Iertarea plângerilor este o chestiune foarte dificilă. mai ales atunci când în interiorul dvs. puteți simți o astfel de furie puternică la infractor. Cum pot ierta un ticălos care a îndrăznit să-ți spună astfel de lucruri malefice? Uneori se pare că acest lucru este imposibil, dar nu puteți fi întotdeauna jignit. Și există un motiv pentru asta.
Atunci când o persoană este ofensată, corpul său se află într-o stare de stres. În acest caz, toate emoțiile negative afectează psihicul. Dacă ești prea mult timp să fii expus la astfel de emoții negative, poți să te îmbolnăvești serios sau să suferi tulburări psihice, cum ar fi nevrozele. Treptat, o persoană începe să simtă că nu numai că sănătatea sa se deteriorează. Există un astfel de sentiment că nu există bucurie în viață, căci toți sunt jigniți de o ofensă împotriva prietenilor sau rudelor. Toate încercările de a scăpa, ascunde de resentimente vor fi sortite eșecului.
Ce se întâmplă cu o persoană când este ofensat și de ce este atât de important să știi cum să ierți o insultă? Faptul este că aproape niciodată oamenii nu încearcă să se ofenseze reciproc în mod intenționat. Doar auzind spunând, de exemplu, prietenul tău, ai putea fi ofensat, deși nu înțelegea cu adevărat ce sa întâmplat greșit. Faptul este că aceasta nu este o ofensă pentru un prieten, ci pentru tine. În același timp, există un val de emoții negative în interiorul dvs., dintre care una dintre componente este agresiunea.
Problema este că agresiunea poate fi îndreptată atât în interiorul dvs., cât și al altor persoane. Dacă agresiunea este îndreptată în exterior, există un scandal și o luptă. Dar dacă agresiunea este îndreptată spre interior, aici apare resentimentul. În acest caz, trebuie remarcat că cu cât mai multă agresiune va fi îndreptată spre interior, cu atât va fi mai gravă. De ce se îndreaptă agresiunea înăuntru? Da, pentru că în expresia interlocutorului vostru v-ați exprimat, ați auzit ceva ce nu vă place în voi înșivă. Prin urmare, există o insultă, care nu merge mai degrabă către interlocutor, ci doar pentru faptul că cineva a observat în tine anumite trăsături negative pe care nu le puteți sau nu doriți să le corectați.
Puteți spune că există unii oameni care nu sunt atrăgători. De fapt, nu este așa. Fiecare persoană este asemănătoare cu un sentiment de resentimente. Doar unii oameni nu acordă o mare importanță cuvintelor altora. Dar nu uitați că fiecare persoană are anumite locuri pentru care, după cum se spune, puteți să vă închideți. Doar că unele dintre aceste slăbiciuni sunt mai puține, în timp ce altele au mai mult. Firește, astfel de oameni pot fi ofensați cu ușurință. Iar acești oameni vor fi ofensați de mult timp, ceea ce poate afecta curând relația lor cu cei dragi. Pentru a împiedica acest lucru, toată lumea ar trebui să știe cum să ierte o insultă.
Iertarea este uneori prea dificilă. Un cuvânt "iartă" este atât de greu de spus oamenilor pe care îi iubim. Totuși, ideea este că poți înțelege adevărul abuzatorului tău. Din aceasta este pur și simplu imposibil să ierți această persoană. Cum să fii în acest caz? Cum pot ierta?
Mai întâi trebuie să lucrezi la tine. Amintește-ți că a fost cineva jignit la tine. Te-ai simțit vinovat în acest moment? Acum, imaginați-vă ce vă simte abuzul. Cel mai probabil, acest lucru nu este un sentiment de remușcare.
De asemenea, ar trebui să vă gândiți la ce anume sunteți jigniți: cuvintele infractorului sau faptul că sa dovedit a fi adevărat. Poate că înăuntru ai într-adevăr acele calități care ți-au împins abuzul să vorbească în acest fel.
Începeți cu nemulțumiri copilărești, pentru că sunt mai greu de iertat. În fiecare zi, imaginați-vă un om care v-a ofensat odată și spuneți mental: "Vă iert și lăsați-vă să plecați". Într-adevăr, iartă-l pe acest om. Apoi, veți simți că ați devenit mai ușor. Dar principala regulă a acestui exercițiu este că trebuie să iertați cu adevărat. În seara următoare, amintiți-vă încă o infracțiune și iertați cererea infractorului. Astfel, eliberezi toate insultele care ți s-au acumulat de mulți ani. Acum ofensezi vei fi mult mai dificil. pentru că nu aveți emoții negative care se pot transforma în agresiune îndreptată în interiorul vostru.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: