Efectul acțiunii incomplete

Meritul chelnerului din Berlin
Unul dintre fenomenele cunoscute, descrise acum în toate dicționarele și manualele psihologice, a fost descoperit în anii 1920 de compatriotul nostru B.V. Zeigarnik și este numit după ea. Este interesant, totuși, nu numai descoperirea în sine, ci și modul în care a fost făcut.







În acei ani, Zeigarnik sa antrenat la Berlin cu binecunoscutul psiholog Kurt Levin. Într-o zi cu profesorul său, ea a intrat în cafenele aglomerate atenția ei a fost atrasă de faptul că chelnerul preluarea comenzii, este înregistrată nimic, deși lista de feluri de mâncare comandate a fost extinsă, și a adus la masa totul fără a uita nimic. Pentru a-și exprima memoria uimitoare, a ridicat din umeri, spunând că nu scrie niciodată și nu uită niciodată. Apoi, psihologii i-au cerut să spună că au ales din meniu vizitatorii pe care îi servea înaintea lor și care tocmai ieșiseră din cafenea. Chelnerul a fost confuz și a mărturisit că nu și-a putut aminti comanda plină. În curând a existat un plan de a testa experimental modul în care completitudinea sau incompletența unei acțiuni afectează memorarea. Această lucrare a fost realizată de B.V. Zeigarnik.

A întrebat subiecții pentru o perioadă limitată de timp pentru a rezolva probleme intelectuale. Timpul de decizie a fost determinat de ea în mod arbitrar, astfel încât ea să poată permite subiectului să găsească o soluție sau oricând să declare că timpul a trecut și sarcina nu a fost rezolvată.

După câteva zile, subiecții au fost rugați să reamintească condițiile sarcinilor pe care le-au fost cerute să le rezolve.

Sa dovedit că, dacă soluția problemei este întreruptă, atunci se amintește mai bine în comparație cu problemele rezolvate cu succes. Numărul de sarcini întrerupte memorate este de aproximativ dublul numărului de sarcini completate memorate. Acest model este numit Efectul lui Zeigarnik # 034. Se poate presupune că un anumit nivel de stres emoțional, care nu este primit în acțiunea neterminată a Discharge, ajută la păstrarea lui în memorie.

O îmbunătățire interesantă a acestui experiment aparține lui Paul Fress. El a cerut subiecților douăzeci de sarcini, dar a permis să rezolve doar zece, și apoi a fost interesat de câte sarcini, în funcție de subiect, el a reușit să rezolve. Sa dovedit că oamenii care sunt încrezători în sine și orientați spre succes tind să-și exagereze într-o oarecare măsură realizările și cred că au reușit să facă față cu cele mai multe sarcini. Cei a căror stima de sine este subestimată tind să-și reducă succesele. Deci, acest experiment sa transformat într-o formă interesantă de diagnostic personal.

Într-o varietate de opțiuni, astfel de experimente sunt efectuate până în prezent. Și foarte puțini oameni își amintesc că la izvoarele lor stătea un chelner de la Berlin, necunoscut.
# 034

Absența integrității, a integrității generează tensiuni, conflicte interne, nevroze. De exemplu, o persoană care a pierdut pe cineva apropiat de el, adesea simte vinovăția față de decedat, depresie sau disperare din faptul că nimic nu poate fi returnat și corectat. Faptul este că în relațiile de oameni apropiați există întotdeauna ceva destul de nerostit, neclarificat, amânat # 034 Apoi, # 034. Din punct de vedere al terapiei Gestalt, toate aceste intenții, care pierde brusc posibilitatea de a fi executate, joacă un rol foarte important (dacă nu principal) în geneza depresiei și disperării.

Psihiatrie. Manual pentru elevi ai școlilor medicale. Samokhvalov V. și colab. # 034 Dacă întrebarea a fost corect setată, răspunsul va fi neașteptat. 5 utilizatori au mulțumit LolitaL pentru acest mesaj

Am găsit (poate că a venit la altcineva din capul meu) un model similar în epoca reală (nu a pașaportului) a oamenilor.
Dacă faza datării, crearea unei familii, nașterea copiilor nu este încă completă și există o motivație înaltă pentru ao pune în aplicare, acești oameni arata mult mai tineri decât colegii lor, membrii familiei și mai ales cei cu copii. Natura, așa cum este, dă șansa de a rezolva această problemă. Femeile cu doi sau trei copii și chiar unul, dar care au decis să se oprească la asta, își pierd atractivitatea, neîncetimea, se transformă repede în # 034 bunici # 034, chiar și fără nepoți. natură # 034 vede # 034 acea persoană # 034 și-a îndeplinit misiunea # 034, îl consideră inutil din societate, îi blochează perfecțiunea, îmbătrânește. # 034 Nu faceți altora ceea ce nu vă doriți singur "(Lun Yu 15:23 [24]).






3 utilizatori au exprimat (și) dezacord cu acest mesaj

Puteți înșela natura spunându-vă foarte convingător: Nu vreau să mă opresc la ceea ce sa realizat. Doi copii nu sunt limita. Vreau mai mult!
Și natura oferă o șansă. Bineînțeles, tinerii, atractivitatea, cheia secretului, pentru realizarea concepției. De multe ori verificate. O tânără prietena întinerește un adult. Nu este întâmplător să spunem o frază: # 034 Vârsta unui bărbat este determinată de vârsta prietenei sale # 034. # 034 Nu faceți altora ceea ce nu vă doriți singur "(Lun Yu 15:23 [24]).

Interesant, dar dacă dimpotrivă, rezultatul este același?

Pourquoi pas? Doar femeile mai des, în opinia mea, mai ales având un fiu, există un complex asociativ care interferează cu astfel de romane. # 034 Nu faceți altora ceea ce nu vă doriți singur "(Lun Yu 15:23 [24]).

Cum se realizează realizarea gestalt dacă se pierde ocazia?
2 utilizatori au mulțumit lui Lin pentru acest post


Dar, să zic, am vrut să-i dau pe cineva pe frunte, dar nu i-am dat (și asta mi-a lăsat o urmă emoțională în inima mea) - cum ar trebui să fiu în opinia lui Gestalt? Găsiți și dați, cu cuvinte, # 034. dar amintiți-vă, în anul îndepărtat de ani. # 034 Sau nu te deranjează, ieși afară și rupe primul? Cum de a fi epuizat sufletul?

Exemplul dvs. confirmă ceea ce am spus. # 034 Nu faceți altora ceea ce nu vă doriți singur "(Lun Yu 15:23 [24]).

într-un grup sau o muncă psihoterapeutică individuală
circumferința acestei cifre. care îmi place aceeași distanță de centru cu toate punctele de pe el

Aceasta este o excepție, mai degrabă decât o refuzare a regulii.

Ei bine, acest lucru este normal. Discuția de la forum ne îmbogățește cu cunoștințe, informații și o viziune diferită a lumii. # 034 Nu faceți altora ceea ce nu vă doriți singur "(Lun Yu 15:23 [24]).


în așteptarea unei acțiuni pe vymatyvayut..ty plan energetic ar fi pus intenția sa de a configura ideea tsel..i apoi trage picătură cu picătură periodic, și nu poate scădea departe și de energie în cazul în care astfel de cazuri nu sunt una sau două, dar zeci. pentru că așa cum trebuie să mergem la suschestvuet..i cartofi umeri gruzom..meshkom bednyag..nu, în general, sau nu creează prea ardent crezând idei sau Schiță lor meticulos vse..i efectua alternativ))) Da perspektivka Zvezdamschetanetu

Poți cel puțin un exemplu al practicii tale?

Nu știu cum să gândesc abstract.


În grupul psihoterapeutic, după cum am înțeles, situația dorită este modelată teoretic și are loc # 034 o artă de eliberare # 034 de tensiune? E ceva de genul unei înșelăciuni a psihicului?

Nu știu cum să gândesc abstract.


În grupul psihoterapeutic, după cum am înțeles, situația dorită este modelată teoretic și are loc # 034 o artă de eliberare # 034 de tensiune? E ceva de genul unei înșelăciuni a psihicului?

Mesaj complet
Nu-mi place cuvântul - artificial.
În terapie (grup sau personal), o persoană se confruntă cu aceeași gamă de sentimente ca și în viață.
În ceea ce privește clarificarea conceptelor, am dificultăți cu acest lucru (din cauza BL slab).
Asta este, oral, încă mai pot explica, în scris, foarte problematică.
Iar exemplele specifice nu sunt, de asemenea, punctul meu forte, acestea apar de obicei din situație.

Pot să spun cu propriile mele cuvinte. care completează gestalul - revenind apoi la acțiunea sau condiția care ne provoacă sentimente intense, dar reprimate, pentru a vă lăsa să trăiți totul. care a fost apoi suprimată și nu conștientă.
Însă accentul nu este acela de a ușura tensiunea (ceea ce numiți "snag"), deși acest efect are întotdeauna loc, ci despre o nouă viziune a vechii situații. Această nouă viziune conduce întotdeauna la faptul că o persoană este capabilă și poate acționa în situații similare într-un mod nou.

Să presupunem că (acest exemplu ipotetic, pentru tine personal, nu este relevant)) ia infracțiune la orice om important în viața ei, și să continue să trăiască această infracțiune, în ciuda faptului că relația aparent a încetat să mai existe (nu comunica).
Resentimentul tău te împiedică să oprești suferința, să interferezi cu construirea de relații cu alți bărbați.
Terapeutul în lucrul cu tine sprijină sentimentele tale pentru acest om, da expres lor (de multe ori prin consolidarea) - Nu mai le suprima și de a descoperi, împreună cu furie resentimente, frustrare, frică, etc. găsirea unei astfel de mari sentimente spetkr .. Știți. că nu sunt adresate doar acestui obiect (altfel nu ar fi așa de excesive), ci și altor bărbați importanți din viața ta (tată, frate, prima iubire etc.).
Această furie nu v-ați exprimat (deoarece ați instalat meshala # 034 Nu poți fi supărat, pentru că nu ești educat # 034, # 034 # 034 nu te poți supăra, pentru că pot cădea din dragoste și e înfricoșător # 034 și așa mai departe.
Dar nu a fost exprimată (și, în general, nu personal percepută de furia voastră) a fost încă prezentă în relația voastră, le-a împiedicat și, în cele din urmă, le-a distrus.
Rezultatul. Nu mai este ofensat la acel om, înțelegi despre tine, că resentimentele - este furie neexprimate, îți dai seama că furia neexprimată a distrus și distruge relația.
DAR PRINCIPAL. într-o sesiune cu un terapeut (sau într-o lucrare de grup), aveți o experiență nouă, o experiență de expresie furioasă. Și acum puteți aplica această experiență în viață. circumferința acestei cifre. care îmi place aceeași distanță de centru cu toate punctele de pe ea. 4 utilizatori au exprimat (mulțumiri) lui Asana pentru acest mesaj







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: