Începeți utilizarea tampoanelor la orice vârstă când ați avut deja menstruație. Ceea ce îl poate face inconfortabil când îl folosiți este deschiderea vaginală îngustă, deci țineți cont de acest lucru atunci când decideți dacă să începeți să utilizați tampoane.
Aflați despre toate opțiunile disponibile. Există instrumente cum ar fi cupe menstruale și cupe moi, care sunt mai sigure și mai convenabile de manevrat decât tampoane, în timp ce alte fete preferă să folosească alte produse externe, cum ar fi tampoane, în timpul lunilor. Ceea ce alegeți în tinerețe, cel mai probabil îl veți folosi într-o vârstă mai matură, deci aflați ce este mai bine pentru dvs.
Studiați-vă corpul. Înțelegerea locației vaginului și a modului în care acesta este îndoit poate atenua problema și înțelegerea funcționării acestuia vă va ajuta să determinați modul în care tampoanele afectează vaginul și sănătatea vaginală. Acest lucru vă va permite să luați o decizie în cunoștință de cauză dacă vă potriviți cu tampoane sau nu. Fiecare pachet de tampoane este vândut cu o căptușeală în care există o instrucțiune detaliată, deci aveți timp să o citiți de la început până la sfârșit înainte de a începe să le folosiți.
Asigurați-vă că sunteți destul de matur și responsabil pentru a începe să utilizați tampoane. Chiar dacă corpul dvs. poate fi pregătit pentru tampoane, este posibil să nu fiți gata. Ar trebui să fiți suficient de confortabil pentru a vă putea administra corpul, pentru a putea introduce și elimina tampoanele și ar trebui să aveți suficientă atenție pentru a schimba în mod regulat tampoanele și pentru a respecta adesea măsurile de precauție (a se vedea Avertismentele de mai jos). Dacă sunteți squeamish sau uitate, ar putea fi necesar să nu mai folosiți tampoane.
Utilizați primul tampon în ziua în care descărcarea devine permanentă și nu chiar la începutul sau sfârșitul lunii. Când vă obișnuiți cu tampoanele, puteți să le utilizați în prima și ultima zi de menstruație, dar nu trebuie să le utilizați niciodată înainte sau după menstruație.
Nu folosiți tampoane pur și simplu pentru că fac prietenii tăi. Folosind tampoanele nu te face mai matur, nici folosirea garniturilor nu te face să te imature, trebuie să decizi singur dacă să folosești tampoane sau nu.
Sfaturi și trucuri
- Dacă, în timpul unei ședințe, tamponul încă creează un anumit disconfort pentru dvs., încercați să nu vă mișcați și să rămâneți pe loc pentru o perioadă scurtă de timp - aproximativ treizeci de minute. Acest lucru vă va oferi timp pentru a vă adapta la senzația de tampon și la tampon - pentru a vă adapta corpului. Dacă sunteți încă incomod, încercați să utilizați un tampon nou utilizând sfaturile de mai sus.
- Dacă sunteți prea tânăr, începeți cu un tampon mic, ușor. Puteți începe întotdeauna să utilizați o dimensiune mai mare de îndată ce veți învăța cum să o inserați.
- Încercați diferite poziții și unghiuri în acest proces pentru a găsi cea mai ușoară și mai convenabilă modalitate de a introduce un tampon.
- Primele câteva luni folosesc garnituri, apoi alegeți tampoane numai atunci când simțiți că sunteți gata pentru asta. Începeți cu plămânii mici și mergeți la cei mai buni atunci când vă simțiți confortabil și în siguranță.
- Întotdeauna încercați să utilizați tampoane ușoare, deoarece acestea sunt cele mai mici și nu vă va face rău!
- Dacă instalarea unui tampon este prea dureroasă pentru dvs. (și sunteți încă foarte tânăr), utilizați garnituri. Puteți încerca tampoanele mai târziu, când corpul dumneavoastră devine mai dezvoltat. Asigurați-vă mai întâi că durerea nu este legată de probleme medicale precum infecția.
- Dacă sunteți prea frică (cum ar fi majoritatea fetelor atunci când încep să cumpere tampoane într-un loc public, atunci puteți să întrebați întotdeauna părintele / tutorele dvs. despre asta. Sau puteți oricând să cumpărați unul în baie (toate fetele / femeile trec prin el, dacă sunt mai mulți oameni acolo, nu vă vor condamna) sau ar trebui să fiți întotdeauna pregătiți pentru un "auto-test". Și, în cele din urmă, dacă aceasta nu este o opțiune, mergeți la cumpărături pentru un casier de femei.
- Nu uitați să vă spălați mâinile în timpul perioadei după introducerea tamponului. Magazinele vând șervețele umede pentru mâini și zona genitală pentru a menține puritatea în timpul menstruației. Ele sunt adesea stocate în cutii cu tampoane.
- Dacă tamponul este așezat corect, nu ar trebui să îl simțiți. Nu vă fie teamă să faceți acest lucru, deoarece confortul depinde adesea de ajustarea corpului. Dacă credeți că disconfortul durează prea mult, scoateți tamponul.
- Înainte de a utiliza tamponul, trebuie să fiți gata să introduceți degetul mic în vagin. Degetul este mai flexibil decât aplicatorul de tampoane. Va dura ceva timp ca să vă puteți familiariza cu anatomia. Nu așteptați situația când vă aflați în grabă și sub presiune.
- Dacă sunteți încă tânăr, dar luni sunt mai abundente de la bun început și doriți să folosiți un tampon, purtați un tampon ușor în același timp cu mucoasa de pe lenjeria de corp.
- Dacă sunteți cu un tampon, să-l spuneți ușor, neconfortabil, dar credeți că este destul de adânc, încercați să vă așezați. Dacă tamponul devine și mai incomod pentru tine - încercați să îl introduceți mai adânc.
- Unele tampoane nu oferă aplicatoare. Ei lucrează pe același principiu, iar unele femei le preferă chiar. Dacă nu vă este frică să introduceți un tampon cu degetele, încercați, acestea sunt mai economice.
Modificați modificările privind avertismentele
- Fii atent cu sindromul șocului toxic (TSS) și infecțiile vaginale - tampoanele pot provoca crampe menstruale, iar unele produse pot avea riscuri de sănătate pe termen lung datorită ingredientelor nocive.
- Utilizați tampoane de bumbac care nu au fost tratate chimic, deoarece acestea sunt mai puțin periculoase.
- Nu puneți tampoane pe timp de noapte, deoarece majoritatea femeilor dorm mai mult de 4-6 ore și, de asemenea, cu o poziție orizontală, mai puțin sângele se scurge în tampon, astfel încât crește riscul ca tamponul să se usuce în interiorul vaginului.
- Nu utilizați tampoane cu secreții ușoare sau tampoane cu absorbție prea ridicată pentru descărcări mici. În caz contrar, un tampon cu o capacitate mare de absorbție va absorbi prea mult lichid din vagin și va duce la consecințe mai grave.
- Tampoanele se schimbă la fiecare 4-6 ore, riscul de TSS nu depinde de durata de utilizare a tampoanelor.
- Cu cât mersai mai mult cu un tampon, cu atât mai multe bacterii se înmulțesc în el.
Articole adiționale
Articole similare
-
Cum (în mod corect) să folosiți ego-ul electronic al țigărilor
-
Pensulă de silicon pentru unghii de design pentru ceea ce aveți nevoie și cum să-l utilizați
Trimiteți-le prietenilor: