Atunci când se confruntă cu situații neplăcute, în opinia noastră, sau probleme de sănătate, vom începe de multe ori să caute cauza afară, atunci când, în realitate, este acolo unde am îndrăznit să se uite în cel mai puțin, - în noi înșine. realitatea noastră este o suprafață de o oglindă uriașă, care reflectă tot ceea ce ne-am ascunde, astfel încât cu atenție, nu numai de la alții, ci din noi înșine.
Sincer, priviți adânc în ființa voastră - este înfricoșător, doare, este necunoscut. Dar o persoană care merge pe drumul auto-dezvoltării sau auto-înălțării, mai devreme sau mai târziu va trebui să-și ia libertatea și să treacă peste această frică. Și apoi începe distracția ...
Dureri emotionale
Potrivit lui Zoya Yankovskaya, orice durere emoțională se naște nu ca urmare a situației ca atare, ci datorită percepției sale polar. De exemplu, frica de un public, de regulă, apare din cauza faptului că o persoană se teme de critică, evaluare și respingere. Stabilirea succesului, precum și simțul mândriei și nevoia de laudă este doar o altă parte a fricii. În căutarea unei evaluări pozitive din exterior, o persoană nu scapă de teama de a fi respinsă. El fuge de el până la cealaltă extremă, trăind din nou frică - teama de a se întoarce înapoi și din nou nu se află pe partea de sus.
Astfel, un punct foarte important este plecarea de la polaritate și căutarea unei stări non-price. Acceptând oricare dintre statele lor, orice situație fără rating și etichete, o persoană se înțelege ca un întreg. Cheia nu este să vă ascundeți partea umbroasă și să opriți emoțiile "negative", ci să le acceptați și să le trăiți.
Emoții vii
Un pas important spre auto-vindecare este acceptarea. Acceptarea emoției se întâmplă atunci când o persoană ajunge la o înțelegere conștientă a motivului pentru care această emoție a apărut. În esență, orice reacție umană provine dintr-o intenție pozitivă, iar toate emoțiile "negative" sunt doar mecanisme de protecție ale unei ființe umane înspăimântătoare.
Este foarte important, conform lui Zoya, să trăiți orice emoție, chiar dacă nu a fost exprimată în afara. Dacă ignorați potențialul emoțional excesiv care se acumulează în organism, mai devreme sau mai târziu va duce la boli mintale sau fizice.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: