Psihologii spun: o atitudine pozitivă față de viață este cheia succesului în toate eforturile și sănătatea excelentă de mulți ani.
Și pentru a se sprijini în momentele dificile și să nu cadă în depresie, trebuie să te înconjoare cu lucruri culorile „dreapta“, mananca alimente un anumit gust și să respecte câteva reguli simple ...
culoare
Pentru a vă simți cât mai confortabil în casă, trebuie să susțineți interiorul într-o anumită schemă de culori sau să adăugați câteva lovituri strălucitoare în stilul neutru. Finisarea tonurilor albastre calmează perfect după o zi obositoare și, de asemenea, ajută să facă față unei dureri de cap. Balanțele verzi, menține sănătatea și neutralizează emoțiile negative. Culoarea roșie stimulează, energizează, inspiră și promovează dezvoltarea abilităților creative. Galbenul revigorează, activează procesele gândirii, elimină problemele legate de digestie, ameliorează oboseala nervoasă și salvează depresiile. Purple relaxează și, simultan, sporește percepția despre tot ce este nou. Dar portocaliu - salvarea de la nevroze și diverse fobii; de asemenea, această culoare stârnește apetitul. Dar principalul lucru, atunci când terapia de culoare - nu merge prea departe! La urma urmei, fiecare umbră, dacă există multe, poate crea un efect negativ.
apă
Un instrument excelent pentru a ușura tensiunea, reîncărcați bateriile și emoțiile pozitive - faceți o baie sau un duș relaxant. Dar, pentru a obține rezultatul dorit, este necesar să se acorde atenție temperaturii apei. Opțiunea optimă pentru băi este de 35-38 ° C, dar dușul poate fi diferit. Numai cei cu tulburări ale sistemului venos, se recomandă să nu abuzeze de jeturile fierbinți, care stimulează circulația sângelui și poate chiar deteriora capilarelor. Dar, chiar dacă nu aveți astfel de probleme, este mai bine să terminați să faceți un duș, la urma urmei, prin clătire cu apă rece. Apropo, relaxarea va fi completă dacă situată în baie cu adaos de spumă sau în timpul utilizării de duș cosmetice cu un parfum floral delicat, care oferă plăcere și pozitivă. De exemplu, spumă de baie se va apropia de un moment de bucurie de la Nivea cu lapte de bambus și note delicate ale celebrului fleur d'Orange, și în duș, puteți utiliza o crema-gel din aceeași linie. Mijloacele curata delicat si hidrateaza pielea, precum și, datorită arome florale subtile oferi starea de spirit perfecta pentru intreaga zi.
gusturile
În conformitate cu principiile Ayurvedei, care este învățătura tradițională a medicinei vedice indiene, toate produsele pe care le consumăm au un anumit impact asupra noastră. Există șase gusturi principale care pot fi combinate în diferite combinații. Dulce este necesar pentru satisfacerea foamei și este recomandat persoanelor cu o greutate corporală insuficientă pentru creșterea în greutate. Acidul reîmprospătează corpul, îmbunătățește digestia și dezvoltă apetitul. Sarea curăță delicat corpul, înmoaie și relaxează țesuturile. Bitter armonizează activitatea tuturor organelor, previne febra și afecțiunile pielii. Acute reduce apetitul și ajută la reducerea greutății, iar astringentul energizează. Prin urmare, evaluând starea dvs., puteți să experimentați în siguranță - alegeți sau amestecați acele gusturi, rezultatul căruia aveți nevoie acum.
dulce
S-au spus multe despre proprietatile parfumurilor si despre influenta lor asupra stării noastre. Desigur, toată lumea poate alege pentru ei înșiși acele mirosuri care sunt cele mai populare, dar dacă aveți nevoie pentru a obține un anumit efect, aceasta va ajuta la abordarea științifică. De exemplu, aroma de bergamot, dulce si picant, imbunatateste concentrarea, revigorează depresia invinge, și chiar forțe eliberatoare zâmbet. Deci, într-o zi plictisitoare răsfățați-vă cu o ceașcă de ceai cu bergamot - lucru frumos! Mirosul ușor de tartă al cireșelor calmează, creează un sentiment de încredere, confort și confort. Apropo, acesta este motivul pentru care spiritele la care se ridică cireșe creează o femeie, acestea sunt utilizate, experiența acasă rafinate și multiple. O aromă proaspătă de portocale vă ajută să simțiți mai gustul vieții, dă o dispoziție plăcută și romantică. avantaj Deci elementar de dimineață, make-up cu acest miros, de exemplu, deodorant antiperspirant cu bambus lapte și aromă delicată de moment, floare de portocal de bucurie de la NIVEA, dau seama cât de frumos și uimitor de viață, pentru că un miros panas de lumină responsabil cu emoții pozitive pe tot parcursul zilei.
Și când sufletul este ușor și pașnic, toate adversitățile se retrag, permițându-ne să ne bucurăm în fiecare zi de o viață atât de neobișnuită și minunată.
Trimiteți-le prietenilor: