Nu contează cât de mult mama hrănește bebelușul, este timpul să se familiarizeze cu alimentele adulte. În primele luni de viață, nu este nevoie de alte alimente decât laptele matern. Acesta oferă toate nevoile copilului. Dar treptat cantitatea de lapte începe să scadă, iar un organism cu creștere rapidă necesită o creștere a cantității de nutrienți. Apoi, fiecare mamă se confruntă cu întrebarea cum să introducă în mod corespunzător hrănirea complementară în timpul alăptării.
Există anumite recomandări din partea OMS și a pediatrilor bine-cunoscuți în această problemă. Toate acestea se aliniază într-o singură: hrănirea complementară este obișnuirea copilului cu alimentele adulte, iar hrănirea suplimentară este compensarea unui deficit de lapte matern. De regulă, formulele adaptate pentru sugari sunt folosite ca supliment, iar în cazul alimentelor complementare, există diferite teorii aici, încercăm să le înțelegem.
Când ar trebui să introduc alimente complementare?
În sfaturile și recomandările pentru introducerea primei mese complementare, există diferențe semnificative. Unii pediatri, precum și bunicile, sunt susținători ai alimentelor complementare precoce. Aceasta este o schemă veche, când mama a înțărcat mai devreme bebelușul de la sân în legătură cu plecarea la muncă. În acele zile, concediul de maternitate a durat mai puțin de un an și nu au existat amestecuri adaptate. A existat o situație în care au început să fie introduse crumburi de două luni pentru alimentele adulte.
În prezent, tendința de dezvoltare a fost alimentată pedagogic. Esența sa constă în hrănirea copilului de o plăcuță comună. Copilul este introdus treptat pentru toate produsele și transplantat la o masă comună după un an. Această metodă exclude posibilitatea de a găti feluri de mâncare individuale pentru copil. Dar nu uitați că această abordare poate fi urmată numai de părinți, în familii unde regulile de alimentație sănătoasă sunt respectate și dieta nu include alimente aspre, grase și prăjite.
Cel mai comun și mai fiabil este ademenirea alăptării în conformitate cu standardele Organizației Mondiale a Sănătății. Laptele matern furnizează copilului toate elementele necesare pentru creștere și dezvoltare, înlocuind băuturile și alimentele. Este important să se țină seama de starea de creștere regulată a greutății la copil.
Schema clasică de alimentație complementară pentru alăptare presupune introducerea în alimentația unui copil de alimente adulte după 6 luni. La urma urmei, din acest moment, laptele mamei încetează să mai satisfacă pe deplin nevoile corpului copilului. Introducerea alimentelor complementare promovează dezvoltarea stării psiho-emoționale, sănătății fizice și mintale, abilităților motorii fine și aparatului masticator.
Dacă alăptați copilul și vârsta lui este de aproximativ 6 luni, atunci trebuie să faceți o evaluare a pregătirii copilului pentru a lua alimentele adulte și a începe să introducă alimente complementare. Următorii factori pot indica timpul alimentației complementare:
- copilul este interesat de alimentele pe care le consumați;
- există o suspiciune de lipsă de lapte;
- copilul se așează bine în timp ce sprijină spătarul;
- există o ejectare reflexă a alimentelor din gură;
- greutatea copilului crește de două ori față de momentul nașterii;
- primii dinți erup.
Produse pentru primă mâncare
Alegerea produsului pentru prima masă complementară provoacă, de asemenea, o mulțime de discuții. În orice caz, pentru acest lucru sunt utilizate anumite opțiuni și opțiuni general acceptate. Cum ar fi:
- piure de fructe;
- piureuri de legume;
- Lapte și cereale și cereale fără lapte;
- brânză topită și produse din lapte acru.
Atunci când alegeți alimente pentru primul aliment complementar, trebuie să vă bazați pe greutatea copilului, pe prezența disconfortului și pe propria opinie a mamei.
Părinții noștri au început să hrănească copiii cu cartofi piure de fructe. Dar există o posibilitate ca copilul să refuze să mănânce legume neîndulcite. În plus, sucul de fructe și piureul de cartofi conțin acizi care sunt destul de puternici iritanți pentru stomacul copiilor. Unii pediatri nu recomandă să bea sucuri sub vârsta de un an.
Medicul copiilor renumiți, Komarovsky, consideră că este recomandabilă cunoașterea copiilor cu alimente din lapte acru. Desigur, iaurtul și brânza de vaci sunt inferioare puiurilor de legume în ceea ce privește fierul, sărurile minerale și vitaminele, dar compoziția și gustul sunt mult mai aproape de laptele matern. Acest lucru este important, deoarece copilul suferă o schimbare bruscă în consistența și gustul produsului alimentar. Conform conceptului dr. Komarovsky, piureurile de legume sunt mai utile și mai potrivite, dar creează un risc de tulburare intestinală.
Curcul și kefirul oferă organismului bacterii fermentate care:
- se luptă cu microbi dăunători care cauzează tulburări ale tractului gastro-intestinal;
- să promoveze formarea de compuși implicați activ în procesul digestiv;
- reduceți sarcina pe ficat, care este corpul celui mai imatur și mai slab al copilului.
Produsele lactate fermentate ca nada pentru alăptare sunt indicate pentru copiii care suferă de disbacterioză și reacții alergice.
Abordarea clasică sugerează utilizarea de piure de porumb sau de legume pentru prima degustare a alimentelor pentru adulți. Dacă un copil greu câștigă greutate sau este foarte slab, ar trebui să alegeți cerealele dvs. de lapte. Este recomandabil să începeți cu orez sau hrișcă, care nu conține gluten. Puțin mai târziu puteți adăuga porumb la rație.
Pentru un copil bine hrănit și bine dezvoltat, ar putea fi un piure vegetal potrivit ca primă mâncare complementară. Aceste produse sunt, de asemenea, indicate pentru copiii cu constipație. Puree este mai bine să gătești din conopidă, broccoli, dovlecei, cartofi, dovleci și morcovi. Nu uitați că morcovii provoacă adesea reacții alergice, așa că ar trebui adăugați treptat alimentele copilului. Copiii cu scaun liber trebuie excluși din dovlecei. Cartofii sunt digerați cu dificultate de corpul copiilor din cauza conținutului ridicat de amidon. Cel mai bine este să-l umeziți peste noapte înainte de utilizare.
Aragaz pentru gatit pentru copii
La ochii mamei moderne, fugiți de o abundență de producție de lapte acru, de cereale din lapte și de cereale fără lapte, de piureuri de fructe și legume făcute pe cale industrială. Dacă nu sunteți un susținător al industriei alimentare a copiilor, vă puteți pregăti să vă atrageți acasă.
Rețete de gătit:
1. Pulpă de fructe. Pentru gătit este cel mai de dorit să se folosească mere verde neacid. Este mai bine să asimilezi corpul exact fructele care cresc în latitudinile noastre. Mărul trebuie spălat și ars în cuptor. Apoi, carnea caldă este zdrobită într-un blender sau un procesor de bucătărie. După introducerea merelor, puteți folosi o banană, caise, prune.
2. Kefirul poate fi luat într-o bucătărie de lapte sau cumpărat într-un magazin. Brânza brută poate fi făcută din kefir.
3. Cereale de lapte. Pentru 100 ml de apă, luați 1 linguriță de cereale tocate. Se prepară orez, hrișcă, porumb, fulgi de ovăz. Este de dorit să diluați laptele gătit cu laptele matern, astfel încât consistența acestuia să nu fie foarte groasă.
4. Pentru piureul de legume, iau dovlecei, conopidă, broccoli. Legumele spălați, curățați, tăiați bine și turnați apă. Suntem sudați produsul sudat în piure.
Atunci când se pregătesc alimente pentru alimente complementare, nu trebuie să uităm regula principală: ar trebui să începem cu mâncăruri dintr-o singură componentă, să monitorizăm îndeaproape reacția corpului copilului. După ce sa obișnuit cu un singur produs, este posibil să înceapă să dea un alt produs. Dacă apare o reacție negativă, acest tip de alimente trebuie eliminat din alimentație timp de o lună.
Principiile de bază ale hrănirii complementare
La introducerea alimentelor complementare, bebelușul trebuie să primească apă. Până în acest moment, nu este nevoie de lichid suplimentar. Laptele matern servește atât băuturi, cât și alimente. Este mai bine să cumpărați apă pentru copii.
Permiteți copilului să învețe noi alimente prin atingere. Hârtia necunoscută provoacă atât la copii, cât și la alertă. Verificând totul prin atingere, se dezvoltă.
Pentru introducerea alimentelor complementare, este necesar ca copilul să fie complet sănătos. Dacă este timpul pentru o vaccinare de rutină sau o altă schimbare serioasă a modului său obișnuit de viață, atunci începutul mesei complementare ar trebui reprogramat. Această regulă se aplică, de asemenea, includerii în alimentație a sugarilor pentru noi.
După fiecare cunoștință cu noul produs, trebuie să monitorizați îndeaproape copilul. Introducerea alimentelor complementare poate cauza o varietate de preocupări. Slabă toleranță va fi însoțită de erupții cutanate, aspect de uscăciune și mâncărime, frustrare, colică intestinală. Un astfel de produs este exclus din meniul copilului și se întoarce la masă numai după dispariția completă a tuturor simptomelor.
Când bebelușii sunt deja familiarizați cu piureurile de kashki și de legume, puteți introduce și alte produse. În 7 luni, dăm fructe fructe de piure din măr, banane, caise, prune. Din 8 luni oferim gălbenuș de ou, brânză de vaci. La 9 luni, este timpul să consumăm carne. Preferința aici este dată de vițel și iepure. Poți să-i dai copilului un prajit, o pâine. Peștii trebuie injectați din 10-11 luni din cauza probabilității reacțiilor alergice. După un an, oferă cu îndrăzneală sucuri, smântână, unt. Uleiul de măsline este introdus în alimentație puțin mai devreme.
Nu este nevoie să încercați să transformați prematur copii alimentare mai diverse. Nu forțați niciodată copiii să încerce sau să mănânce alimente noi dacă manifestă rezistență și respingere de a mânca. Doar oferiți în schimb un sân. Este necesar să ascultați copilul, vocea interioară și sfatul pediatrilor. În acest caz, introducerea alimentelor complementare va fi ușoară și nedureroasă - pentru bucuria mamei și a copilului.
Am început să ademenească la 6 luni cu piure de legume. Copilul cu placere a mancat intreaga norma. La 7 luni am început să ne cunoaștem cu terci. Și acest proces a fost lung. Copilul nu a vrut să o scuipă. Noi, pereprobyvali și lactate, fără lapte și cereale diferite. Numai luni până la 9 ani, el a început să mănânce mai mult sau mai puțin kashki. Cu cel de-al doilea copil, am de gând să încep cu porridge. Poate chiar de la 5 luni.
și am fost invers - Sunt 6 luni încercați cu destrămate hrișcă - și știi, a plecat, și a mers cu un bang. Am fost foarte multumit de asta. legume apoi aproape introdus paralellno - alb și verde, OK, Prichindelul mea cu interes adevărate)), dar suntem pe hrănirea artificială - am fost îngrijorat în primă lectură, ca, după cum ive necesar înainte de alimente solide pentru a introduce ... dar pediatrului asigurat - hranei pentru animale gresie dvs. se amestecă Anta de aur de până la 6 luni, în cazul în care copilul este normal în creșterea în greutate și amestecul i se potrivește - toate la fel de bine ca și cu copiii din gărzile de tip nada cu 6 luni ... ei bine, suntem pe amestecul a mers conform planului - și greutatea a fost, și problemele cu scaunul nu au fost, și nu a regurgit. așa că acum am sfătui toți cei care solicită să aleagă un amestec cu probiotice, grăsime de pește și, de preferință, realizate în Europa - nu vor exista probleme cu cresterea in greutate si copii de sanatate
"My Yasna" este un site despre copiii noștri minunați, inteligenți și activi.
Pe paginile sale veți găsi o mulțime de informații utile și interesante despre educația, dezvoltarea completă și sănătatea puternică a copilului dumneavoastră. Și găsiți, de asemenea, oameni cu minte asemănătoare și pur și simplu distrați-vă!
MoYasna.ru Creșteți inteligent și sănătos!
Ați găsit o eroare în text? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter
Despre noi spun ei
"Mulțumesc pentru un astfel de proiect splendid." Totul este raftat, foarte informativ.
Mama Wiki de 6 ani
"Am învățat multe pentru mine în această resursă, în sfârșit am învățat să gătesc mannic delicios pe chefir))"
Mama lui Vita, de 3 ani
„Eu mint în spital, a căutat informații despre numele“ Jasna „dat pe site-ul ... și până la furnicăturile pielii, cad ultimele îndoieli, este soarta! Dollar Baby este acum aproape două luni. Este calm si fata zambitoare este nespus de mult!“
Mama Yasny (2 luni)
Articole similare
-
Când să se introducă hrănirea complementară în principiile și schemele de alăptare
-
Primul momeală pentru alaptarea schemei de la 3, 4, 5 și 6 luni (grafic)
Trimiteți-le prietenilor: