoastră. Unu la unu. El trăiește în același fel și lucrează la fel de bine. Iubeste si el - nu este iubit, sau nu-i place, si este iubit, de aceea se protejeaza de mult timp, atat timp cat este posibil, dar daca se deschide brusc la un moment dat - acelasi lucru se intampla imediat și cu el. Și din nou, dimpotrivă.
Și este atât de dureros încât atunci când te duci la el cu sentimentul lui dintr-o dată deschis, el spune: „Nu mai vreau, tu desfăcut / și cu mine, am simțit că / o, și din nou mi-ai lăsat / și așa am acest lucru nu mai este necesar, pleacă, nu simt nimic pentru tine. Și se închide complet, și acum te respinge, fără a urmări că este doar o parte a jocului.
Dacă observi că astfel de mecanisme sunt prezente în viața ta, acum poți începe să lucrezi cu ea. A trăi un sentiment de respingere este o experiență puternică, și când avem chiar o cunoaștere a motivelor pentru care este așa, ea poate deja să ajute. Din păcate, aceste lucruri se întâmplă de obicei atât de profund în trecutul nostru, în subconștientul nostru, încât sunt greu de înțeles. Credem cu adevărat că nu am avut niciodată așa ceva - nu a existat niciodată o viață a acestui sentiment de respingere.
În cazul în care acest domeniu a fost acumulate pe parcursul multor taxe dacă ne confruntăm cu o mulțime de respingere în viața lor sau în familia noastră, nu este ușor să înceapă să lucreze cu ea - chiar și simpla recunoaștere a prezenței sale este dificil - atât de mult de echivalării și durere în acest sens, că noi devenim ca niște alcoolici care nu pot recunoaște că sunt ei, deși o văd deja, cu excepția lor.
Deci, de obicei, în loc să începem să încercăm să lucrăm cu asta, începem să transformăm situația, închidem ușa și mai strâns, blocăm toate încuietorile și chiar și cele noi, astfel încât nimeni nu poate ajunge vreodată aici. Imaginați-vă cum ar putea fi - ați spus că ați iubit când ați fost respins, iar acum această persoană vine la voi cu o inimă deschisă, spune că simte dragostea pentru tine și că nu mai aveți sentimente pentru el? Dacă v-ați iubit, atunci sentimentul nu poate trece, chiar dacă vă pare că acum nu mai aveți sentimente pentru el. Chiar și din punctul de vedere al minții, este ilogic - nu puteți să fiți cu el sau să fiți ofensați sau supărați, dar de unde să vă iubiți?
Prin urmare, încercați să înceapă să transforme situația cu următoarea: când ești încă la un nivel superficial de înțelegere atunci când atingeți numai pe acest subiect, încă foarte puțin înțeles, este de a începe să vedeți aceste extensii, a se vedea acest joc „respins de - respingerea“ știu doar în acest moment, că de fapt, chiar dacă încă nu simți nimic și nu înțeleg, trebuie să fii atenți la ceva. Pe baza acestor cunoștințe, începeți să lucrați cu acest lucru, începeți să studiați acest spațiu. Și, așa cum am spus, este mai bine să începeți atunci când vă aflați într-o poziție de respingere, dacă simțiți ceva în acel moment sau nu.
Când faceți acest lucru la nivelul sentimentelor, în momentul în care o persoană bate în direcția opusă, trăind persoana dezgustată, el arată ca o pasăre care bate fereastra. Te uiți pe fereastră și tu pari că vezi această pasăre care bate, dar ești într-un fel de vis, nu-i dai nici o atenție. Vezi că este deja în sânge este bătut, pentru un motiv sau altul, se luptă înapoi, într-o fereastră, în care te uiți acum, dar nu poți simți nimic, această sticlă a devenit atât de gros încât să nu vă puteți înțelege deja de ce ea vă bateți.
Dacă sunteți în poziția de cineva care iubește acum în poziție de păsări care bate în această sticlă groasă, aveți nevoie pentru a începe vizionarea, senzație de pulsul, inima ta este din sticlă și gheața din jurul lui, cât de greu a fost. Este necesar să începeți să vedeți împreună, că voi și acest pahar sunteți unul și același. Nu este separat de tine. Iată cheia schimbării situației.
Dacă sunteți pe cealaltă parte, în poziția respingătorului care văd prin geam, atunci trebuie să începeți să realizați cât de insensibili sunteți în prezent, cât de mult nu funcționează nimic în voi, cum ați devenit ca o mașină. Un sentiment puternic față de tine, dar nu simți nimic. Și indiferent cât de mult nu credeți că acest lucru nu se aplică în cazul dvs., deși este de obicei perceput în acest mod, în acest moment este foarte important să începeți această gheață, această glazură, să urmăriți liniștit.
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fugi la om și convinge-te că îl iubești și vrea să fie cu el, pentru că poate că nu trebuie să fie împreună - dacă te duci acolo acum, este probabil că va din nou repeta acelasi lucru, este putin probabil ca ceva sa se schimbe - doar schimbati locurile cu cei respinsi pe cei aflati in afara si pe toti. Dar trebuie să faceți - este posibil să se încerce razotozhestvitsya cu acest „eu“ care trăiesc acum această condiție dureroasă, și eliberarea poate încetat decât să fie identificat cu ea, realizând că - acest ansamblu - sunteți și o parte a sticlei și altul.
Deci, încet veți începe să eliminați identificarea - "Îmi place, dar ei mă resping" sau "Eu resping, dar mă iubesc". Când ești într-o poziție pe care respingeți pe cineva, ai avea de obicei un sens foarte clară a ceea ce ești puternic, că ești atât de pasionat de, adică ați respins cealaltă persoană, te simți forța, și de multe ori devin foarte arogant, nu este deloc nu vrei să dai nici o atenție la nimic și nu simți compasiune pentru altul. Închipuiți din ce în ce mai mult, devenind mai rigid și nemulțumitor. Dacă stați acum pe cealaltă parte a acestui lucru, atunci când vă place și persoana care se află în fața voastră devine așa, atunci priviți-vă și ceea ce simțiți, dar nu hrăniți ego-ul acestei persoane. Foarte des, soții, mame, prietene părăsească această stare și durata de viață de sprijin aceste inimi caloase în oamenii lor - ei văd că oamenii obține stătut și închis aroganță și rigiditatea lui, dar continuă să se simtă rău pentru ei, știind cât de mult doare, chiar dacă acestea nu înțelegeți acest lucru și, prin urmare, agravează numai situația - un om nu se schimbă, nu înțelege ce face. Deci, nu se simt rău pentru el dacă pierde atât de mult în contact cu inima lui și nu este clar în cazul în care - chiar dacă este, vă pot spune despre ea și să se simtă compasiune pentru el, dar nu este obligat să-l urmeze acolo.
Rezumând, din nou, aș dori să atrag atenția asupra principalelor aspecte cu care trebuie să lucrați dacă vă confruntați cu un sentiment de respingere:
- recunoașteți existența acestui subiect în viața voastră, indiferent de ce parte vă vedeți de obicei - respinsă sau respinsă;
- pentru a vedea că aceste două părți sunt întregi - întotdeauna merg împreună, nu se mai identifică cu unul singur;
- încetați să dați vina pe toată persoana și să vă asumați responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă, recunoscând existența acestei probleme în viața voastră;
-să acorde o atenție la estimări și judecăți dure sale atunci când critica sau judeca o altă persoană, cât de des respingeți și dezactivați o parte din viata ta, din cauza greșelile făcute - să încerce să devină mai moale și mai tolerantă;
- să recunoască responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă, dar să nu "tragă" o altă persoană pe umeri;
-a început cu respingerea deja, atunci când sunt în poziția de respingere: deschide-ți inima, și să fie atent și cu atenție la cealaltă persoană, știind că el trebuie să trăiască un moment dificil, chiar acum;
-cel mai important - conectarea cu inima, se simt o dorință reală și intenția de a tine sau un prieten de ajutor pentru a rămâne cu un sentiment de iubire, cât de dureros sau dificil nu au fost - aceasta este o condiție de bază este într-adevăr o transformare profundă.
Trimiteți-le prietenilor: