O față perfect curată, o piele radiantă și o figură curbată - mai devreme într-o singură persoană, astfel de semne pot fi văzute numai pe coperta luciului. Și astăzi, aceste creaturi angelice sunt peste tot. Și, după cum arată practica, această apariție nu este atât de mult un dar al destinului, ca urmare a muncii obișnuite și de lucru pe sine. În plus, spre deosebire de opinia sceptică, aceasta nu necesită investiții speciale în procedurile scumpe de stomatologie sau cosmetologie.
Potrivit Estheticians și psihologi pentru a avea pielea perfectă nevoie doar de voință și determinare: în primul rând, pentru a respinge tot ceea ce este în detrimentul frumuseții noastre, și, în al doilea rând, pentru a face parte din viața ta toate lucrurile pe care le primim de la mai bune și mai sănătoase.
În corpul nostru, totul este interconectat, pentru că dacă începe să lucreze pentru a îmbunătăți starea pielii, în același timp, strânge și forma, pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră și de a crește stima de sine, și, astfel, va fi mai multă bucurie în viață.
Principalul lucru este să-l abordăm într-un mod complex. Pentru aceasta am selectat un set de recomandări care vă vor ajuta, indiferent de tipul de piele, într-un timp scurt, pentru a vă face frumos și curat, pentru a deveni mai subțire.
Și amintiți-vă că toate acestea ar trebui să devină în curând norma dvs. dacă doriți să arătați frumos și atractiv pe tot parcursul vieții.
Cum de a face pielea feței curată și frumoasă - poate ar trebui să întrebați un dermatolog?
La urma urmei, pielea este oglinda corpului nostru. Aceasta reflectă instantaneu orice funcționare defectuoasă a organelor noastre interne: au existat acnee - probleme cu tractul gastro-intestinal, tenul sa schimbat - ceva de ficat, erupții cutanate - în cazul în care nu este dermatita sau infectie, atunci acest lucru se resimt diferite defecțiuni același intestin sau stomac sau în sistemul vegetativ. Chiar și ridurile timpurii pot fi o manifestare a problemelor cu sistemul nervos sau circulația sângelui.
Sfat: Prin urmare, poate că o vizită la un dermatolog va fi cea mai bună decizie.
Renunțați la obiceiurile proaste - acest lucru vă va ajuta să vă păstrați frumos pielea de mai mulți ani
Sfat: mergeți la o masă sănătoasă - acum este extrem de la modă și chiar mai utilă atât pentru piele, cât și pentru întregul corp. În loc să se prăjească - produse de coacere sau coacere. Sweet substitute cu fructe uscate, nuci, muesli sau în cazuri extreme marshmallow. Și mai mult, utilizați regulat vitamine - acestea sunt extrem de importante pentru menținerea frumuseții pielii.
Fumatul: în timpul fumatului contractă vasele de sange si afecteaza circulatia sangelui, ceea ce duce la deteriorarea feței de culoare de-capătă o nuanță gri, apar riduri timpurii din jurul ochilor si in jurul buzelor. De asemenea, din cauza nicotinei, se produce o enzimă specială care distruge fibrele de colagen, care sunt responsabile pentru tineresc și elasticitatea pielii.
Sfat: dacă observați semne de îmbătrânire prematură sau accelerată, opriți fumatul. Și începeți urgent utilizarea vitaminelor C și E - acestea declanșează sinteza fibrelor de colagen.
De asemenea, alcoolul distruge rezervele de colagen, dar deshidratează și organismul, ceea ce duce la "uscarea" pielii și la apariția ridurilor precoce pe acesta.
Sfat: dacă doriți să aveți o piele frumoasă, limitați-vă la una sau două pahare de vin roșu o dată sau de două ori pe lună.
Somn. Pentru ca pielea să fie frumoasă, este important să dormi cel puțin 8 ore pe zi. Și pentru a merge la culcare este cel mai bine până la 23.00, tk. cu o oră înainte de miezul nopții și până la ora 3 dimineața, există procese de restaurare a pielii.
Pentru a confirma, este suficient să ne amintim cum ne privește fața după o noapte fără somn. Abia se poate numi frumos și sănătos.
Grijă greșită. Dacă se spală de două ori pe zi are dreptate, dar dacă în ambele cazuri folosiți mijloacele pentru spălare, atunci acest lucru este deja rău. Faptul este că, în timpul nopții, un strat de grăsime se acumulează pe suprafața pielii - îl protejează de efectele negative ale mediului, de razele soarelui etc. În plus, datorită acestei "lubrifiere" în dermă, se menține un nivel normal de umiditate, care își menține elasticitatea și protejează de formarea ridurilor.
Seara, trebuie să spălați mai bine, pentru că pentru o zi pe piele se acumulează o mulțime de depozite diferite (praf, particule de piele moartă, rămășițe de produse cosmetice etc.)
Sfat: dimineața, spălați gheața cu ciorbe de mușețel, calendula, menta, picior negru, câini de trandafir etc. sau apă minerală. Astfel, hrănuiți pielea cu substanțe utile și păstrați stratul protector format peste noapte. Seara, folosiți mijloacele pentru spălare. Astfel de îngrijire vă va ajuta într-un timp scurt pentru a face pielea frumoasă și curată.
Câteva modalități dovedite de a face pielea frumoasă acasă
Alegeți un sistem de îngrijire a pielii. Acest lucru este extrem de important, pentru că dacă aveți, de exemplu, o piele grasă, atunci crema pentru uscare vă poate afecta foarte mult și numai pentru a întări activitatea glandelor sebacee, ceea ce va duce la apariția unei noi acnee.
Dacă aveți un burete, spălați-l sau spălați-l bine după fiecare utilizare. burete murdar, cu toate resturile de particule epidermă machiaj, praf și murdărie - un adevarat focar de diverse bacterii și microbi care penetrează pielea, cauza nu numai tot felul de iritație, dar, de asemenea, să devină o cauza a diferitelor boli de piele.
O dată pe săptămână, faceți un peeling - acest lucru vă va ajuta după prima procedură pentru a face pielea frumoasă și curată. Peeling-ul este bun nu numai pentru curățarea profundă, ci și pentru stimularea producției de fibre de colagen care conferă feței un aspect sănătos, radiant și proaspăt. În plus, este un mijloc excelent de a păstra tinerețea pielii.
Faceți un masaj facial. Aceasta este cea mai bună modalitate de a vă oferi pielea un aspect radiant, tineresc și frumos. Masajul facial este unul dintre cele mai vechi și mai eficiente mijloace de păstrare a tinerilor și a frumuseții pielii. Dacă aveți mai puțin de 25 de ani, această procedură este suficientă pentru a ține o dată pe săptămână, mai veche, de preferință zilnică. Rezultatele masajului pe care îl veți vedea după prima sesiune - va face pielea frumoasă, netedă, catifelată și suplă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: