Cum să vă întăriți unghiile, este ușor să fiți frumos!

Cuie - un indicator al relației cu aspectul și sănătatea. Starea lor ne poate spune despre sănătate și obiceiuri proaste, despre stilul de viață și nutriție. În medie, unghiile unei persoane adulte cresc cu 3 mm pe lună, dar adesea creșterea încetinește. Acest lucru se datorează stresului, modificărilor hormonale în organism, bolilor și medicamentelor, precum și alimentației. Problemele de creștere sunt adesea însoțite de fragilitatea plăcii unghiilor și de deteriorarea stării părului.

Top-8 remedii acasă pentru întărirea unghiilor

Cuiele erau puternice și frumoase, trebuie să fie umezite. Uleiul de măsline sau de cocos este foarte potrivit pentru aceste scopuri. Aceste fonduri pătrund adânc în plăcile de unghii și în cuticule, oferind hrană hidratantă. Circulația sângelui se intensifică și începe procesul de regenerare a zonelor afectate. Rezultatul este unghiile sănătoase și puternice.

În fiecare zi, înainte de a merge la culcare, aplicați o cantitate mică de ulei la unghii și cuticule. Masați timp de 5 minute, apoi puneți-vă pe mănuși subțiri de bumbac.

Apropo, pentru a hidrata si hrani pielea mainilor, uleiul trebuie aplicat pe intreaga pensula. Rețineți că succesul procedurilor depinde de calitatea uleiului și de regularitatea acestuia.

Ulei de semințe de in

Aplicați așa cum este specificat în rețeta pentru "ulei" (vezi mai sus).

Suc de citrice

Sucul de portocale, grapefruit, mandarina, datorita continutului ridicat de vitamina C si acid folic, stimuleaza cresterea unghiilor.

Faceți o tavă pentru unghii din sucul de citrice proaspăt stors. Durata - 10 minute, apoi spălați-vă mâinile cu apă caldă și aplicați crema hidratantă.

Această procedură simplă stimulează producerea de colagen, care este, de fapt, materialul de construcție pentru unghii. Băile zilnice înainte de culcare vor asigura un rezultat rapid.

Lemon are toate avantajele fructelor de mai sus, dar elimină stralucirea unghiilor și le conferă o luciu natural.

Se amestecă 1 lingură de suc de lamaie și 3 linguri de ulei de măsline. Împingeți unghiile în amestecul pregătit timp de 10 minute. Spălați-vă mâinile cu apă caldă. În scopuri terapeutice, procedura se efectuează zilnic, pentru prevenire - de 1-2 ori pe săptămână.

Tomatele conțin o mulțime de biotină. Această substanță îngroșează platina unghiei, dă strălucire și promovează creșterea. Vitaminele din tomate oferă hrană și hidratare.

Adăugați puțin ulei de măsline la carnea unei roșii proaspete. Împingeți unghiile în acest amestec timp de 10 minute, apoi spălați-vă pe mâini cu apă caldă.

Procedura poate fi repetată zilnic. Utilizați fructe coapte sau pestele.

Urzica din timpuri străvechi a fost folosită pentru întărirea unghiilor. Nu știu dacă strămoșii noștri știau că conține dioxid de siliciu și alte substanțe pentru formarea plăcii de unghii, dar acesta este unul dintre cele mai eficiente mijloace pentru unghiile fragile și slabe.

Se prepară un ceai de plante: Se toarnă 1-2 linguri de frunze de urzica uscate cu apă clocotită și se lasa sa stea timp de 7-10 minute. Soluția de infuzie, adăugați puțină miere. Băut zilnic.

Acest ceai va schimba, de asemenea, părul și pielea, dar nu beți mai mult de 1 pahar pe zi.

Starea precară a unghiilor este adesea asociată cu o deficiență a biotinei (vitamina B7 solubilă în apă). Această substanță stimulează creșterea părului și a unghiilor, îmbunătățește starea lor. Prin urmare, biotina poate fi luată ca un bioadditiv sau ca parte a complexelor de vitamine. Dar este mai bine să ajustați dieta.

Produse - surse de biotină: pâine integrală și leguminoase, nuci, somon, lapte și ouă, morcovi și conopidă.

Unghiile și părul sunt alcătuite din proteine. Lipsa de keratină afectează sănătatea și aspectul. Cuiele devin slabe, apar pete albe, albe. Este necesar să crească consumul de alimente proteice - carne și pește, legume și nuci, ouă și legume verzi. De asemenea, dacă nu există contraindicații, puteți bea cocktail-uri de proteine, înlocuindu-le periodic cu o masă.