5. O sticlă de bere o dată pe săptămână nu vă va afecta sănătatea
, Berea nepasteurizat „viu“ conține multe substanțe utile: proteine, glucide, minerale, fructe, acizi lactate, vitaminele A, B și E. beri nefiltrate chiar vin roșu mai util.
Dar aceasta nu înseamnă că cu cât bei mai mult - cu atât mai bine. Pentru sănătate, doar blanda moderată este utilă. În paragraful precedent, o doză utilă de bere a fost deja menționată și acum vom determina în ce doză nu este cât mai utilă posibilă, dar cel puțin nu este dăunătoare. Faptul este că există o limită a cantității de alcool pe care o persoană sănătoasă o poate procesa pe zi fără răni interne grave. Pentru o persoană medie care cântărește 70 kg, această limită este de 170 g de alcool pur pe zi, iar apoi în următoarele 8 zile se recomandă să nu bei, dând corpului timp să se recupereze.
Rețineți că în mod specific abilitatea dumneavoastră de a absorbi alcoolul poate fi mai mică.
Într-o sticlă tipică de bere de două litri de bere conține aproximativ 180 g de alcool pur, adică la limita oportunităților zilnice de procesare a corpului. Dacă beți mai mult, berea va afecta negativ ficatul și alte organe interne: rinichii. stomac, pancreas. plămâni. Și dacă beți o sticlă la fiecare 8 zile, berea va afecta numai creierul. iar restul vor beneficia chiar: în bere conține de fapt o mulțime de substanțe valoroase care imbunatatesc digestia si functia de inima, scuti de stres și de a consolida sistemul imunitar, au efecte anti-cancerigene și compensa lipsa de vitamine.
Nu ați găsit ce căutați?
Încercați să căutați
Citiți mai departe articolul:
Ghid gratuit de cunoștințe
Abonați-vă la newsletter. Vă vom spune. cum să beți și să aveți o gustare, pentru a nu vă răni sănătatea. Cele mai bune sfaturi de la experții site-ului care citesc mai mult de 200.000 de oameni în fiecare lună. Nu vă stricați sănătatea și vă alăturați!
Am fost în acest subiect timp de 8 ani și știm totul despre cum să scăpăm de o mahmureală și totul despre influența alcoolului asupra sănătății. Atenție vă rog! Toate sfaturile pe acest site sunt revizuite de către specialiști cu înaltă calificare. Dar nu garantăm că aceste fonduri vor ajuta și nu vă vor face rău personal. Orice medicamente și proceduri medicale descrise aici sunt utilizate pe propria răspundere. Fii rezonabil.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: