Ovazul de ovăz pentru bebeluși, când este introdus în momeli

Ovazul de ovăz este foarte popular în rândul populației adulte. Acest produs este considerat foarte util și nutritiv. Dar când vine vorba de copii sub un an, multe mame au o întrebare: când ar trebui să se introducă terci de ovăz pentru a alimenta bebelușii?

Hrișca și orezul sunt oferite ca primii cereale pentru hrănirea suplimentară a copiilor. Aceste tipuri de cereale nu conțin gluten. În mană și fulgi de ovăz, glutenul este conținut. După cum știți, această substanță poate provoca alergii la copii.

Folosirea fulgi de ovăz pentru corpul copilului

În ciuda tuturor, ovazul are multe avantaje:

Consumul de fulgi de ovăz, copil piept devine o „taxa de energie“ pentru a doua zi, ca fulgi de ovăz, o mulțime de glucide, necesare pentru organism.
Oatmeal este bogat in vitamine (H, B, E, PP) și compuși minerali, cum ar fi calciu, fier, potasiu, magneziu și altele.
Făina de ovăz este un produs foarte hrănit și caloric. Un astfel de terci poate satura un copil și-și poate satisface foamea de mult timp.
Ovăzul conține fibre utile, care afectează favorabil motilitatea intestinală.
Substanțele benefice conținute în fulgi de ovăz au un efect calmant asupra sistemului nervos, îmbunătățesc starea pielii și sporesc creșterea părului.
În fulgi de ovăz, o mulțime de grăsimi utile care permit corpului să mențină nivelul colesterolului la un nivel normal.
Făina de ovaz adsorbtează și elimină sărurile, metalele grele și alte substanțe dăunătoare din organism.
Ovazul de ovăz este cunoscut pentru beneficiul său pentru stomac. Învelișul stomacului previne iritarea mucoasei.

Efectul substanțelor care alcătuiesc fulgi de ovăz asupra corpului bebelușului:

Vitamina B are un efect benefic asupra pielea delicată a copilului și normalizează digestia.
Fierul menține nivelul hemoglobinei în sânge și salvează corpul copilului de apariția anemiei.
Potasiul și magneziul ajută la dezvoltarea mușchilor, afectând în mod benefic activitatea inimii și a sistemului nervos.
Fosforul și calciul întăresc sistemul musculoscheletic.
Iodul îmbunătățește procesele metabolice ale organismului.

De asemenea, ovazul de ovăz conține un număr mare de antioxidanți, sporind imunitatea.

Rău pentru fulgi de ovăz pentru corpul copilului

Cu toate acestea, fulgi de ovaz nu are numai proprietati pozitive:

Când să începeți să introduceți fulgi de ovăz în hrănirea unui copil?

Pot să încep să atrag cu fulgi de ovăz? Nu, nu este. La început, bebelușii primesc cereale fără gluten (orez, hrisca). Multe mame sunt interesate de vârsta la care se poate da ovăzului copiilor. Sugarii care sunt alăptați la sân fulgi de ovăz pot fi administrate în nada Minim 8 luni, astfel încât să nu provoace o reacție alergică. În sistemul digestiv al unui copil de șase luni, există încă prea puține enzime capabile să despartă molecule complexe. Glutenul este o proteină. Și proteina, nedescrisă de intestinul bebelușului, devine o toxină periculoasă. Alergia cauzată de aceasta nu se manifestă neapărat sub forma unei erupții pe corp. Simptomele alergiilor pot fi, de asemenea, o tulburare intestinală, dureri abdominale și, de asemenea, balonare.

Așadar, cunoașterea cu terci de ovaz începe cu 0,5 linguriță în prima jumătate a zilei, astfel încât până seara se așteaptă un posibil "răspuns" al corpului. Dacă copilul nu prezintă niciun semn de alergie, atunci data viitoare el poate da de două ori mai multă fulgi de ovăz. Cu fiecare timp ulterior, porțiunea este mărită și adusă treptat la norma de vârstă. Ovăzul poate fi administrat unui copil de 2-3 ori pe săptămână.

În cazul unei reacții alergice, produsul nou introdus trebuie imediat anulat și uitat cel puțin 2 săptămâni. Atunci când se repetă reacția, este mai bine să fie lăsată fulgi de ovăz până când bebelușul are vârsta de 1 an.

Retete de ovăz pentru copii

Făină de ovăz pentru alăptare

Vă reamintim că pentru primele momeli, fulgi de ovăz nu se potrivește. Dar după ce ați introdus cereale fără gluten și ați respectat toate recomandările, puteți introduce și fulgi de ovăz. În primul rând, este gătită pe apă. Consistența acestui terci trebuie să fie lichidă, 5%. Adăugarea de zahăr, sare, lapte, unt și fructe nu este permisă.

Cum să gătești ovăz peste pentru un copil de până la 1 an? Un algoritm aproximativ al acțiunilor:

Înainte de fierberea terciului, fulgii de ovăz trebuie să fie spălați, uscați și apoi măcinați într-o stare de făină. Puteți face acest lucru cu un malaxor sau un râșniță de cafea.
Se toarnă 100 ml de apă într-o cratiță de smalț și se fierbe.
În apă clocotită, se toarnă o linguriță (5 g) de fulgi de ovăz.
Se amestecă totul și se lasă boia să se fierbe.
Când porridge se fierbe, reduceți căldura și gatiți-o timp de încă 15 minute, amestecând în mod constant.
Gatiti produsul racit si il serviti copilului.

Terciul rezultat trebuie să fie lichid, nu concentrat. Dar aceasta nu înseamnă că este necesar să-i dai puii doar dintr-o sticlă. Dimpotrivă, încercați să învățați copilul să mănânce dintr-o lingură și să nu îl obișnuiți cu o sticlă.

O reteta pentru fulgi de ovăz în lapte

Această rețetă este potrivită pentru copiii cu vârsta peste 11 luni.

Ingrediente: 100 ml de lapte, 250 ml de apă, 7 lingurițe. fulgi de ovăz, unt, sare, zahăr.

Pregătirea: Înainte de prepararea terciului, spălați fulgii de ovăz. În vasele smălțuite se toarnă în apă, se fierbe. În apa clocotită, turnați fulgii. Reduceți căldura și gatiți fulgii, amestecându-i în mod constant. După ce fiertul se fierbe, turnați laptele în el, amestecați-l. Dați terciului o pauză de încă 5 minute. Pentru gust, puteți adăuga sare, zahăr, unt. Răciți terciul și serviți-l copilului.

Terci de bere pregătit

Când un copil poate da fulgi de ovăz din magazin? Pe rafturile magazinelor există o selecție uriașă de porumbei pentru copii gata pregătiți. Ele ușurează viața tinerilor mame. Acest produs este permis, dar cumpărarea producției industriale terci, ar trebui să studieze compoziția produsului strâns, pentru că în multe cereale conțin zahăr, lapte praf și alte componente nedorite, în această vârstă și poate provoca reacții alergice în firimituri. Desigur, terciul final este de asemenea util și poate fi prezent în dieta bebelușului. Dar, încă din primele momente, se recomandă să gătești produse de patiserie la domiciliu.

Să însumăm rezultatele

Distribuiți aceste informații prietenilor dvs.:

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare