Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate

Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate
Mila Jovovich are o actriță și datorită ei, Mila a trebuit să învețe mai devreme că cariera ei de modelare și actorie a continuat atâta timp cât a reușit să țină barul frumuseții și al tinereții. Aceasta a făcut ca Mila Jovovich, de la o vârstă fragedă, să joace sport și să respecte o dietă de curățare, pentru a îmbunătăți starea pielii. Vă prezentăm două feluri de diete de către Mila Jovovich, la care aderă din când în când.







Mila Jovovich Dieta timp de 3 zile

Această opțiune de dietă durează doar 3 zile, ceea ce înseamnă că va fi ușor de susținut. În loc de această opțiune de dietă, puteți folosi o zi de repaus pe legume pentru a reduce greutatea, dacă sunt necesare urgențe.

Meniul dietei

Dieta ar trebui să fie respectată exact pe o dietă. Întreaga zi de dieta pentru scăderea în greutate Toate cele trei zile, dieta constă din mere rase, fără piele.

Dieta timp de zi - înainte de mese timp de 15 minute trebuie să beți un pahar de apă distilată.

Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate
mic dejun

Un măr mare este de 1 bucată;

Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate
Primul dejun la jumătate de oră după micul dejun: fructe kiwi 1;

Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate
Al doilea prânz la zece minute după primul prânz

Beți 1 pahar de suc de portocale proaspăt stors și 200 ml de iaurt natural fără grăsimi fără aditivi.

Încălzit în cuptor roșu 200 de grame; o salata de morcovi si varza de mare, condimentata cu suc de lamaie; ceai verde neîndulcit;

Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate






Cina este strict până la ora 20:00:

Cu spaghete fierte fără sosuri; salată de castraveți și roșii - verde mărunțit de mărar și patrunjel; fasole fasole; compotul este indulcit fără zahăr. Între intervalele de hrană, beți apă minerală, dar fără gaz. Cu o foame puternică, puteți mânca 1 sau 2 mere.

Dimineața, înainte de micul dejun, timp de 15 minute, beți un pahar de apă purificată.

1 măr mare, căpșuni - nu mai mult de 1 pahar.

Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate
Pranz la jumătate de oră după micul dejun principal

Suc de morcov proaspat 1 sticla; muesli 2 linguri iaurt fara grasime naturala sau iaurt cu un pahar de 200 grame; ceai din plante fără adaos de zahăr.

Carne de pui fiarta (fileu) 200 grame: salata de varza; fierte morcovi; decoction pe bază de plante.

Peste de mare cu abur; garnitură - legume și orez brun; fructe de mare salata; compot fără zahăr din mere.

Dieta Mila Jovovich slăbire este a doua opțiune. Această dietă este inerentă aplicării zilnice a lui Mila Jovovich.

Meniu dieta Mila Jovovich

Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate
Mic dejun: cereale, fierte pe lapte degresat, ceai nealcoolizat sau ceai din plante

Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate
Prânz: o felie de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, 1 sau 2 mere, apă minerală fără gaze.

Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate
Prânz: salată thailandeză din 70 g de carne de pui tineri, fără piele cu frunze de salată, tort cu dietă de porumb, apă minerală.

Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate
Snack: Legume. aburit, 1 felie de curcan uscat, ceai fara zahar

Dieta Mila Jovovich pentru pierderea in greutate
Cina: carnea de somon aburita, pe o garnitura amestec de cereale (orez, hrisca, fasole), ceai verde neindulcit fara zahar, apa minerala.

Prin perseverenta, Milla Jovovich arată întotdeauna excelent, cariera merge rapid în sus și să câștige comisioane bune. Se pare că dieta joacă un rol, datorită căruia steaua este mereu în formă.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: