Diagnosticarea abilităților de înot a copiilor preșcolari - educație fizică, teste

CERINȚE LA NIVELUL DE PREGĂTIRE A FORMATORILOR.

1. Cerințele pentru nivelul de pregătire pentru fiecare grup de vârstă

Cel mai tânăr grup.

Vârsta preșcolară mai mică este vârsta de familiarizare activă cu apa, pregătirea pentru înot. Copiii sunt mai buni, mai rapizi și mai puțin dureroși adaptați la noile condiții de viață, dacă încă din prima zi în care se află la grădiniță, pot înota, se pot juca și se pot îndrăgosti în piscină.







Învățați-vă, nu vă temeți de apă, nu vă jucați fără frică și nu vă răsturnați.

Să înveți, să nu-ți fie frică să intri în apă și să o lași singur.

Cunoscuta cu unele proprietati de apa.

Pentru a obișnui cu cele mai simple mișcări în apă, pentru a scufunda.

Învață să existe în apă, sărind.

Abilități igienice: încercați să vă dezbrăcați, să vă îmbrăcați și să vă ștergeți; faceți un duș, amintiți-vă lucrurile personale.

Reguli de conduită: familiarizarea cu regulile de bază și respectarea acestora.

Până la sfârșitul anului, copiii pot.

Îndepărtați fața și capul în apă.

Mergeți înainte și înapoi în apă adânc până la coapse, cu ajutorul mâinilor.

Rularea (jocul "Catch me", "Run for the ball").

Încercați să efectuați exercițiul "Crocodil".

Suflați pe apă, încercați să respirați peste apă și expirați în apă.

Sari peste piscina cu avansarea.

Săriți de la ghemuit în apă adânc până la șolduri.

Încercați să vă așezați pe apa care se întinde în poziție pe piept.

Cel mai tânăr grup.

În cel de-al doilea grup mai tânăr continuă perioada de dezvoltare a copiilor în apă. Începe scena asociată dobândirii abilităților copiilor care îi vor ajuta să se simtă în siguranță în apă, să se miște liber și liber în ea și să facă diverse mișcări intenționate. În același timp, copiii sunt introduși în anumite proprietăți de rezistență la apă, rezistență de susținere etc.

Continuați să învățați, să nu vă fie frică de apă, să jucați fără teamă și să vă împrăștiați.

Să înveți, să nu-ți fie frică să intri în apă și să o lași singur.

Cunoscuta cu unele proprietati de apa.

Învățați diferite mișcări în apă, imersiune.

Pentru a preda cele mai simple metode de exhalare în apă, pentru a preda exhalarea la limita apei și a aerului.

Aflați diferite salturi în apă.

Faceți încercări să stați pe apă.

Aflați cele mai simple mișcări de înot ale picioarelor.

Abilități igienice: încercați să vă dezbrăcați, să vă îmbrăcați și să vă ștergeți; faceți un duș, știți lucruri personale.

Regulile de conduită: respectați regulile de bază de conduită.

Până la sfârșitul anului, copiii pot.

Pentru a imersa fata si capul in apa

Mergeți înainte și înapoi (înainte în spate) în adâncime a apei până la șolduri sau în piept cu ajutorul mâinilor.

Rularea înainte și înapoi (jocul "Prinde-mă", "Fugiți pentru minge").

Efectuați exercițiul "Crocodil" cu munca picioarelor.

Luați o respirație peste apă și expirați în apă.

Încercați să respirați atunci când sunt scufundate în apă.

Sari peste piscina cu avansarea.

Săriți în sus de la ghemuit în apă adânc până la solduri sau la piept.

Încercați să vă așezați pe apă care se întinde în poziție pe piept și pe spate.

Încercați să glisați pe suprafața apei.

Prin grupul de mijloc, copiii au învățat deja suficient în apă. O nouă etapă începe: dobândirea abilităților de înot cum ar fi scufundări, minciuni, alunecări, scufundări, respirație controlată, care ajută la simțirea siguranței în apă. Antrenamentul vizează dezvoltarea abilității de a rămâne în apă într-o poziție nesupusă. Competențele motorii dobândite la o vârstă mai mică sunt fixate deja la o profunzime mare. Exercițiile devin mai complicate, folosirea înotului și a exercițiilor fizice în apă începe cu muzica. Cerințele de independență, de organizare sunt în creștere.

Continuați să învățați, să nu vă fie frică de apă, să jucați fără teamă și să vă împrăștiați.

Continuați să vă familiarizați cu proprietățile apei.

Continuați să învățați mișcarea în apă.

Învață să te scufunzi în apă.

Pentru a preda cele mai simple metode de exhalare în apă, pentru a preda exhalarea la limita apei și a aerului.







Învățați exhalarea în apă.

Învățați-vă ochii în apă.

Aflați diferite salturi în apă.

Învățați pe termen scurt culcat și alunecând pe apă.

Învață să faci mișcări de înot cu picioarele.

Abilități igienice: încercați să vă dezbrăcați, să vă îmbrăcați și să vă ștergeți; faceți un duș, știți lucruri personale.

Reguli de comportament: să cunoască regulile de bază ale comportamentului, să le respecte; răspunde la comentariile profesorului, execută comenzile sale.

Până la sfârșitul anului, copiii pot.

Îndepărtați-vă fața și capul în apă, deschideți-vă ochii în apă.

Încercați să înotați tunelul, scufundați sub bastonul gimnastic.

Încercați să obțineți obiecte din partea de jos.

Respirați peste apă și expirați în apă cu un suport fix.

Efectuați un exercițiu pe respirație "Breeze".

Efectuați o serie de salturi înainte, un simplu salt înainte.

Săriți în sus de la ghemuit în apă adânc până la solduri sau la piept.

Alunecați-vă pe piept, efectuați exerciții într-o pereche de "În tractare".

Efectuați exerciții "Asterisk", "Medusa".

Pentru grupul mai în vârstă, copiii se mișcă bine în apă. Abilitățile principale ale navigației continuă să fie consolidate.

Continuați să vă familiarizați cu proprietățile apei.

Pentru a afla tehnica tehnicilor de înot pe piept și pe spate.

Continuați să învățați minciuna pe piept și pe spate.

Învață să te scufunzi în apă, să deschizi ochii în ea, să te miști și să navighezi sub apă.

Pentru a învăța expirația în apă.

Aflați mai încredere, rămâneți pe apă, glisați pe ea pe piept.

Pentru a învăța diferite salturi în apă, pentru a învăța săriturile cu picioarele înainte.

Învață să faci mișcări alternative cu picioarele în timp ce alunecă pe piept.

Pentru a învăța mișcările alternante și simultane de mâini.

Abilități de igienă: dezbrăcă-te independent, îmbrăcați și ștergeți; faceți un duș, știți lucruri personale.

Reguli de comportament: să cunoască regulile de bază ale comportamentului, să le respecte; Răspundeți la comentariile profesorului, îndepliniți cerințele acestuia.

Până la sfârșitul anului, pot.

Îndepărtați-vă fața și capul în apă, deschideți-vă ochii în apă.

Pogorati-va in cerc, inotati tunelul, scufundati sub bastonul gimnastic.

Obțineți obiecte din partea de jos, efectuați un exercițiu de joc "Trapper".

Respirați peste apă și expirați în apă cu un suport fix.

Efectuați o serie de exhalări în apă, un exercițiu de întârziere a respirației "Cine este mai lung".

Efectuați un salt înainte, încercați să sarăți mai întâi în capul de apă.

Aluneca pe piept cu munca picioarelor, cu lucrarea mâinilor.

Încercați să glisați pe spate, să vă culcați cu o placă de înot.

Pentru a merge mai departe cu o placă de înot cu lucrul picioarelor pe piept.

Executați exercițiile "Asterisk" pe piept, pe spate.

Efectuați exercițiul "Float".

Grup pregătitor pentru școală

În grupul pregătitor pentru școală, pregătirea în grădiniță este finalizată. Dar acest lucru nu înseamnă că copiii stăpânesc pe deplin tehnicile corecte de înot. Cei mai mulți învață să înoate cu crawlele pe piept și pe spate, în general. Mișcările lor sunt încă insuficient combinate și exacte, se observă o perturbare a ritmului. Scopul final nu este de a învăța înotul sportiv. Copiii ar trebui să se obișnuiască cu apa, să învingă hidrofobia, să obțină elementele de bază ale tehnicilor de înot. Principalul lucru este să-i învețe pe înotătorii mici să folosească abilitățile dobândite în diverse combinații și într-o varietate de exerciții, punând o bază solidă pentru studii ulterioare, dezvoltând un obicei de abilități de stil de viață sănătos. În această etapă, asimilarea și îmbunătățirea mișcărilor de înot continuă. În jocuri și exerciții, independența, organizarea, determinarea, încrederea în sine, inițiativa, abilitatea de a folosi în mod creativ abilitățile dobândite sunt ridicate.

Continuați să vă familiarizați cu proprietățile apei.

Învață tehnica tehnicilor de înot pe piept și se târăște pe spate.

Continuați să învățați minciuna, alunecând pe piept și pe spate.

Învață să te scufunzi în apă, să deschizi ochii în ea, să te miști și să navighezi sub apă.

Pentru a învăța expirația în apă.

Aflați cu încredere, stați pe apă, glisați pe ea pe piept pentru o perioadă mai lungă de timp.

Pentru a învăța diferite salturi în apă, pentru a învăța săriturile cu picioarele înainte, mergeți înainte.

Învățați să efectuați mișcări alternative cu picioarele în timpul alunecării pe piept și pe spate.

Învățați mișcările alternante și simultane ale mâinilor în timpul alunecării pe piept și pe spate.

Aflați cum să combinați mișcările mâinilor și picioarelor atunci când glisați pe piept și pe spate.

Abilități de igienă: dezbrăcă-te independent, îmbrăcați și ștergeți; faceți un duș, știți lucruri personale.

Reguli de comportament: să cunoască regulile de bază ale comportamentului și să le îndeplinească în mod conștient.

Până la sfârșitul anului, copiii pot.

Scufuiți-vă în apă, deschideți-vă ochii în apă.

Pentru a ridica obiecte din fund cu deschiderea ochilor sub apă.

Pogorati-va in cerc, inotati tunelul, podul.

Respirați peste apă și expirați în apă cu un suport fix.

Efectuați o serie de exhalări în apă, o expirație ritmică a respirației, combinată cu mișcările picioarelor, respirați în poziție de sus pe piept, capul întorcându-se lateral cu suportul fix

Efectuați un salt înainte, mergeți înainte.

Aluneca pe piept și pe spate cu munca picioarelor, cu lucrarea mâinilor.

Încercați să glisați pe spate, să vă culcați cu o placă de înot.

Advance cu bordul de înot cu munca picioarelor pe piept și pe spate.

Efectuați exerciții "Asterisk" pe piept, pe spate, exercițiu "Octopus" pe durata minciunii.

Înotați pe piept cu lucrarea mâinilor, cu lucrul picioarelor.

Încercați să înotați pe piept și pe spate.

2.Diagnostica abilităților de înot și a competențelor copiilor preșcolari

Evaluarea pregătirii înotului copiilor preșcolari ca sarcină specifică este rezolvată.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: