Proprietăți utile de untură, cele mai bune rețete

Datorită valorii calorice ridicate și cu conținut ridicat de grăsime, mulți refuza în dieta ta, și în epoca de entuziasm universal, nutriție adecvată și un stil de viață sănătos, numărul de adversari de a manca grasime a crescut considerabil.

Cu toate acestea, untura este foarte utilă pentru corpul uman și ar trebui să fie pe meniu (în cantități rezonabile), mai ales în perioada rece a iernii.

Salo întărește sistemul imunitar

Pentru imunitatea persistentă, sunt necesare grăsimi care protejează organismul de bacteriile dăunătoare.

Grăsimea conține acizi grași esențiali, inclusiv rare arachidonic care participă la metabolismul colesterolului si stimuleaza eliminarea toxinelor din organism, astfel protejând împotriva virușilor și întărirea imunității.

Pentru a spori efectul, untului se recomandă să mănânce cu usturoi.

Salo este ușor digerat și îmbunătățește metabolismul

Cele mai valoroase grăsimi pentru organism sunt cele care se dizolvă la temperatura corpului.

Salo este primul din punct de vedere al conținutului lor.

Grasimile sale nu suprasolicite ficatul si sunt usor digerate, iar datorita acizilor grasi, carnea imbunatateste metabolismul, aduce nivelul de colesterol inapoi la normal.

De la grăsime nu te mai bine

Puteți recupera de la castraveți, dacă mâncați mai mult decât norma.

În ciuda faptului că baconul este un produs foarte caloric (aproximativ 800 kcal la 100 g), 20-30 grame pe zi nu vor afecta nici pe cei care conduc un stil de viață sedentar. Iar cei care aderă la diete își pot permite la zece grame în fiecare zi.

Salo este ușor digerat, ceea ce vă dă un sentiment de plinătate.

Salo este mai util pentru prăjit decât uleiurile vegetale

Când fierte slănină nu „arde“ și nu formează cancerigene, în contrast cu grăsimi vegetale, cu toate acestea este mult mai util să se utilizeze untura de gătit, decât, de exemplu, ulei de floarea soarelui.

Salo se încălzește în sezonul rece

Salo este un produs al timpului de călătorie rece. Atunci când există o temperatură minus pe stradă, corpul are nevoie de alimente mai grase, ceea ce contribuie la producerea de energie.

Salo este ideal pentru asta: doar 1 gram de produs are 9 kcal de energie, ceea ce îl face cald în frig.

Rețete populare:

• 
  Salo gătit în coji de ceapă Grăsime de porc ar trebui să fie cu vene bogate de carne, puteți lua ...
• 
  Salo Man a îmblânzit porcii pentru o lungă perioadă de timp - aproximativ zece mii ...
• 
  Kiwi Kiwi ajută rapid și fără dureri să scape de kilograme inutile. Nutriționiștii ...
• 
  Produse care ajuta ... Produse alimentare care ajuta la pierderea in greutate Lista de produse utile pentru figura, ...
• 
  Fructe pentru reducerea greutății. Reglați forma și pierdeți greutatea ajutând fructele. Cum ...

Articole similare

• Decocarea rețetelor de coajă de aspen, proprietăți utile și contraindicații

• Mentă tinctura pe baza de rețetă de vodcă și proprietățile utile ale băuturii

• Jerusalem artichoke - proprietati utile si retete, o revista despre sanatate si frumusete

Trimiteți-le prietenilor: