Luați în considerare influența diferitelor metode de auto-sugestie asupra unei persoane. Oamenii au o anumită opinie despre ei înșiși. Rareori când se întâmplă să fie obiectivă. Unii dintre noi sunt prea narcisisti si ne supraestimeaza calitatile. Celălalt, dimpotrivă, suferă de o discrepanță cu propria concepție despre sine. Așa cum am spus deja, un cuvânt poate face multe - trebuie să crezi doar în puterea de impact și să găsești setările potrivite pentru tine însuți. Indiferent de noua afacere pe care o porniți, indiferent de obiectivele pe care le-ați stabilit pentru dvs., una dintre principalele condiții pentru obținerea succesului este încrederea în sine. Dar, de multe ori, se întâmplă să ne aruncă involuntar în mintea noastră de îndoială. Și începem să întrebăm cu întrebări dificile: "Pot să?", "Am hotărârea?", "Am nevoie atât de puțin timp, cum pot să mă descurc?". Cu un astfel de balast sub formă de îndoieli și neliniști, nu va fi ușor să rezolvăm nici măcar sarcina cea mai trivială, și chiar mai mult, pentru a obține succesul în ceea ce mai mult.
"Țineți-vă rău" despre incapacitatea de a depăși dificultățile (și asigurați-vă mai bine că totul va funcționa), amintiți-vă un singur lucru: fiecare gând are consecințe. Împăratul roman Marcus Aurelius, filozoful Stoic, la un moment dat a descoperit o formulă minunată pentru fericire:
Viața noastră este ceea ce ne gândim la ea.
Și chiar este. Toate gândurile, toate cuvintele, încrederea în sine sau invers, dau naștere unor imagini invizibile care formează programul vieții.
Epictet, marele profesor vechi, a avertizat că mai multă atenție trebuie acordată eliminarea gândurilor rele din cap, mai degrabă decât eliminarea tumorilor și abcese care apar pe corpul nostru. Trebuie să ne amintim mereu că suntem noi cei care ne creează propria viață, o soartă, o asemenea boală pe care o avem. Doar că putem schimba # 8209;
Psihologii oferă programe speciale # 8209, instruiri care îi ajută pe oameni să participe cu îndoieli, să insufle optimismul și să se adapteze într-un mod pozitiv. Aceste activități vă pot ajuta în aproape orice situație, vizează calmarea nervilor care sunt scuturați din conflict; să privească lumea prin ochii unui pesimist care nu este dezamăgit de realitate, ci de o persoană care se încrede în sine, care poate face totul pe cont propriu. Acestea sunt concepute pentru a încărca practicantul cu energie și vivacitate pozitivă pentru fiecare zi sau pentru un important eveniment interesant. În plus, este posibil și, în unele cazuri, chiar necesar, înainte de a începe o muncă dificilă sau înainte de o discuție dificilă și, de asemenea, la sfârșitul lor, să se relaxeze și să se umple energia în același mod.
Aceste metode sunt configurate, motivaționale și afirmații - cuvintele adresate el însuși, să trezească forțele dormitează adânc în subconștientul fiecăruia dintre noi. Repetarea unor formule verbale și care au apărut după această energie de rezonanță inevitabil aduce la viata un energiyu- foarte puternic și potențialul este atât de mare, încât aproape nimeni nu își vor permite să curgă din ea până la sfârșitul anului.
În contrast cu rugăciunile și conspirații (care, pentru achiziționarea de protecție și asistență pentru cuvintele îndreptate către Maica Supremă), motivaționale, configura și affirmatsii- cuvintele, adresate omul însuși, o încercare de a trezi forțele latente în adâncul fiecăruia dintre noi. Faptul că vibrațiile verbale sunt "generate" de persoana în sine, influența lor nu va slăbi sau va fi mai mică. Naprotiv- conștient și explicit, venind din interiorul cuvântului, în care el pronunță crede că va avea un efect mult mai pronunțat decât să aud de la alții.
Metoda de auto-sugerare a dispozițiilor, auto-pregătire și afirmații permite unei persoane să se apropie de intuiția sa, de vocea interioară, de sine adevărată și de puterea viziunii mentale creative. Stocul resurselor interne ale unei persoane este imens, trebuie doar să înțelegeți cum să începeți mecanismul auto-vindecării.
Renumitul psihiatru englez J. J. Hetfield, în cartea sa "Psihologia puterii", povestește despre un experiment foarte interesant. Scopul acestui experiment a fost de a testa influența gândurilor inspirate asupra forței fizice, măsurată cu un dinamometru. Trei bărbați au participat la experiment. Forța medie de compresie a fost de 101 de kilograme. Când subiecții i-au spus că erau foarte slabi, nu puteau să strânge nici măcar 30 de kilograme! În etapa finală a experimentului, sa sugerat participanților la experiment că posedă o putere fizică enormă. Rezultatul a depășit toate așteptările: au reușit să strângă o medie de 142 de lire sterline. Când conștiința a fost plină de cuvinte despre puterea lor excepțională, puterea fizică reală a acestor oameni a crescut cu aproape cincizeci la sută!
Potrivit observațiilor unui binecunoscut medic american, din cinci pacienți care vin la spital, patru, de regulă, suferă de boli cauzate de suprasolicitare emoțională și stres. Bolile lor au fost rezultatul incapacității oamenilor de a percepe viața cu problemele inevitabile. Care este cel mai bun medicament pentru boli? Adaptați-vă la viață pentru a deveni mai confortabil. Și numai cuvintele pot ajuta această persoană. Cuvintele de spirit sunt capabile să formeze o persoană nouă, diferită de setarea anterioară, noile principii și reguli ale jocului, să creeze un alt "program" de viață.
În practica medicală, există cazuri în care pacienții complet incurabili s-au recuperat. Iată un alt exemplu care ilustrează disponibilitatea expunerii la cuvânt pentru persoanele obișnuite.
La o operație într-o clinică americană, o femeie de 50 de ani a fost diagnosticată cu un cancer de ficat malign cu metastaze. Cu toate acestea, la cererea rudelor, i sa spus că numai # 8209 a fost făcută, și numai o operațiune pentru a elimina pietrele. Conform previziunilor, nu avea mai mult de două luni să trăiască. Imaginați-vă surpriza doctorului când în opt luni a văzut în biroul său această femeie absolut sănătoasă! - Știi, doctore, înainte de acea operație, eram sigură că am avut cancer. Când m-ai liniștit, spunând că acestea sunt doar pietre, am făcut o promisiune că nu voi mai fi bolnavă. În fiecare zi stau jos și mulțumesc lui Dumnezeu, repetând câteva minute: "Slavă pentru tine, Doamne! Yatak este fericit că locuiesc în lume! Nu voi mai fi niciodată bolnav ". Această femeie, deși în mod inconștient și accidental, dar și-a refăcut complet atitudinea față de viață cu ajutorul unei mici formulări verbale. Dacă, înainte de operație, se plângea de soarta și se temea de viitor, atunci ea oftă de libertate. Ea a mulțumit lui Dumnezeu și sa bucurat că este în viață, că viața este frumoasă. Vindecarea sa întâmplat. Dacă toată lumea se gândea ca ea, nu ar exista boli în lume!
Autotrenuri, atitudini și afirmații - toate aceste trei tipuri de metode de autosugestie sunt unice și accesibile oricui. Doar statele în care suntem expuși sunt diferite. Apoi, vom cunoaște fiecare dintre ei mai aproape. Aceste metode utilizează același instrument: puterea vibrațiilor energetice ale unui cuvânt. Cuvintele speciale, repetate într-o anumită ordine, afectează corpul uman. În funcție de modul în care folosim cuvintele și statul nostru, aceeași expresie, de exemplu, "Sunt infinit de calm", poate fi fie auto-pregătire, fie o dispoziție sau o afirmație.
Pentru stări de spirit, o stare activă este importantă, atunci când conștiința umană atinge gradul maxim de concentrare. De aceea, experții recomandă să se comporte cât se poate de activ în timpul îndeplinirii stării de spirit: cel mai bine este să te plimbi sau să te miști energic, dar nu să minți. Nu este recomandat să fii distras de ceea ce # 8209 sau alte activități.
Pentru auto-formare, dimpotrivă, este important să se maximizeze relaxarea, aproape aceeași pace care se apropie de realitate și de somn. Se recomandă să stați în poziția "coachman" sau orice altă poziție statică cunoscută. Din nou, eficacitatea auto-formării va depinde de gradul de concentrare, astfel încât alte cazuri sunt excluse.
Cu acest articol citiți:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: