Puteți da copilului fulgi de ovăz, poate un copil

De la ce vârstă un copil poate da oală de ovăz

Beneficiile terci de ovăz

Este o sursa de fibre si proteine care ajuta la imbunatatirea digestiei, precum si cresterea in greutate mai activa. De aceea se recomandă atragerea cu cereale pentru a începe bebelușii cu o lipsă de greutate. De asemenea, fulgi de ovaz conține o mulțime de vitamine și oligoelemente, printre care potasiu, fosfor, fier și nu numai. Gătirea pentru un copil poate fi ca fulgi de ovăz obișnuit, și folosirea terciului pentru alimente pentru copii. Acestea din urmă permit mamei să-și salveze timpul, pregătește terci de o consistență uniformă și nu este mai puțin utilă decât cele gătite din boabe întregi. Făina de ovăz pentru copii poate fi îmbogățită în plus cu vitamine și oligoelemente și include, de asemenea, o formulă de lapte care ar trebui luată în considerare la achiziționare.

Când puteți să dați copilului o oală pe bază de fulgi de ovăz

În ciuda faptului că fulgi de ovăz înglobează ușor tractul gastro-intestinal, este destul de greu pentru digestie, prin urmare nu este necesar să se administreze mai devreme 5 sau 6 luni. De asemenea, în fulgi de ovăz, ca și în alte cereale, există gluten, care este adesea cauza erupțiilor alergice. Prin urmare, deoarece prima hrană, orez, hrișcă sau corn de porumb sunt de obicei alese și numai apoi mergeți la prepararea făinii de ovăz. Deci, în multe privințe, problema vârstei la care poate fi administrată olivă la un copil depinde de tolerabilitatea individuală a acestei componente. În cazul în care glutenul nu provoacă alergii, după 6 luni de ovăz, poate fi prezent în meniul pentru copii în mod regulat. Ulterior, acesta poate fi variat cu diferiți aditivi de fructe.

Cum să gătești oală de ovăz

Ovăzul de ovăz la un copil este gătit la fel ca un adult. Dar aici ar trebui să ținem cont de faptul că cu cât este mai tânăr vârsta, cu atât mai multă coerență ar trebui să fie ovăzul. De obicei, încep copiii ademeni din cereale speciale, uruială, care este măcinat într-o pulbere deoarece disponibilitatea pentru cereale suficient se amestecă în apă fierbinte sau lapte încălzit în proporțiile indicate pe cutie. Prepararea cerealelor din fulgi regulate Hercules durează mai mult, deoarece nu sunt gătite mai devreme de 5 minute după fierberea apei sau a laptelui. Herculeanul trebuie să fie gătit pe un mic foc, amestecând. În ceea ce privește proporțiile, mult depinde de cât de mult este preferat terciul de către copil. Terciul va deveni mai gros dacă luați mai multe cereale și mai puțin lichid. La o vârstă fragedă, începeți cu o lingură de cereale, fierbeți în 100 ml de apă.

La ce vârstă poate bebelușul să ia fulgi de ovăz și să gătească?

Adesea mamele care alăptează trebuie să se confrunte cu o situație în care, datorită lactației slabe, laptele matern nu este suficient pentru a satisface nevoile corpului copilului în creștere. Oamenii vin din această situație în mod diferit. De exemplu, unii cumpara o formula de lapte artificial, hranindu-i copiii. Alții încearcă să diversifice meniul copilului cu piure de legume sau kashka, introducându-le treptat în dietă.

Puteți da copilului fulgi de ovăz, poate un copil

În ceea ce privește cerealele din cereale, ele sunt o sursă de carbohidrați, vitamine B, proteine vegetale și minerale. Printre varietatea de posibilități în ceea ce privește alegerea tipului de terci de cereale, se poate observa că făina de ovăz trebuie să guste în mod necesar bebelușul, dacă este corect și gustos să gătească. Principalul lucru este să știi la ce vârstă îi poți da, pentru a nu provoca tulburări digestive sau reacții alergice și, de asemenea, să alegi cea mai bună rețetă pentru gătit.

Conținutul articolului - puteți accesa secțiunea dorită

Când pot să dau?

Făina de ovăz este cea de-a doua după hrișcă - în valoarea sa utilă și nutritivă. Este sursa multor substanțe utile și importante pentru dezvoltarea copilului, dintre care amintim:

Substanțe minerale, inclusiv magneziu, calciu, fosfor, cupru, fier, zinc, mangan;
proteine vegetale, care îmbunătățește digestia și promovează creșterea țesutului muscular;
acid ascorbic;
grăsimi vegetale, care sunt de aproximativ 6 ori mai mari decât în alte porii;
iod;
fibre;
metionina de aminoacizi, necesară pentru funcționarea normală a sistemului nervos central;
acid nicotinic.

Cu toate acestea, nu se recomandă să se administreze lapte de ovăz copiilor de la vârste prea mici. deoarece conține un element viclean - gluten. Este o proteină cunoscută care poate provoca o reacție alergică sau o tulburare a sistemului digestiv. Vârsta minimă de la care se recomandă introducerea în regim alimentar cu cereale este de 5 luni. Cu toate acestea, cu orice schimbare a stării de sănătate a copilului după folosire, ar trebui să îl înlocuiți cu alte tipuri de cereale, cum ar fi hrișcă sau orez.

Pe baza fazei de ovăz astăzi există numeroase porii instant preparate (de exemplu, Hercules), care sunt concepute pentru a fi utilizate de copii de diferite vârste.

Cum să gătesc corect?

Nu există trucuri speciale de pregătire, este pregătit destul de ușor și simplu. Fiecare mamă alege cea mai potrivită rețetă pentru ea însăși, poate să o completeze cu tehnicile ei speciale și să facă cel mai delicios și mai folositor terci pentru bebelușul ei. Singura regulă de introducere a terciului în alimentația copilului este acuratețea și gradul de treptat al acțiunilor. Pentru prima dată, nu puteți adăuga sare sau zahăr în mâncarea gata, astfel încât copilul să fie obișnuit cu un nou gust și nu au existat probleme cu digestia. În această formă se recomandă să mănânci fulgi de ovăz în primele două săptămâni, iar apoi gustul poate fi ușor îmbunătățit cu ajutorul condimentelor, fructelor.

Reteta cea mai frecventa pentru ovaz este urmatoarea:

[cutie tip = notă] Luați 200 ml de lapte sau apă, 2 lingurițe. linguri de fulgi de ovăz în măcinat, puțină sare și zahăr și o bucată de unt. Într-o cratiță uscată preparată, fulgi de ovăz, sare și zahăr sunt plasate la gust. Apoi adăugați câteva linguri de lapte sau apă și amestecați bine până când nu sunt bulgări. Apoi trebuie să turnați restul lichidului și să-l puneți pe foc. Timpul de gătire a terciului după fierbere este de aproximativ 5 minute. Puteți adăuga o bucată de unt în pasta fină și o puteți decora cu fructe. [/ Box]

Unele mame folosesc o rețetă diferită de gătit. Aceasta constă în faptul că terciul este gătit într-un mod tradițional și apoi este deja preamestecat, de exemplu, cu un malaxor.

Temperatura optimă a terciului finit, pe care îl puteți alimenta copilului, este de 35-40 de grade. Astfel de mâncare va fi cea mai utilă pentru stomacul copilului, deoarece îl învelește și elimină procesele inflamatorii pe mucoasă. Se recomandă utilizarea ca adjuvant în tratamentul balonării, flatulenței și durerii abdominale. În plus, utilizarea fulgi de ovăz poate curăța în mod eficient intestinele și poate preveni bolile cum ar fi gastrită sau ulcer. Cu o astfel de nutriție, copilul va crește sănătoasă și viguroasă.

Câte luni puteți da un terci de ovăz unui copil?

Baby terci - o sursă de carbohidrați, proteine vegetale și grăsimi, vitamine, minerale și fibre dietetice. Toate aceste substanțe sunt surse valoroase de energie și un "material" pentru clădirea copilului cu creștere rapidă.

Kashi poate diversifica semnificativ dieta copilului. Dedicarea copilului este necesară doar o dată pe zi, este mai bine să faceți una din furajele de dimineață, astfel încât veți forma un obicei pentru copil - este un terci de porridge pentru micul dejun.

Kasha începe să se administreze cu 5 grame, adunând treptat volumul la norma de vârstă, aproximativ 100-200 grame (în funcție de vârstă).

După cum puteți vedea, varietatea de cereale este destul de mare, prin urmare, diferitele condiții și calendarul de introducere a unuia sau a altului terci de cereale. Vom încerca să vă spunem câte luni puteți da un terci pentru un copil și care dintre ele.

Începeți să dați terciului copilul necesar 1 lună după introducerea sucurilor. piure de fructe și legume - adică de la 7 luni. Acesta ar trebui să fie un turbat monocomponent (gătit dintr-un fel de cereale) care nu conține gluten: hrișcă, orez și porridge. Astfel de porridge sunt numite și porridges fără gluten [2].

Hrana din hrișcă este o cremă plină, bogată în proteine și fier, este ideală pentru orice copil, mai ales pentru unul care nu are o greutate corporală sau are manifestări de anemie.

Terci de orez pentru alimente pentru copii ar trebui să fie preparate din orez nealcoolizat, astfel de ovăz nu încetinește peristaltismul intestinului și nu provoacă apariția constipației la copil. Prin urmare, terci de orez pot fi recomandate tuturor copiilor care au o predilecție pentru constipație și alergii.

Mai târziu, de la 8 luni, copilul poate primi cereale care conțin gluten: grâu și ovaz.

Terciul Manna, în ciuda popularității sale, conține puțin fibre și mult mai puține săruri și minerale decât, de exemplu, hrișcă și fulgi de ovăz. În plus, porumbul de seminee are un efect pronunțat "rachitogenic", adică contribuie la formarea de rahitism la copiii din primii doi ani de viață. În prezent, există motive întemeiate pentru a recomanda abandonarea manga atunci când hrăniți copiii din primul și al doilea an de viață.

Ovazul de ovăz are locul al doilea în ceea ce privește valoarea nutritivă, după terciul de hrișcă. În fulgi de ovăz, de asemenea, o mulțime de proteine, vitamine, potasiu, fosfor, magneziu și fier, și cel mai important - cantitatea maximă de grăsimi vegetale. Pentru toate, fulgi de ovăz întărește peristaltismul intestinului și ajută la eliminarea bilei - va fi util pentru un copil predispus la constipație.

După 8-9 luni, copilul poate începe să furnizeze terci de porumb (din două sau mai multe cereale). Amestecarea diferitelor cereale îmbogățește cerealele finite cu substanțe valoroase. De asemenea, în mizerie, puteți adăuga fructe (mere, pere, caise, portocale, zmeura, afine, cireșe) și legume (dovlecei, conopidă, dovleac, morcovi, verdeturi picant). Untul din dieta copilului este inclus în vârstă de 6,5-7 luni, se adaugă la piureul vegetal sau în porridge într-o cantitate de 3-5 g.

Următorul punct important este răspunsul la întrebarea - pregătiți cerealele pentru copii sau cumpărați-le? Răspunsul este fără echivoc: este mai bine să cumpărați special creat pentru terci de cereale industriale pentru copii. Porii industriali au un mod excelent de gătit, sunt îmbogățiți cu vitamine și minerale în cantitatea necesară copilului.

Se recomandă să se facă porii cu laptele matern sau cu formula pentru sugari primită de copil. Utilizarea întregului lapte de vacă pentru creșterea puilor nu este în prezent binevenită.

Laptele de lapte poate fi administrat oricăror copii, dar este deosebit de util în alimentația terapeutică a copiilor cu diferite forme de intoleranță la lapte - o alergie la laptele de vacă. deficiența de lactază, boala celiacă acută, infecțiile intestinale și alte afecțiuni.

Unele cereale industriale includ prebiotice [3] și probiotice [4], ceea ce face ca compoziția lor să fie și mai valoroasă. Aceste cereale sunt utile tuturor copiilor, dar mai ales celor care sunt predispuși la constipație, disbacterioză intestinală sau pur și simplu bolnavi.

__________
1. Gluten este numele unui grup de proteine speciale care alcătuiesc glutenul unor cereale. Glutenul poate provoca intoleranță alimentară severă și alergie la unii copii, iar cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai mare pericolul.
2. Porțiunile lipsite de gluten sunt utilizate în alimentația terapeutică a copiilor cu intoleranță la boala gluten-celiacă (boala autoimună ereditară a copiilor), o alergie la cereale. Copiii cu dermatită atopică și alergii alimentare. chiar dacă nu au sensibilitate la gluten, în primul an de viață nu se recomandă administrarea de cereale care conțin gluten.
3. Prebioticele sunt fibre dietetice naturale care promovează digestia confortabilă, funcția intestinală normală, promovează un scaun moale, regulat. Ele servesc, de asemenea, ca hrană pentru bifidobacterii.
4. Probioticele (bifidobacterii și lactobacili) sunt microorganisme vii care pot menține echilibrul microflorei intestinale a unui copil, reduc riscul de infecții intestinale și întăresc imunitatea.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare